Смята се, че заради собственото си тяло с опит само дами, които имат наднормено тегло. В действителност, увисналата кожа на бедрата и задните части достави опит не по-малко от излишната мастна тъкан. Защо кожата губи своята еластичност и мога ли да се върнете сами у дома?
Причините за отпускане на кожата
В повечето случаи, кожата губи своята еластичност след драматична загуба на тегло. Имайте това предвид, преди да започнете да се коригира собственото си тегло. Всяка крайност диета или хранене система, което гарантира много бърз резултат, не само може да ви спаси от излишни килограма, но се получи разтягане и отпускане на кожата. Отрицателно върху тялото тонус и общо здравословно състояние на човек, засегнат от лоши навици, неправилното хранене, ниско ниво на физическа активност. Отпусната кожа на бедрата и задните части може да бъде следствие на метаболитни разстройства, хормонални или ендокринни патологии система. Загуба на еластичност - естествен проява на стареене клетки в епидермиса. В редки случаи кожата droops в ранна възраст, без видима причина. В тази ситуация, виновникът може да бъде наследствен фактор. Какво става, ако кожата е загубила еластичността и непривлекателна?
Тайната на успеха - интегриран подход
Осъзнаване на проблема - първата стъпка по пътя към неговото решаване, както и отлична възможност да си постави за цел и да я постигне. Не забравяйте, че за да започне да живее здравословен начин на живот не е твърде късно във всяка възраст. Препоръчително е да се коригират своите навици незначителни нововъведения. Ако веднага започват да се хранят, отидете да тичам и да забравите всичките си лоши навици, най-вероятно, след няколко дни ще искат да се откажат. Започнете с малко - опитайте да се движат повече, мисля, че за качеството на консумираната храна. Един интегриран подход към собственото си здраве и начин на живот ще помогне на тялото ви да се възстанови бързо еластичност. Ако кожата е вече в насипно състояние и има стрии, целулит, не може без целенасочено лечение. Не забравяйте, че всички процедури и упражнения са ефективни само, когато приложението обмен.
Извършва пренос еластична
Един от най-ефективните терапии срещу увисването на кожата е козметични маски. Какво е особено приятно, те може да се направи при минимални разходи у дома. Вземете душ, е желателно да се използва твърда гъба или скраб по време на пречистване на водата. Избършете с кърпа, и можете да се пристъпи към прилагането на настоящите членове активни върху кожата. Ако имате отпусната кожа на бедрата и задните части, отговарят на нито една обвивка, овлажнява и подхранва кожата. Възможно е да се използват козметични глина (прах се разрежда до състояние суспензия), или мед, и двете средства се прилагат към кожата в чиста форма. Днес, продажбата не е трудно да се намерят готови композиции за опаковане. В дома, можете да се подготвите комплекс маска състои от няколко компонента. След прилагане на активни настоящите членове на да навивам на кожата трябва да се третира зона с фолио фолио и отгоре с топла кърпа. Тъй като обвивката на продукта се изисква да лягат в продължение най-малко на 40 минути, ако е възможно, да се увеличи този момент. В края на процедурата, се изисква само да се измие маската с топла вода. Веднага след опаковане е полезно да се сложи нормално овлажнител.
Масаж против отпускане на кожата
Върнете еластичността на кожата може да помогне за масаж. Ако направи правилно, тази процедура за всяка техника стимулира кръвообращението и метаболитни процеси във всички слоеве на епидермиса. След всеки душ задължително активно трие кърпа. Този прост навик - истинска панацея за тези, които имат отпусната кожа на бедрата и задните части. Какво да направя, за най-бързото връщане еластична? Опитайте се да се смесват и мач различни масажни техники. Можете да закупите специални устройства - масажисти. Не по-малко ефективни и ръчен масаж самостоятелно. Преместване в посока отдолу нагоре, от коленете до гърдите. Нанесете малко количество от вашия хидратиращ лосион за тяло, започнете с конвенционални удари, постепенно преминаване към ощипвам и потупване. Завършете с масаж гладка и леки движения.
Процедури за красота можете да направите у дома
Ако имате отпусната кожа на бедрата и задните части, ще помогне за решаването на проблема с обикновен лед. Процедурата е много лесна: Лед трябва да масажират кожата с кръгови движения. Ice масаж може да се направи още по-ефективна чрез замразяване или отвара от билки сок от алое, вместо чиста вода. Невероятно полезно за еластичността на кожата душ. Препоръчително е да се вземе на сутринта, като тази процедура ще ви даде тласък на енергия през целия ден в допълнение към козметичен ефект. Алтернативен топла и студена вода, насочване на струята в горещи петна. Ако върху бедрата и задните части в насипно състояние на кожата, от особено значение е основната ежедневна грижа за красотата. Не бъдете мързеливи след всеки душ или вана прилага към цялото тяло крем или лосион. Най-добре е да изберете специален инструмент с лифтинг ефект. Ако през деня се чувстваш суха, не прекалено мързеливи, за да се прилага лосион отново.
Тренировка за Body Стягащ
Ползите от физическа активност, ни се казва, от ранна възраст. В действителност, редовните спортната тренировка, активен начин на живот - е ключът към здравето и хармоничното развитие на човешкото тяло. Какво става, ако свободната кожа на бедрата и задните части, упражненията могат да помогнат да се реши този проблем? Опитайте да изпълнява редовни клякам. Това просто упражнение е изключително ефективна за създаване на красив силует и стягане на кожата. Ако е доволен от разкрачен достатъчно широко, можете да увеличите натоварването на бедрата. Пълна обучение крачи крака. Изпълнение на тях по-удобно, въз основа на гимнастически стик или стол. Препоръчителна да започне подготовка с 30 люлки всеки крак, постепенно увеличаване на техния брой. Опитайте се да запазите мобилния начин на живот, ходиш или бутам, да се въздържат от използване на асансьора в полза на по стълбите.
Отпусната кожа на бедрата и задните части: как да се премахне с помощта на правилното хранене?
Целулитът и отпуснатост на кожата може да се появи в тънки членове на нежния пол. Често, една от основните причини за това несъвършенство е правилно организиран храна. За еластичността на кожата трябва да се консумира достатъчно количество протеин дневно. Диетолозите смятат, че в дневния хранителен прием трябва да присъства в около 2,1 грама на вещество на килограм телесно тегло. Повечето от тях са богати на протеини: месо, морски дарове, риба, сирене, боб, патладжан и някои други зеленчуци. Въглехидрати - източник на енергия, който не може без. Ако искате да донесе максимална полза за собственото си здраве и фигура, изберете от следните продукти: зеленчуци, зърнени храни, тестени изделия, твърда пшеница, сушени плодове и натурален мед. Вашата диета трябва да е богата на витамини и микроелементи. За еластичността на кожата се нуждае от колаген, най-добрите източници - това е риба, морски водорасли, Турция, плодове, зеленчуци и билки. Следва непременно пиене режим на ден трябва да консумират най-малко 2 литра чиста вода.
Отзиви и тайните на дамите, които спечелиха увисване на проблемна кожа
Много жени се сблъскват с проблем, като свободната кожа на бедрата и задните части. Отзиви за лечение на това явление е неясна. Някой да помогне домашни методи, другите дами са принудени да прибягват до лечението на салон или дори пластичната хирургия. И все пак, защо да не започнете лечение се като у дома? При редовна изпълнение на тайна и масаж в комбинация с правилно хранене и обучение, в повечето случаи, кожата се стяга забележимо. Не очаквайте незабавни резултати, приятна промяна обикновено може да се види, не по-рано от 1-2 месеца след началото на домашно лечение. Ако ще следва всички правила, шест месеца по-късно, все още имате само лоши спомени от това е увисналата кожа на бедрата и задните части. Преди & След снимки показват, че за да се справят с този проблем, можете да притежавате. На добър час!