Полезна информация: как да брои menstruatsionny цикъл

Така подредени по природа, че жената, но й красота, чар, обаяние и други предимства, има огромно предимство пред силна половина на човечеството. Тази жена е създадена, за да даде живот, това е, за да продължи семейния човек. Такъв подарък изисква един вид борда на женското тяло (менструация, бременност, раждане и т.н.). От спора със създателя на нас все още не спечелим, жените "адаптирани" и усвоили правилата за неговото съществуване.

Има много важни неща, свързани със здравето на жените, които трябва да са наясно с справедливата половина на човечеството. Един такъв въпрос - как да брои menstruatsionny цикъл.

Защо това е толкова важно? Както вече споменахме, основната функция на жените - зачеването, бременността и раждането на дете. Тя е с тези процеси, приготвени й тяло, познаване на характеристиките на тези процеси много по-лесно живота.

Какво е менструалния цикъл? Това е тези физиологични промени, които се случват в женското тяло (а не само на репродуктивната система) в подготовка за бременност. Главната роля в този процес играе хормони, които се произвеждат в мозъка и яйчниците. Менструацията е един и същ - това е външната изява на цикъла.

Знаейки това, което е продължителността на менструалния цикъл може да се изчисли, като в този период вероятността за зачеване е най-висок, и до каква степен - е малко вероятно. Тази информация е полезна не само при планирането на бременността, но в обратния случай. Въпреки това, познаване на менструалния цикъл и пол в "безопасни" дни - далеч не е най-добрият метод на контрацепция.

Как да се изчисли menstruatsionny цикъл

Тялото на всяка жена е уникална, така че всички изчисления трябва да се извършва индивидуално. По време на цикъл зависи от здравето на жените, хормонален, физическа активност и стрес.

Общоприетият следващото измерение: от първия ден на менструацията - е първият ден от цикъла, в последния ден преди следващата менструация - в последния ден от цикъла. Обикновено това е 28 ± 7 дни. Важно е, че цикълът е стабилна и допустимото отклонение в рамките на 1-2 дни.

Традиционно целия цикъл може да бъде разделен на две фази: фоликулярната и лутеалната. Те се характеризират чрез контролиране на процеса на хормон. Разпределяне на друга фаза на менструалния цикъл и овулацията фаза, въпреки че това разделение не е съвсем правилно от гледна точка на хормоналните нива, но те са най-точното отражение на процесите, които се случват в яйчниците и матката.

Първата фаза започва от първия ден на менструацията. Контрол фактор - фоликулостимулиращ хормон (FSH). През този период, активни естрогени допринасят за узряването на яйцето в яйчника.

В средата на менструалния цикъл на изхода на процеса настъпва фоликул узрели овула движи в маточната тръба (овулация).

Втората фаза започва в периода на овулация. Контрол фактор - лутеинизиращ хормон (LH). На мястото на разкъсания фоликул формира жълтото тяло, която произвежда прогестерон. Под влиянието има пролиферацията на ендометриума; Ако е настъпило оплождане яйцеклетка се прикрепя към матката, в противен случай менструация започва през 12-16 дни.

Как да се изчисли на менструалния цикъл , за да се забременее

Най-подходящ период за концепция - е фазата на овулация, която настъпва след 14-16 дни след началото на менструацията. След освобождаването на яйцеклетката от яйчника "жив" и запазва способността за наторяване 24 часа (плюс или минус 24 часа). Но можете да получите бременни, и няколко дни преди овулация, защото сперма е жизнеспособен сперма от 2 до 6 дни.

Нанесете на практика. Как да се разчита на месечен цикъл

В първия случай - анализ на продължителността на цикъла за годината (най-малко шест месеца). Трябва да намерим най-дългата и най-краткия цикъл. От най-краткия Изваждане 18 от най-дългата 11. Така например, най-дългият цикъл е 32 дни, по-кратък - 27. Изчисленията се извършват: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Между 9 и 23 дневен цикъл - а вероятността за зачеване.

Ако вашият приоритет е защитата на бременност, въпросът за това как да се разчита menstruatsionny цикъл не по-малко важно. Сейф дни цикъл започва на следващия ден след овулацията. За този период яйце загубен обаче процеса на оплождане е невъзможно. Единствената уговорка: да се изчисли датата на овулацията със 100% сигурност е трудно, освен това, има вероятност да забременеете, дори в последните 7 дни преди овулацията. Поради това, ефективното използване на други средства за защита.

Въпросът как да брои menstruatsionny цикъл е важно не само по отношение на момичета, които искат да забременеят (или съперника си). Според редовността, интензивност и стабилност цикъл може да се съди за здравето на сексуалната сфера жена. По този начин, силна болка по време на менструация може да сигнализира на ендометриоза, маточна възпаление, придатъци, и т.н.

Въз основа на гореизложеното, изучаването на менструалния цикъл - не е прищявка, а важно знания за здравето си, което трябва да притежава всеки жена, момиче, момиче.