Откъде знаеш, че пиете прекалено много алкохол?

Петък, вие не може да чака за този момент, когато отивам на работа, да се хранят с вкусна вечеря, отваряне в същото време една бутилка от любимото си вино. В края на краищата, вие го спечелил за една седмица на усилена работа. Или, може би идеята си на съвършен края на седмицата - екскурзия с приятели в клуба да се пие няколко коктейли, да се отпуснете и да се забавляват. С това не е проблем. Освен това, лекарите казват, че една чаша вино на ден има положителен ефект върху вашето здраве.

Проблемите започват, когато се развие зависимост от алкохола, което може да доведе до алкохолизъм, което не е толкова лесно да се отървете от. Много бивши алкохолици да разберат, че ако те забелязали преди признаци на прекомерна употреба на алкохол, бихме могли да се избягва, по дяволите, чрез които те трябваше да отида, а не да доведе до увреждане на техните семейства, здравето и живота като цяло. Ето няколко признаци, че губите контрол върху алкохола.

Ликьор е централната фигура на вашия уикенд

Ако не можете да си представите един ден или през ден, без алкохол, това може да е признак. Също така е знак, че сте се пристрастяват към алкохола, той може да се мисли, че всеки вид си дейности трябва да включва използването на алкохолни напитки. Ако пиете една чаша вино всеки ден, това ще бъде от полза на вашето здраве, но ако използвате седмичният размер на алкохол в едно заседание, това би лишило всички положителни ефекти, че това може да има алкохол в тялото си.

Освен това, тя може да доведе до по-големи проблеми. Пийте много опасен в големи количества, тъй като повишава кръвното налягане и може да бъде съвместим с някои лекарства. Други опасности - това е отравяне с алкохол, физически травми, болести, предавани по полов път болести, сексуална дисфункция, увреждане на черния дроб, и така нататък.

Трябва алкохол, за да се чувстват красиви и уверени

Много хора, които развиват алкохолна зависимост, започват да се нуждаят от алкохол, за да се чувствате добре. Едно лице може да бъде срамежлив и несигурен в себе си, но когато кръвта му стане малко алкохол, целият живот се превръща в партия.

Той веднага започва да усеща, че той се превърна в най-атрактивната, красив, умен и весел човек в областта. Все пак, това чувство не продължава дълго и може да бъде заменена с много по-дискомфорт.

Започвате да бягат от отговорност

Един от най-сигурните признаци, че алкохолът се превръща в проблем за вас - това е укриване на задължения на работното място или у дома. Постоянно не идват да работят под предлог за болест заради махмурлук?

Възможно ли е постоянно отлагаше различни неща, тъй като много по-лесно да се пие, отколкото да се измие неща или да завърши един проект по време на работа? Може би вие не можете да се концентрирате по време на работа, тъй като всичко, което можеш да се сетиш - това е алкохолът, който се очаква в края на деня? Тези симптоми могат да показват, че имате проблем с пиенето.

Близки хората започват да изразяват загриженост

Близки хора коментираха употребата на алкохол или сте изрази загриженост, че с вас, че нещо не е наред? Или може би се укриват срещи с тези близки за да се избегне конфронтация? Когато започнете да се пие повече, вие ставате по-изолирани от хората, които обичате. И последното нещо, което искате - това е конфронтация с вашите приятели и членове на семейството. Много хора смятат, че те имат всичко под контрол, както и техните семейства, не разбират, след това те трябва да премине.

Прави ли ви се лекувам самостоятелно

Забелязахте ли, че употребата на алкохол е свързана с емоциите си? Вие пиете, за да се чувстват по-добре, когато имате лошо настроение? Или да се избегне сложността на живота и болезнените спомени? Ако отговорът е да, тогава ще правим нещо като самостоятелно лечение, както и че във всяка ситуация, не е добро решение, дори и да не се занимава с алкохол. В едно проучване установи, че дори и себе си - това е общ механизъм за управление на пост-травматично стресово разстройство. Ако забележите, че искате да се пие, когато имате лошо настроение, че е време да разгледаме причините за лошо настроение, и да не се опитват да го задуши едно питие.

Можете са се развили висока толерантност към алкохола

Ако имате проблем с алкохола, ще забележите, че трябва да се пие повече и повече, за да се затопли и настроение. Това се дължи на факта, че тялото ви ще свикне с алкохола, но мозъкът ви се е развила висока устойчивост на неговите последици. Вие ще трябва да се използва повече, за да се постигне същия ефект. Тъй като все по-голям стабилност може да се развие пълноправен отношения, които след това се превръщат в алкохолизъм.

Има вероятност, че вече са изложени на риск

Изследователите съобщават, че в момента е рекорден брой хора са изложени на риск от алкохолизъм, или в близост до него. Според едно изследване, около една трета от възрастните в някакъв момент от живота си са страдали или ще страдат от прекомерна консумация на алкохол, а само 20 на сто от тези, които страдат от такива проблеми, потърсете професионална помощ.

Вашият зона на риска се различава от рисковите зони на други хора

Всички хора са различни, и на човешкото тяло по различни начини да се справят с това, което става в тях. Когато става дума за алкохол, никой не е идентичен. Мъжете са много по-добре в състояние да се справи с алкохола, отколкото при жените, например, така че жените не трябва да се опитват да се пие толкова, колкото и мъжете пият. Освен това, тя дори може да бъде опасно. Жените могат лесно да страдат от остро отравяне с алкохол, тъй като това би изисквало само 6-7 порции алкохол в случая на дребна жена, докато за мъжете е голямо количество се увеличава два пъти.

способността на човек да обработва алкохол също зависи от гените му. Проучванията показват, че си генетичен код може да бъде отговорен за повече от половината от случаите на възникване на проблеми с алкохола. Въпреки че самите гени, не определят ставате алкохолик или не, трябва да се научите историята на семейството си, за да се определи нивото на риск. Също така, трябва да се отбележи, че прекомерната употреба на алкохол е все по-опасно с възрастта, тъй като с напредването на възрастта се променя начина, по който тялото процеси алкохол. Това обяснява защо не може да се възстанови от празненствата на нощта толкова лесно, колкото си направил като студент.

Ако пиете твърде много и твърде бързо, мозъкът ви започва да работи по различен начин

Консумацията на алкохол може значително да се промени начина, по който мозъкът ви работи. Колко, колко често и колко бързо се пие алкохол засяга как ще се отрази на мозъка си, а това от своя страна може да доведе до опасни промени във функционирането на мозъка, както и в разбирането на това, което той се нуждае, за поддържане на жизнените функции.

Обърнете внимание на тази част от отношенията ви с алкохол

В края на краищата, не всеки, напитки, има проблеми с него. Поради това е възможно, че понякога може да се насладите на тиха чаша вино. Това е забележително, тъй като умерена употреба на алкохол прав, че не само няма да причини вреда, но също така да се възползват от това здраве.