Подуване причини и профилактика

Подуване на корема и болка, която го придружава, предаде много дискомфорт, като по този начин тя изглежда доста естетичен. Тъй като причините за това заболяване е известна, тя може да бъде доста успешно го избегнат. Изненадващо за мнозина е фактът, че самата човешкото тяло не произвежда газове. В две основни качество на техните източници:

- Поглъщане на въздуха, а след това можем да говорим за газирани напитки често водят служители на силното otryzhek.

- Бактериите, които произвеждат газ. Тези бактерии живеят в червата ни и да извършват много полезни функции. Една от основните преобразуването е хаотичен захари в газа.

Ако излишъкът на въздух не мине през оригване или метеоризъм, те се натрупват в и получи подуване на корема. Причините, които ги газове не излизат, не е съвсем ясно, но можете да се избегне този проблем.

На първо място, трябва да се помни, че увеличеното производство на газ се дължи на факта, че пиете и ядете, и начина, по който го направи. Там не е било така в някакъв тайнствен заболяване. Може да използва прости съвети, описани по-долу, а след това проблемите ще бъдат по-малко.

подуване на корема Причини

Първата е да се пазят от рафиноза. Това вещество е тризахарид, който се съдържа в бобови растения и броколи. Нашето тяло не абсорбира и не асимилира рафиноза, но чревни бактерии са доста способни да я обработи в газ. В допълнение, ние не трябва да се игнорира непоносимост към лактозата. Възрастни, за разлика от децата, често страдат от изключителна чувствителност към лактоза, която толкова много се намира в млечни продукти и мляко. Можете да намерите алтернатива, в този случай, киселото мляко се абсорбира много добре, за разлика от мляко.

Подуване на корема, причините за които ни интересуват, а често се проявява в резултат на прости захари и въглехидрати. Това обикновено се отнася до различни сладкиши и бонбони. Важно е да се има предвид, че основно сдъвкване на храната е в състояние да ни избави от много проблеми. Ако сме бомбардирани с големи парчета храна в движение, а след това се превръща в причина за прекомерно поглъщането на въздух, което води до подуване на корема и образуване на силна газ. Не трябва да се пие напитки със сламка. Всеки път, когато се направи на течния, чертаете във въздуха, което е най-отгоре. В резултат на това може да бъде и подуване на корема. Причините, които могат да бъдат познати на мнозина, е използването на изкуствени подсладители. За много хора, те стават източник на проблема. Проверете етикета, като подсладител често се срещат в продукти, където има знак за "без захар".

В допълнение към по-горе причини, можете да се подчертаят няколко. Тя трябва да се намалят на дозиране се консумира фруктоза. Това е плодова захар намира във всички плодове, мед и някои зеленчуци. Някои хора страдат от подуване на корема, тъй като на този въпрос.

Подуване на корема може да се случи не само заради храната, които причиняват газове. Често причината може да е един от следните фактори: запек; частично запушване на червата; кисти на яйчниците; паразити; менопаузата; подуване преди менструация или през тях; невротични разстройства.

Такава дискомфорт може да бъде изложен и деца. Подуване на корема на детето може да се появи по различни причини. Когато става дума за бебета, това може да се случи поради различни стомашно-чревни разстройства или натрупване на течност. Диария, запек, херния или цироза на черния дроб, често водят до подуване при деца. Въпреки това, най-често срещаните причини за това могат да бъдат гълтане на въздух по време на хранене или да плаче.

Ако подуване на корема носи тежък дискомфорт и болка, е наложително да се потърси лекарска помощ.