Хипертрофия на човешките мускули: Причини

През целия си живот, човек се сблъсква с различни физически дейности. Тя може да бъде и двете професионални силови упражнения, както и просто свързани натоварвания, които се случват в различни ситуации.

Когато тренирате мускулите, които са ангажирани в този процес, се увеличи. Това се случва в резултат на увеличението на влакната, които изграждат мускулите. Мускулните влакна може да бъде по цялата дължина на мускула, но може да бъде по-кратък. Мускулните влакна се състои от голям брой на контрактилните елементи - миофибрили. В рамките на всяка клетка са още по-малки елементи - miofiamenty преструват и миозин. И благодарение на тези елементи и има свиването на мускулите.

С редовни вдигане на тежести мускулните влакна се увеличава, то ще бъде по-хипертрофия на мускулите.

Мускулна хипертрофия - увеличаване на мускулната маса се дължи на "растежа" на мускулните влакна.

Най-често, мускулна хипертрофия присъства в спортисти, занимаващи се с бодибилдинг. Тъй като този спорт е насочена към подобряване на тялото му с помощта на стабилизатори на напрежение, високо калорични диета и прием на различни анаболни агенти. Резултатът е изразен дефиниция на мускулите на тялото, то тогава има мускулна хипертрофия.

Процесите, протичащи в мускулите по време на тренировка

В основата на човешкото тяло структура на протеин присъства във всички негови тъкани. Следователно промени мускулна тъкан зависи от синтеза и катаболизма на тъканен протеин.

При постоянна физически стрес се проявява в скелетните мускули хипертрофия. Когато тялото е под напрежение, съдържанието на контрактилните протеини се увеличава в съответния мускул. Въпреки това, тъй като научните изследвания, установено по време физични ефекти върху тялото синтеза на протеин е спряно и катаболизъм се активира в първите минути на процеса на възстановяване. Така, мускулна хипертрофия се дължи на активирането на протеиновия синтез, а не чрез намаляване на интензивността на протеин гниене на постоянно ниво, интензитетът на синтеза на протеини.

Хипертрофия на скелетната мускулатура

Мускулната тъкан лице извършва двигателни функции, и тя образува скелетните мускули. Основната задача, която се осъществява на скелетната мускулатура - контрактилитет протичащо в резултат на промяна в дължината на мускулите при излагане на нервните импулси. Използването на мускулите им, човек може да "премести". Всеки мускул изпълнява "собствен" определено действие, той може да работи само в една определена посока, под действието на ставата. За да се осигури движението на ставите около оста си, участващи мускули двойка присъства на двете страни по отношение на ставата.

Мускулната сила определя броя и дебелината на влакната, които се намират в мускула. Те представляват анатомична диаметър мускул (площ на напречното сечение на мускулите направени, перпендикулярна на неговата дължина).

Налице е също показател като физиологичен диаметър (напречно сечение на мускулите, перпендикулярно на влакната).

Стойността на диаметъра на физиологичен ефект върху мускулната сила. Колкото по-голям от диаметъра на физиологичен разтвор, по силата ще се характеризира с мускул.

По време на физическо натоварване увеличава диаметъра на мускулите, това се нарича работа на мускулната хипертрофия.

Работа мускулна хипертрофия е налице, когато има увеличение в размера на мускулните влакна. Ако силно удебеляване на влакното може да се появи в няколко нови разцепване с общи сухожилни влакна. Работна среща при хипертрофия на здрави хора с повишена функция на тъкан или орган човек. Например, това е хипертрофия на скелетната мускулна човек.

Причините за мускулна хипертрофия

Мускулна хипертрофия, в повечето случаи, да доведе до редовни физически упражнения. Въпреки това, увеличаването на мускулната маса и се отразява на количеството на консумираните калории. Ако калории не са достатъчни за постигане на голямо количество мускулна няма да работи.

Придружи постигането на желаната мускулна обем, което е, има мускулна хипертрофия, причинява, които се основават на следните принципи:

1. Ние трябва постоянно натоварване на мускулите от всякакъв вид, които се изисква да се увеличи силата на звука.
2. Времето за зареждане е избран индивидуално. Не е необходимо да се придържат към стандартите. Необходимо е да се обърне внимание, колкото на организма позволява, но не и до точката на изчерпване.
3. Не предизвика изчерпване на нервната система, работата е концентрирана, спокойно и разумно.
4. В началните етапи на обучение може да се появи болка в мускулите, но това не трябва да бъде извинение да спре класове.

Също така трябва да има пълноценна и балансирана храна, пиене на течности, за да се поддържа водния баланс на организма.

Увеличението на дъвкателните мускули

Благодарение на "екстра" движението на челюстта може да се появи хипертрофия дъвкателните мускули. Долната челюст на човека се притиска към горната част, за сметка на дъвкателните мускули. Те се състоят от две части и са разположени от двете страни на челюстта. Мускулна започва от долния край на ябълчната дъга и завършваща при външната повърхност на долния клон.

Хипертрофия дъвкателните мускули предизвиква смущения в зрителната Хармоничното съчетание на горните и долните части на лицето, също води до болки в дъвкателните мускули. Човек се превръща в "квадрат" или удължен до дъното. Мускулна хипертрофия се дължи на повишено натоварване върху тях.

Хипертрофия дъвкателните мускули може да доведе до:

• бруксизъм - смилане на зъбите;
• непрекъснато сгъстен челюст, докато изтриване на зъбите;
• болки в дъвкателните мускули.

Корекция на дъвкателните мускули

В хипертрофия на дъвкателните мускули в човек се появява непропорционални черти на лицето. Може да има и присъства в постоянна болка в областта на челюстта. За да отстраните този дисбаланс, лицето трябва да видите специалист за медицинско лечение. За да се мускулна хипертрофия, лечението трябва да започне навреме.

При лечението на челюстни мускули, три - четири места специален прилаганите лекарства, които отпуска мускулите и причинява релаксация местно мускул. След няколко дни ефектът е видим, което ще продължи около шест месеца.

Хипертрофия на сърдечния мускул

Има моменти, когато има необичайно уголемяване на сърцето, което се дължи основно на увеличението в дебелината на сърдечния мускул - миокарда.

По-често хипертрофия на лявото сърце, отколкото правило.

Хипертрофия на сърцето може да се случи, когато:

• вродени или придобити сърдечни пороци;
• хипертонична болест;
• интензивни физически упражнения;
• метаболитни нарушения, включително затлъстяване;
• внезапно натоварване, когато е заседнал.

Симптомите на хипертрофия на сърдечния мускул

Леко хипертрофия на сърдечния мускул не предизвиква някакви промени в здравословното състояние на лицето и може да остане незабелязана. Колкото повече стадия на заболяването, толкова по-ясно изразени симптоми на заболяването. Един от най-добрите възможности за диагностициране на болестта - с ултразвук на сърцето.

Показва наличието на заболяването е възможно благодарение на наличието на симптоми:

• Трудно е да се диша, дишането е затруднено;
• болка в областта на гръдния кош;
• умора;
• нестабилна сърдечния ритъм.

повишено налягане може да предизвика вентрикуларна хипертрофия. Сърцето започва да работи по-бързо, кръвта, разположен в сърцето, започва да настоява по-трудно на стената, като по този начин се разширява и увеличава сърцето и намаляване на еластичността на стените. Това води до невъзможност на сърцето да работи както обикновено.

Лечение на сърдечна хипертрофия

В началния етап на сърдечна хипертрофия, податлив на лечение лекарство. Диагнозата се извършва с цел да се идентифицират причините, които са предизвикали развитието на хипертрофия и започва неговото елиминиране. Ако, например, болестта развит поради заседналия начин на живот и затлъстяването, лицето, назначено от малък упражняване и коригира диетата си. Продуктите се въвеждат в съответствие с принципите на здравословното хранене.

Ако камерна хипертрофия са станали толкова големи, проведено хирургия и хипертрофирано част отстранени.

amyotrophy

Хипертрофия и атрофия на мускулите - е обратното на концепцията за стойност. Ако хипертрофия е увеличаване на мускулната маса, атрофия - намаляването му. Влакната, които изграждат мускулите, които не получават дългосрочно натоварване, изтъняване, намаляват броя им и по-тежки случаи може да изчезнат напълно.

Мускулна атрофия може да доведе до различни негативни процеси в човешкото тяло, като наследствени и придобити. Това може да бъде, например:

• метаболитно заболяване;
• Вследствие ендокринни заболявания;
• усложнение на инфекциозни заболявания;
• интоксикация;
• ензимен дефицит;
• продължително мускулите следоперативни почивка.

Лечение на мускулна атрофия

Ефективността на лечението зависи от настоящия етап на заболяването. Ако значителни промени в мускулите, за да се възстанови напълно ги провалят. Диагностицира причината за атрофия на мускулите, и се възлага на подходящо медицинско лечение. В допълнение към медицинско лечение, не забравяйте да се препоръча:

• физиотерапия;
• физиотерапия;
• електротерапия.

За да се поддържа мускулния тонус, назначен масаж, които трябва да се прави редовно.

Лечението е насочено към суспендиране на опустошителното на мускулите, премахване на симптоми и подобряване на метаболитните процеси в организма.

Задължително присъствието на адекватно хранене с важни витамини, съдържащи всички елементи.

заключение

По този начин, можем да заключим, че в продължение на скелетните мускули хипертрофия, трябва да се направят значителни физически усилия. Ако това се прави с цел да се постигне по-красиво тяло с изразена мускулна маса, изпълнение на редовно обучение сила се изисква от лицето. Въпреки това, диетата му трябва да бъде изграден върху принципите на правилното хранене.

Въпреки това е вероятно да се получат нежелани мускулна хипертрофия, което е заплаха за човешкото здраве, е хипертрофия на сърдечния мускул и дъвкателните мускули. В повечето случаи, появата на тези заболявания и разстройства, свързани с нарушения на човешкото тяло. Затова е нужна навременна диагностика и контрол върху тяхното здраве, за да се предотврати появата и развитието на заболяването.

Здравословният начин на живот и правилното хранене може да помогне на човек да остане в добра форма и да се избегне евентуални здравословни проблеми.