Основната причина за неправилната стойка е ... Видове постурални нарушения. коригиране на стойка

Bad поза - не само естетически проблем. Неговите корени са по-дълбоки. Това може да доведе до много болести, не само на гръбначния стълб, но и вътрешните органи. Но не изпадайте в паника, тъй като не е съвсем плоска, на гърба на детето. Навременни мерки, взети, за да се справите с проблема. В същото време доста важно да се разбере това, което предизвика такъв дефект. В този случай, основната причина за неправилната стойка е наследствено фактор или придобити?

ауспухът

Гръбначна синдром този дефект, който се среща в хората, работещи в компютър. В този случай, основната причина е неправилната стойка заседнал работа. Продължителното излагане на една позиция за причиняване на повече проблеми.

В този случай, изкривяване на гръбначния стълб може да доведе до по-сериозни заболявания. В началните етапи на позата нарушения са незначителни, така че те ще забележите доста трудно. Може да се появи болка в кръста, раменния пояс или други части на гърба. Положението ще се влоши, ако лицето продължава да все още правилно поставяне. Това води до по-бързото развитие на различни гръбначни изкривявания. Често в такива случаи диагноза остеохондроза, сколиоза. Пациентът изпитва чести болки в гърба и шията. Може да открие нарушения на целостта на ставите и прешлени.

Основни характеристики и видове

Нарушаването на поза - е важен симптом. Тя характеризира индивидуално доста голяма група от заболявания, които се проявяват изкривяване на гръбначния стълб.

Видове неправилната стойка могат да бъдат разделени в следните промени:

• във вертикална равнина;
• хоризонтална;
• едновременно в двете равнини.

Всеки от тях се характеризира със своята специфична позиция на гръбначния стълб, и двете плешки и таза и долните крайници.

Според това, в областта на медицината са следните видове нарушения на стойката:

1. Сколиоза. гръбначния аномалии във всяка посока.
2. Кифозата, прегърбен, както и кръгли и плоски обратно манифест завой напред.
3. Лордоза. Заболяването се характеризира с прекомерно огъване на гърба на гръбначния стълб.

В този случай, лоша поза се поддържа по-голяма степен, защото на определено състояние на мускулите и сухожилията.

Основните причини за проблеми при децата

Основната причина за неправилната стойка не е само неправилната стойка, повдигнати по-горе. За този проблем обикновено води до много фактори. И често, това е тяхната комбинация провокира развитието на болестта.

Причини за възникване на поза:

• хронични заболявания и лошо хранене;
• слабо развитите мускули на гърба и коремните мускули;
• скованост;
• наследствени или конституционните функции на скелета;
• наличието на вродени аномалии всички на опорно-двигателния апарат;
• замъглено виждане или проблеми със слуха, които правят едно дете принуден да вземе неправилно положение;
• Неправилно височина на работния плот , в съответствие с растежа на детето;
• много мек матрак;
• удобно достатъчно, или дори погрешно подбран портфейл.

Нарушаването на поза на детето, родителите могат да наблюдават и диагностицират себе си. Човек трябва само да наблюдават добре, като дете стои и седи в най-спокойна позиция. Също така важна стъпка - детето не мърляч. Ако имате някакви съмнения, помислете по-горе причини позата разстройства. Може би трябва да се промени на матрака, бюро. Или трябва да се запишат детето в спортната секция.

Как да се разграничи нормална поза? Не забравяйте, че нормалните ножове трябва винаги да са на същото ниво. Рамене много гладка. Една разходка - отпусна.

симптоматика

Директно се опише естеството на болката по себе си е достатъчно трудно. Тя може да бъде много по-различна и се проявяват под формата на врата и под плешките или в лумбалната област. Той също така се случва, че дискомфорта се появи в слабините или бедрото.

Основните симптоми обикновено са свързани с щафетата на болка в главата и шията, а зрителни увреждания, стрелба болка, локализирана зад ушите и под плешките. Пациентът може да се оплаче от появата на студени тръпки, скованост на врата, изтръпване на крайниците. Може да има и напълно различни заболявания на вътрешните органи, аритмия, тахикардия, астма, доста чести настинки. Тези симптоми могат да се изброяват още много, но не всички от тях ще посочи точно на неправилната стойка.

степен на кривина

Неправилно поза, проявява в челната равнина, може да се характеризира като определено място несъответствие едната половина на тялото спрямо друга.

Когато степен се появи съвсем незначителни промени. Навременното откриване на нарушения на лагер в този случай дава много реален шанс при постоянен контрол, за да се отърве от проблема.

Втората степен характеризира с по-изразени промени. Въпреки това, дори като разстройство на поза в предучилищна възраст, все още могат да бъдат поправени. Обикновено избрания курс на специални упражнения.

Но вече в третата степен на нарушаване на поза, гръбнака деформация не могат да бъдат отстранени само чрез гимнастика.

Тест за откриване на патология

Съвсем лесно е възможно да се наблюдава визуално нарушение на позата:

• сколиоза на гръбначния стълб се характеризира с отклонение в една от страните;
• може да се подозира, кифоза, когато ходя приведен;
• лордоза - силно огъване назад.

За да се определи крайния патология може да бъде малък тест.

1. Вие трябва да застане твърдо с гръб към стената или шкафа.
2. Спирания са затворени. Главата трябва да се притиска към стената.
3. Arms надолу от двете му страни.

Позата може да се счита за добро, ако ръката ви не минава между стената и гърба. В противен случай, стомах дърпа гръбнака напред, просто защото на слабостта на коремните мускули.

превенция на заболяванията

Трябва да се отбележи, че в случай на началните стадии на заболяването, времето започна поза корекция е в състояние напълно да се отървете от болестта. Ето защо, ако сте забелязали, дори най-малкото отклонение от нормата, се препоръчва незабавно се консултирайте с лекар.

Заедно с час при лекаря, че е доста важно да не се забравя за правилната позиция на гръбначния стълб. Ако са предимно заседнал начин на живот, а вие прекарват много време на бюрото или на компютъра, първо трябва да се научите как да седят правилно. Гърбът винаги трябва да се прави. Ножовете са абсолютно едно и също ниво. Раменете са разположени изключително по вертикалната ос, като се ръководи от ушите. По-добре е да не се облегнете назад в стола си.

Също така трябва да се обърне внимание на краката. Те трябва да се изкриви само под прав ъгъл. Стъпалата са плоски на пода. Крака, поставени паралелно една на друга. Невъзможно е да ги пресече и хвърли единия към другия. Подобни действия дават прекомерно натоварване на гръбначния стълб.

Лактите не трябва да отнеме твърде много далеч от тялото. Те трябва да са леко се притиска или да стоят далеч от него ръката му.

Препоръки за борба с болест

Не забравяйте, че корекция поза трябва да става само след консултация с Вашия лекар. В противен случай, вместо желаното подобрение може да се получи голям проблем. Като правило, лекари препоръки включват следните мерки:

1. Специално корсет. Ако постурални нарушения са ясно видими, единственият, който седи тук, за да помогнем. Ще бъде необходимо от време на време да се носят специален корсет за корекция поза. Да не се носят такова устройство по ваш избор! Само ортопед може да изберете правилния корсет.
2. Кратки почивки. Върнете се в покой, трябва да се направят малки редовни почивки. Най-добрият вариант - да ставам на всеки половин час. Трябва да сте често промените позицията на тялото си, но винаги се уверете, че правилно сте седнали.
3. Пешеходна. Най-малко веднъж на час ще трябва да ставам от масата и ходи малко. Най-доброто нещо е да изляза навън на чист въздух. Понякога може да се направи една тренировка или упражнения.
4. Дихателни упражнения. Те могат да prodelyvat, дори и да не ставате от масата.
5. Sports. Специални упражнения има много добро влияние върху организма като цяло. Когато нарушенията на поза перфектно помага за укрепване на мускулите на плуване. Препоръчителна йога.
6. Честите разходки. Необходимо е да се организира редовно краткотрайно ходене. Това е на пешеходно допринася за укрепване на всички мускули на гърба и не позволява гръбнака на крива.

Принципи на работа на стойката, коректори

Тези устройства се използват за разтоварване на мускулите на гърба. Следователно, отпуснати тъкани започват да се свие правилно. В резултат на това на гръбнака леко изравни. С течение на времето, на ставните връзки почти напълно възстановени. В резултат на това на гръбнака става прав.

Ползи коректор:

• Той се използва като превантивна метод напълно независим;
• лесен за използване, че е напълно възможно да се носят под дрехите;
• Той има специална сигурно прилепване.

Показания за употреба:

• сколиоза, кифоза и други нарушения на поза;
• наведа, кръгли обратно;
• разнообразие от гръбначния деформация при деца с церебрална парализа.

заключение

Не забравяйте, че основната причина за неправилната стойка е слаб развитие на мускулната система. Защитете себе си и любимите си хора от патологиите на гръбначния стълб могат да упражняват и стриктно спазване на правилната позиция на тялото.