Авокадо: използвайте за жените. Полезни свойства и противопоказания за употребата на

В момента, тази мека и сочна екзотични плодове за своите чудодейни свойства ценен в целия свят. Този плод може да има положителен ефект върху хора от всякаква възраст и пол категория. Но най-благоприятен ефект върху справедливата половина на човечеството авокадо. Ползи за жени на този плод е просто безценни. Това подобрява паметта и може да намали риска от сърдечни и съдови заболявания. Но това не е всички предимства на този екзотичен плод.

Какво е това растение?

Мексико и Централна Америка са отворили света на авокадо. Ползи за жени на този плод е известно, в дните на индианците. Тогава той също е бил използван повече като афродизиак, тъй като тя има стимулиращ ефект.

Тези плодове от вечнозелени дървета имат и друго име, което звучи като круша на алигатор. За дълго време, благодарение на не много сладък вкус на авокадо той е смятан за зеленчуци, ядки и след това, но все пак това е парче плод.

Сега тя се отглежда в Бразилия, Америка, Африка и Израел. Едно дърво на година може да даде от 150 до 250 кг плодове.

структура

Авокадо може да бъде различна форма -. Крушовидна, овална или сферична, достигайки дължина до 22 см Тези плодове са с тъмнозелена кора и жълта маслена плът. В сърцето на плода е костта, която не трябва да се яде, защото съдържа много вредни вещества.

В тези екзотични плодове съдържат голям брой различни мазнини и почти никаква захар. По този начин, сто грама плодове е около 160 калории. Освен авокадо наситени витамини като А, В, В, Е, К и фолиева киселина. В този плодове има повече натрий, желязо, калций, мед, фосфор, магнезий и калий са много.

свойства

Предимства на авокадо за женския организъм е ценни поради този витамин богати състав. Това екзотични плодове може да премахне клетки от различни разрушителни вируси и борбата срещу стареенето. Благодарение на олеинова киселина плодове почиства холестерола в кръвта.

В допълнение, той нормализира сърцето, но и значително подобрява паметта авокадо. Ползи за жени на плода все още е във факта, че тя е просто незаменима по време на бременност, тъй като съдържа мононенаситени мазнини, които допринасят за развитието на мозъка на детето и други важни органи.

Авокадо също да бъде полезно за хора, страдащи от хипертония, тъй като тя може да понижи кръвното налягане. В допълнение, плодът е в състояние да се повиши ефективността, благоприятно въздействие върху нервната система, за да се отстранят стрес и раздразнителност, сънливост и избави от умора и повишаване на имунитета. Ето защо, авокадото ще бъде особено полезно през зимата, когато епидемията Като чете различни настинки.

Но това полезните свойства на този екзотични плодове не свършва дотук. Този плод може да се предотврати появата на ракови клетки, като кости и зъби силни и също действа като растителен аналог на животински протеин.

Какво е въздействието върху плода на момичетата?

Въпреки това, този плод има положителен ефект не само върху здравето. Ползите от авокадо за една жена все още могат да се крият във факта, че той е в състояние да прави кожата по-еластична и гладка. С постоянна употреба на алигатор круши може да се изгладят фините бръчки.

Освен това, с помощта на маслото, получено от плода, много жени намаляват възпалението на лицето, и то е в състояние да се бори с болести като дерматит, акне и екзема.

Въпреки факта, че тя е такава висока калории авокадо употреба за жени на плода в диети безценни. Заради мазнините не се превръщат в мазнини, то може спокойно да включват в диетата си тези дами, които гледат техните данни.

Много експерти са заключили, че плодът е от съществено значение за дами от четиридесет години или по-възрастни. Какво е полезно авокадо за жените на тази възраст, той става известен наскоро. Изглежда, че съдържа биологично активно вещество подобно на хормони, които могат да се справят с намаляването на производството на естроген, като по този начин натискане на менопаузата.

Авокадо все още е полезно да се кърмещите майки, тъй като тя съдържа растителни протеини, в който бебетата се нуждаят.

Използва се в козметиката

Но това не е всички области, в които можете да използвате, авокадо. Ползи за жени (много мнения дават - това директно доказателство) може все още да са в използването му като анти-стареене маска за лицето, деколтето и шията. За да направите това, да вземе една супена лъжица месестата част на плода и да го смели внимателно. След това, за да добавите пет милилитра сметана, два жълтъка и разбъркайте добре всички съставки. Получената маса се прилага внимателно, за да лицето, шията и измийте след петнадесет минути. Маската ще бъде особено полезно за собствениците на раздразнителен или прекалено суха кожа.

Cleanser получите, когато се смесват равни части мед, майонеза, брашно, пулп от крокодилска круши и сурово яйце. За тези жени, които страдат от прекомерно съдържание на мазнини на епидермиса, подходящ микс от авокадо с кисело мляко или заквасена.

Освен това плодовете на данните, получени от най-ценен масло, което може да се използва като добавка в различни козметични кремове, и също се използват за масаж. Той е идеален за грижа за нокти, кожата на лицето, тялото, и активно да подпомага борбата на процеса на стареене.

В допълнение, козметични продукти, съдържащи авокадо, могат да имат защитен ефект върху кожата, като го защитава от всички видове гъбични заболявания.

грижа за къдрици

От горното става ясно, как здравето и красотата на авокадо. Ползи за жени (свойствата на този плод са безценни) не свършват дотук. Това екзотични плодове също е в състояние да се възстанови косата и да се борят с тяхната чупливост. За тази цел може да бъде използване авокадо смес от зехтин и разбити яйца.

Момичетата, които искат да расте дълга коса, може да се опита да използва маска от месестата част на авокадо и майонеза. Също така, този плод може да се използва като допълнителен грижа за косата през лятото.

Противопоказания

Но както при всяка екзотични плодове, също така трябва да се използва внимателно при използването и авокадо. Полза и вреда за жени от въздействието ще зависи от това дали всички предпазни мерки за безопасност, преди да използвате този продукт, са били спазени.

Това в никакъв случай не могат да се хранят тези хора, които имат алергия към цитрусови плодове, латекс и идиосинкратичност на авокадото. В допълнение, кост и листа от плода на растението съдържат различни токсични вещества, които могат да причинят заболяване на храносмилателния тракт и влияят негативно върху човешкото здраве.

Необходимо е също така да се вземе предвид факта, че целият огромен комплекс на полезните свойства на този плод запазва само в суров вид, тъй като след топлинна обработка те ще получат много по-малко.

полезна информация

Преди да си купите плодове, което трябва да го проверите за най-различни места, също така е важно, че той е мек на пипане. Не е необходимо да закупи тези плодове, чиито кожи почернели или напукани.

В случая с авокадо незрели, а това може да отнеме в стая с температура на околната среда, но не и в хладилника, тъй като там той може да се влоши.

Той обикновено се консумират сурови, както и в комбинация с други продукти. Това ще запази всичките си прекрасни качества и приятен вкус вкусен. Този плод се използва широко в различни салати или студени закуски. Също така, вкуси плода може перфектно допълват цитрусови плодове или пикантни и сладникав подправки.