Болка в краката: стискайте петата

Калнеларният удар е костно образувание, което е гръбначно оформено издатино върху повърхността на калтенеус калтенеус . Наклон на петата може да се появи по различни причини. Един от тях е плосък, който се дължи на неправилно разпределение на натоварването върху краката. Също така, с прекомерно натоварване на петата кост, тази болест постепенно се развива. По принцип това е с наднормено тегло . Много, защото искат краката им да изглеждат мънички, купуват плътни обувки, дори не мислят, че дразнят периотема на калтенеуса и в крайна сметка се появява удар върху петата. Нараняванията на калтенеус също могат да провокират заболяването. Странно, както може да изглежда, ако човек има кръвообращение и метаболизъм, това също може да помогне за създаването на калценален стимул. При продължително хронично ставно заболяване това заболяване също се проявява.

Вдъхновението на петата е съпроводено с много силна болка при ходене. Болният пик е предимно сутрин. Когато пациентът стане от леглото, първите стъпки се дават с голяма трудност. Просто е невъзможно да се превърнеш в болна пета и трябва да разчиташ на близки обекти. След няколко стъпки, усещанията за болка са склонни да преминат. Дългото седене също причинява подобни симптоми. Острата пиърсинг болка може първо да пречи на движението на човек. Болката, която причинява удар на петата, може да бъде от различно естество, например под формата на тежко изгаряне или обратно, остри и бод.

За да се предотврати появата на калценален вихър, е необходимо предварително да се вземат необходимите мерки, което ще спомогне за запазването на остеоартикуларния апарат и предотвратяване на преждевременното му износване. На първо място, трябва да се погрижите за елиминиране на наднорменото тегло, да се избегне претоварване спира. Желателно е също така да се предотврати развитието на плоски крака. Ако е необходимо, трябва да лекувате ставите навреме. Едно от основните препоръки е изборът на удобни за носене обувки. Много полезна гимнастика за краката, която спомага за подобряване на кръвообращението. Можете да използвате различни масажни средства.

За да се отнесете към стимула на петата е най-ефективен, първо трябва да разтоварите болната област. Това се постига с помощта на ортопедични стелки, има вдлъбнатина и мека подплата под петата. Можете да използвате специален podpyatocnik с отвор в центъра. Това устройство по някакъв начин ще облекчи удара на петата.

С всички необходими превантивни мерки, ударът на петата и нейното лечение няма да причинят особени проблеми. Тежестта на болестта до голяма степен зависи от нейното пренебрежение.

Ако вследствие на плоски крака възникнат скоби на петата, в този случай също се определят ортопедични обувки или ортопедични стелки. Това помага за намаляване на болката при ходене. Също така усещането за умора е намалено, тежестта в краката почти не се усеща.

Паралелно с ортопедичното лечение ефектът се постига с помощта на противовъзпалителни средства. Препоръчва се да се използват топла вани за крака, калолечение, ултразвук и лазерна терапия. В някои случаи се използва рентгеново лечение.

При тежки и пренебрегвани случаи е възможно да се намесва оперативно, но това е крайна мярка. В повечето случаи лечението на калценалната сърбеж се извършва без операция.

За лечение на това заболяване се използват и фолк методи. Един от тях е както следва. Необходимо е да подгрявате краката си в гореща вода с добавяне на малко количество содна храна. След това прилепете парче чаено гъби на възпаленото място и го фиксирайте с превръзка.

Друг метод е, че прясна майка репей или планета е свързана с петата, както и майка и мащеха. Можете да излеете пипер под петата в петите и така ходете цял ден.

Много е полезно да ходиш бос на роса. Обувките се препоръчват да се носят на петата, не повече от три до четири сантиметра.