Благоприятният ендогенен дишането. Ендогенната дишане без симулатор

Не толкова отдавна, хората се научили на ендогенната дишане. За съжаление, авторът, Фролов Владимир Фьодорович, вече напусна нашия свят. Но всяка година броят на хората, които практикуват ендогенната дишане. Отрицателните мнения на уеб рамо до рамо в непосредствена близост до ентусиазирани. Опитайте се да разберете какво е наистина е този метод.

Когато за първи път се научих на ендогенната дишане

Първите сведения, които са насочени ендогенната дишане, са били във вестник "HLS" в периода април 1977. Имаше една статия "диша от Фролов. - живеят по-дълго" Главен редактор пратеник, запознат с работата на учените, коментарите му са говорили на книгата като много сложна работа, която трябва да бъде по-сериозно се адаптира.

В статията се опита да внуши на читателите колко важно е за човешкия живот, за да може да диша правилно. Малко по-късно, вече рекламира известния симулатор Фролов.

Какво е ендогенен дишане?

Методът, разработен от учени: д-р Владимир Фролов Фьодорович и доктор на физическите и математическите науки Kustov Евгений Фьодорович. Те се основават на произведения на руски учен Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha и професорът от университета в Колорадо Hendriksa Гая. Също така, техника на древните учения са били проучени.

Ръководейки се от наличието на богат запас от знания, учените са открили причината, поради която е настъпило повечето болести. Те твърдят, че всички болести се дължат на неправилна техника дишане. Фролов и храсти са създали технология, която се е превърнала в цял набор от респираторна терапия, наречена "трето дъх."

Методът открива възможност за всеки, който желае да се научи упражненията сами по себе си, благодарение на което, както е посочено, се превърна в най-невъобразими постижима цел. Тя включва принципите на дишането йогите, пранаяма. Учението е допълнен с нова функционалност, по-интуитивен и лесен за обикновените хора. Така се ражда идеята за "ендогенен дишане."

Това е безспорен факт, че дишането е от първостепенно значение в живота на човека. Ако това е направено неправилно, скъсена продължителност на живота, независимо от условията, в които пребивава човек. В същото време, дори ако не са най-благоприятни условия, чрез подходящи здравни останки дишането на човека, както и продължителността на живота се увеличава.

Учените са разделени на първия, втория и третия дъх. Вторият те извършват една, която се появява по време и след тежка тренировка. В съвременния живот, хората рядко, извършващи тежък физически труд. Ето защо, най-спешни е третият дъх за него. Тя е специално проектиран за тези, които водят заседнал начин на живот. Дишането е проектиран да се адаптират към тези условия най-добрият начин да сте здрави и да удължи продължителността на живота.

Практика също има за цел да разкрие вътрешните резерви, които в момента остават почти непокътнати. Те включват, например, обмяната на веществата, който се намира на по-дълбоко ниво. Той е програмиран от само себе си генетика и води до по-добро предоставяне на енергия. Специално оборудване е намалена способност за производство на енергия, за да се повиши ефективността на процесите, които вече се използват от съвременния човек, както и да привикнат на организма да се адаптира към новите условия.

треньор и масаж на дихателните Фролов е

Третият се състои от специална техника, дишане и прилагането на специално устройство, чрез което работата в тялото получава по-малко кислород и повече въглероден диоксид. Смес, която учените смятат, че е идеален концентрация на газ. И това е свързано със създаването на вдишване и издишване на човека.

Необходимо е също така да се направи един вид масаж, изпълнена поради съпротивата на процеса на дишане. Независимо от факта, че налягането се генерира е малка, тя е оптимална за всички дихателната и червата.

Въздушният поток влиза в контакт с течността, съдържаща се в устройството. Резултатът е структура, съставена от клетки, които осигуряват положително влияние върху алвеоларна структура на белите дробове. В същото време има овлажняване.

Лекарството е одобрено за използване за хора от всички възрасти. Използването на многобройните си пациенти в продължение на няколко години под наблюдението на лекари помогна да научите какво ендогенен дишане. Ползи и вреди не са сравними, тъй като е доказано, че устройството е абсолютно безвреден. Освен това, има реални доказателства, че това е благодарение на това устройство, подобряване на здравето на различни заболявания.

Методът на физиологичното ниво

Ефектът, който се постига чрез използване на тренажор, че е възможно да се получи без него. Но това изисква значителни съзнателно усилие и от дълго време. Нека се опитаме да се рови по-дълбоко в същността на специално физиологията на дишането.

Техниката се основава на:

• кислород глад;
• образуването на налягане на издишване.

Когато кислород глад на най-малките съдове да се разширяват, и кръвта се разрежда. Това гарантира най-доброто хранене за платове. Използването на въглероден диоксид и е известен метод Frolov, но създаване на налягане в белите дробове на учения не се използва.

Опитайте се да разберете какво означава това. Под влиянието на кислорода става по-голям от еритроцити и стимулиране, причинено от същите кислород намалява. Когато нормалното дишане се извършва, червените кръвни телца на доста, а останалите са вид баласт. По този начин, така им енергия се предава малък брой активни еритроцити в контакт с стените на кръвоносните съдове,. Но за тъкани, които са далеч от тях, храна почти не достига.

Когато извършва ендогенен дишане от Frolov, всички превръща обратно. Червените кръвни клетки вече няма да наранят съдовата стена с тяхната енергия. Но големият брой от тях е в състояние да достигне дори най-отдалечените райони. По този начин, всички тъканта гарантира правилното хранене. Ако ендогенната дишането без симулатор (или го) практикува непрекъснато, физиологията постепенно се възстановен и клетките започват да работят по нови начини. В резултат на атмосферен кислород изисква по-малко.

Практика без симулатор

Техниката Фролов не е някакъв строг догма. Дори няколко пъти на автора, за да го променят. Но в общи линии следната картина: след дълбоко дъх, дихание трябва да се побере, а след това издишайте порции, оказва малко усилия.

Издишаният толкова малко, можете да изберете най-доброто за себе си цикъл, въоръжени с хронометър. Трябва да намерим продължителност, в който светлината се усеща недостиг на кислород, но когато тя може да бъде по-точно, без кислород за дълго време. Не по този начин се доведе до състояние, при което въздухът е ефективно "пребори" устата. За здрав човек продължителността е от 25 до 35 секунди. И ако не може да трае 15 секунди, това показва наличието на заболяване.

След това вземете натиска за издишване. На този етап, това предполага, Фролов Владимир ендогенната дишане изпълни неговия персонал, създаване на налягане през водата. Но тихо и ефективно едно и също нещо може да се направи без никакви допълнителни устройства. достатъчно хлабаво за покриване на устните и диша през тях. Силата на тази трябва да бъде така, сякаш удара на чай, опитвайки се да се охлади, и може би дори по-малко. По този начин, метод, който се нарича "ендогенен дишане - медицината на третото хилядолетие" е лесен за изпълнение, без да е устройство.

Най-добре е първо да се диша с много малко налягане в белите дробове трябва да се адаптират към режима. Не е необходимо от самото начало си поставили за задача да получите бърз резултат. Нека класът не трае повече от 10 минути на ден. В рамките на няколко месеца, донесе лечение до няколко часа. В същото време увеличението и продължителността на всяко вдишване и издишване. Настоящото ендогенен дишането започва, когато един цикъл на минута. Отиди в това, разбира се, това е много време. Но резултатът си заслужава.

И началните упражнения, известни още като хипоксия, вече са в състояние да се засили имунната система и подобряване на здравето. Това увеличава възможностите за психически или физически труд, тялото получава по-добра защита и стабилно развитие на способност да издържат на неблагоприятни ефекти върху околната среда. Увеличението на вдишвания Осъществява се чрез увеличаване на паузата между циклите.

Упражнението се прави лесно. Вие трябва да седнете или легнете, така че е удобно. 5 минути, отбелязват дъха си. Можете да се преброи колко секунди отнема дъх, издишайте и пауза между тях. Определя се, че е необходимо, така че да диша за няколко минути, но направи втората пауза между отделните цикли. В деня на такова пет минути повтаря най-малко 5 пъти. С течение на времето, на паузата се увеличава. Въпреки това, особено изнасили тялото ви не може. Процесът трябва да се случи по естествен път. Правилно обучение ще се случи само, когато няма желание, след кратка пауза, за да диша по-дълбоко, отколкото обикновено.

Заслужава да се отбележи, че все още има противопоказания като ендогенен дишане. Ползи и вреди на Разбира се, не може да бъде дори сравняват. Въпреки това, жените трябва да са наясно, че практиката не може да се направи по време на менструация. Същото важи и за всяко кървене и при двата пола, като че ли дихателни упражнения , тя може да се увеличи.

Ендогенната дишане от Фролов: мнения и резултати

Светът Добре известен факт е, че когато температурата на тялото пада с няколко градуса, процесът на стареене се забавя драстично. Но именно такъв ефект се наблюдава и при тези, които редовно практикуват ендогенната дишане. Коментари, свидетелстващи за това, не са имали време да се появи във виртуалното пространство.

Постоянна практика води до факта, че инфекцията не може да се установят в организма. Книгата описва, че укрепва имунната система, когато се прилагат ендогенната дишане от Фролов. Отзиви потвърждават това. Също така, много хора твърдят, че те да намали нуждата от сън и повишава издръжливостта. В него се разглеждат резултатите от йога - нали?

Йога и пранаяма

Йога е знанието, че тя е била известна преди 5000 години и е достигнала нашите дни. Самата дума означава "връзка с Всевишния." Оттук и практики, които са насочени към постигане на съвършенство на духа. Науката се състои от 8 стъпки, които постепенно осмислени от човека.

Най-ниското ниво е сложна задача, а след това се практикува дъх, а след това се възприемат здраве, хранене, самоконтрол, морални норми и правила, фините тела около себе си физическо и духовно практика.

По време на физически упражнения или асани, най-голямо внимание не се фокусира върху позицията на йогата и в движение. Така замислена дихателни упражнения, или пранаяма.

Думата "Прана" означава "жизнена енергия". Според учението, целият живот е проява на това, от най-малките частици и завършвайки вселени. Йога се основава на факта, че през човешките енергии са прежди. Това фино тяло, което подпомага функциите на тялото. Прана свързва хората с всички неща, проникваща всяко живо същество чрез дишането му. Въпреки това, той също така включва и чрез храна. Но дишането е по-фините прояви.

Науката отдавна отрече това явление. Но доказателствата в крайна сметка доведе до това, което учените трябваше да признае, че функционирането на човешкото тяло не може да бъде без обмен на енергия в тялото. Следователно, признаването на съществуването на енергийните центрове в него и така нататък.

Поради пранаяма хора се разширява своите възможности и лекува тялото, се разкрива, за да разбере по-висше съзнание. Възниква основателен въпрос: къде е мястото на Владимир Фролов, ендогенната дишане, медицината на третото хилядолетие? Това е много проста и трудно в същото време.

Пранаяма дишане и от Фролов

Йога предвижда възможността за постигане на съвършенство, щастие и мир. Това се случва с помощта на вътрешен резерви разкриване мощен, че по обичайния държавата участва само до минимум. Въпреки това, за съвременния човек, който е израснал в европейската култура, това е твърде сложно. Също така прекарват срок на обучение не може всичко. Това е изобретен по алтернативен начин - работа, чийто автор е Фролов ( "ендогенен дишане - медицината на третото хилядолетие").

Асаните се правят по съвсем различен начин в сравнение с конвенционалните упражнение за нас. Пози са статични в природата. По време на изпълнението им за мнозина се превръща в изненадващо, че дори и най-лекият от тях може да бъде много трудно да се поддържа в продължение на 5 минути. Това се дължи на тялото комуникация, емоциите и ума. Всички хора имат напрежението в мускулите, свързани с емоционални преживявания в миналото, но не осъзнават в момента. Тази сила не освобождава енергия чрез притискане и да го блокира. Но правилното дишане позволява постепенно да го насочи в правилните места фините тела. Когато концентрацията на определено място прана декомпресира всички ключалки. След това се появи един вид емоционален план токсини, и лицето започва да се чувства по-свободен.

Ендогенната дишане води до същия резултат. Установено е, че твърде влошени хора не могат да извършват тази практика, както и недостъпна и йога е за тях. Той говори само на голям брой от техните брави, заради това, което ендогенната дишането и практическо ръководство, което е много по-лесно да се йога, става неразбираем. Имало е случаи, когато хора са дори започнаха да се задуши. Някои може да смятат, че това е повредата на ендогенната дишане. Но би било по-добре да не обвинявам метода, и практиката. По-скоро, и не го обвинявам за нищо. Той ще се разбере, че за първи път ще трябва да преминат през дискомфорта. Ако той може да достигне следващото ниво, освобождавайки огромно количество енергия на несъзнаваното, които може да са отдавна е заключена. След две седмици на редовна практика дишане правилно естествено ще и лесно.

Каква е следващата стъпка?

Ендогенната дишане от Фролов ръководство описва в детайли най-много. Тези, които имат за цел да се определи вашето здраве и да се увеличи продължителността на живота, най-вероятно, това ще бъде достатъчно. Но в йога, тъй като ние не забравяйте, физически и дихателни упражнения са само основното в начина на съвършенство. Ahead се яде правилната храна, което е, този, който е необходим за прана. Храните трябва да бъде определена сума. Той стриктно не се допуска преяждане. В допълнение, хранене трябва да бъде ефективна. За йоги, това означава задълбочено дъвчене. Храната може да се възбуди страст или, обратно, да доведе до мързел и апатия. Но трябва да се придържат към дадена храна, която дава едно лице чувствителност и яснота.

Въпреки факта, че техниката, наречена "ендогенен дишане - медицината на третото хилядолетие" не предвижда специална диета, практикуващи забелязали, че те са били постепенно намаляване на приема на храна, просто защото те вече не искат, и те нямат никакво желание да се яде месо, и други подобни продукти , Имаше един преход към вегетарианство, което изисква самото тяло. Така лекува тялото и да се защитават срещу различни заболявания. Налице е желание и трябва да се яде правилната здравословна храна, както и техният размер е намален мнозина. Добрата храна в разумна сума, разбира се, води до подмладяване на тялото.

Постепенното освобождаване на напрежението лекува и подмладява. Който започва на напрежението и увеличава процеса на стареене, когато тялото започва да се съборят. Гъвкавост йоги е показател за младежта. Загубата й е равносилно на стареене. Образуването на големи количества свободни радикали и натрупването на метаболитен отпадъци. Първата форма на лошо качество на храните, а вторият - заради лошо кръвообращение. Практиката на йога пречиства организма и го подмладява. Ендогенната дишане увеличава енергията и също така насърчава дълголетие.

заключение

Йога със сигурност е дълбоко учение, позволява да се почисти духовно. Но практиката изисква дългосрочна и тежка й разбиране.

Ендогенната дишане може да се сравни с алтернативата на най-ниското стъпало на източната доктрина постига по-кратко време. Но това не означава, че е възможно да принуди по въпроса. Ние трябва да се научим да слушаме и да чуете тялото си и го оставете да се разкрият възможностите си за човешкото съзнание постепенно, както е необходимо.