Психолог Людмила Petranovskaya: биография (снимка)

Людмила Petranovskaya - невероятен човек. Въпреки факта, че целта му го вижда подпомагането на деца без родители, тя всъщност помогна на много родители да се разбере по-добре същността на образованието и да се изгради хармонични отношения с децата си, не само с рецепцията, но преди всичко със собствените си. В тази статия ще научите как да си биография, книги и да се запознаят с най-важните идеи и мисли, че тя изразява.

Людмила Petranovskaya: биография

Тя е родена 20 апр 1967 в Узбекистан. Първо образование учен, психологическо образование в Института по психоанализа, специализирана в семейно консултиране и психодрама. През 2002 г. тя е отличена с наградата на президента на Руската федерация в областта на образованието. През 2012 г. Людмила Petranovskaya създава институт за развитие на семейството разположение за сираци. Институтът е обществена организация, чиято цел - да се обучават специалисти в тази област. За психолога, че е важно, че децата, оставени без родители, не се получи до качването на борда, тъй като тя е напълно ненормално свят.

В широки кръгове Людмила Petranovskaya, чиито снимки може да се види по-долу, е станало известно за неговите книги, посветени на въпросите на родителството. Книгите са написани, за да помогне на осиновители, но родителите не насърчават децата да ги намерите много стойност за себе си.

Книги Petranovskoy

Образованието, родители, взаимоотношения - кръга от въпроси, които се разглеждат Людмила Petranovskaya. Деца - основната тема на книгите й. Най-популярните творби: "Ако едно дете е трудно", "Ами ако", "Дете на две семейства", "минус едно? ! Plus One "," The Secret подкрепа: прикачения файл в живота на детето "," Класът дойде на приемното дете ".

В допълнение, той е LJ, пише много за различни неща: за обученията на личностно израстване, тяхната съмнителна полезност и безопасността на травмата поколения нови умения, пълни със стари идеи и какво означава това, емоционални прегаряне родителите и много други неща полезното и подходящо, намалява до живите. В кратка статия не може да обхване цялата работа на този забележителен човек, говори за актуален проблем, който се поставя Людмила Petranovskaya. Това не е прието да се обсъди, но тя генерира много проблеми.

Емоционални прегаряне родители

Синдромът на прегаряне е записан и е описано в Америка през миналия век. Смятало се, че това е характерно само за хора, помагащи професии: социални работници, учители, лекари и др Това означава, че тези хора, които са постоянно принудени да бъдат в ситуация зависими отношения, когато редица по-слаб и уязвим ...

Такава комуникация създава необходимостта да се помогне в намирането на постоянно весел, оптимистичен състояние, което, всъщност, е дългосрочна стресова ситуация, унищожаване на психиката.

Въпреки това, се оказа, че за родителите, този синдром се характеризира също. Но ние не сме решили да го обсъдим, такава ситуация не е социално одобрено, и затова помага на родителите не се приемат, въпреки факта, че цялото семейство страда от емоционално прегаряне.

Етапи на прегаряне

Основното, което да се разбере - държавата не се появява внезапно и драматично, то се натрупва бавно и постепенно. В първия етап на лицето разбира, че той е много уморен, но все още могат да пазят себе си в ръцете поради чувство за дълг. Ако кратка почивка ви позволява да усетите прилив на сила, а след това тази ситуация се смята за безопасна. Характерно усещане на този етап - дразнене.

През втория етап на идеята, че е възможно да се вземе в ръце и да бъдат избирани, се заменят на идеята, че мечката няма никакъв шанс. Всяка нова задача предизвиква чувство на отчаяние, идва нервно изтощение, сълзи, състояние на апатия, нищо не е угодно.

В третия етап, който е най-тежката, деформацията на личността започва. Тя се характеризира с идеята, че аз не съм лошото, всичко е въпрос на паразитите, децата започват да се усещат като пречка.

рискови групи

риск падането на група предимно майки с две деца, че разликата във възрастта е по-малък от пет години, родителите, които имат едно дете е често болни, майки, които съчетават семейство и работа, семейства с един родител, където всички проблеми попадат върху раменете на едно семейство-майка, които сложни условия на живот, семейството, която постоянно конфликтни ситуации.

Възрастните, които в миналото са имали проблемно детство. Наличието на "свидетели", това е, когато децата се държат зле, когато чужди хора.

Голям стрес е съставен от една буца малки проблеми. Ето защо, от страна изглежда, че причините за не само живота. Но когато човек е вече уморен, всяко малко нещо, което би могло да бъде причина за провал, неадекватни грешки реакция, която генерира в отговор на чувство за вина, и ситуацията става като омагьосан кръг.

Какво да се прави?

Отърви се от многозадачност. Направете едно нещо в даден момент. Ако работите, да ги споделите в този момент някой ще дете. Ако давате на детето си време, не се разсейва от работата.

Отърви се от всички нежелани и ненужни неща. За вечеря костюм и кнедли, а не три ястия и десерти, къщата само най-важните делегират задачи, да помоли за помощ, за да се справят с тях.

Отърви се от перфекционизъм. Желанието да бъдем перфектни във всичко - най-краткият път до емоционален прегаряне. Важно е да се приемат себе си не е идеален, по-внимателно и нежно се справя.

Ако мислите, че вече сте уморени, трябва да преминете в режим за пестене на енергия. Важно е в размер на сън за 7-8 часа. Разбера как да се направи най-малко 2-3 пъти седмично, за да получите достатъчно сън. Обикновено и редовно се хранят, отидете на разходка, да пие витамини.

Ако забележите признаци на изтощение от любим човек, че е важно да го подкрепят: обграждат с внимание, за да се хранят, да се даде възможност да спя, прегръдка, потупване, донесе закуска в леглото.

Искате ли да научите повече?

Всички родители, присъстващи или само планира да започне да се реализират в тази роля, бих искал да се препоръча задължително да прочетете книгите, написани Petranovskaya Людмила. Тук ще намерите много полезна, някои сложни нещата ще бъдат много по-прости и по-лесно.

В допълнение, е необходимо да се абонирате за оживения Психолог списание, където тя редовно споделя своите мисли и говори за проектите. В социалната мрежа "VKontakte" е неговата неформална група, която събира много интересна и полезна информация за образованието, който дава Людмила Petranovskaya. Психология - тема, която според него е по-просто и ясно.

Психолог периодично провежда семинари за родители, където можете да получите важна информация за това как да се отгледа дете щастлив, но не себе си, губят къде да намеря майка на сила и много повече, да задавате въпроси на треньора лично. Той ги държи не само в Москва, но и в други големи градове на Русия. Например, не е толкова дълги семинари, проведени в Красноярск и Новосибирск. Възможно е също така да се он-лайн лекции, който гласи Petranovskaya Людмила.