Меню 10-месечно бебе, всеки ден: рецепти

Децата се нуждаят от балансиран хранителен режим за правилния растеж и развитие. Това е особено важно да се следи хранене на бебето до една година в така наречения период на отбиване. В тази статия ще ви покажем как да създадете меню на 10-месечно бебе, всеки ден, споделя вкусни и здравословни рецепти.

диета 10 месеца Характеристики на детето

Често можете да видите как родители поставят 10-месечно бебе в общата маса и трохи предлагат различни изкушения като осоляване, пушене, сладкиши. Правейки това, не се препоръчва от педиатрите по целия свят. Тези храни не само да направят нищо добро, но дори могат да навредят. Фактът, че трохите на храносмилателните органи произвеждат все още недостатъчен брой необходимите ензими за храносмилане храна. Следователно, всякакви "детински" храни могат да предизвикат различни стомашно-чревни разстройства, до отравяне.

В същото време, за да се хранят бебето на тази възраст само формула или кърма, също не могат. Израснал дете са от жизненоважно значение за различни микро- и макроелементи, витамини и минерали. В допълнение, бебето е готово да се научи да дъвче на малки парчета храна - например умение е изключително важно, защото това се отразява на формирането на оклузия.

Помислете какви продукти могат да бъдат включени в 10-месечно бебе в менюто всеки ден.

Ключови продукти

Основните курсове за тази възраст детето трябва да бъдат:

• зеленчукови пюрета;
• зеленчукови супи;
• зърнени храни (елда, царевица, ориз);
• постно месо (пилешко, заешко, телешко);
• някои пресни плодове и зеленчуци (домати, пъпеш, банан, ябълка, а други - с повишено внимание);
• варени зеленчуци (цвекло, картофи, тиква, моркови);
• кефир.

нови продукти

На възраст от 10 месеца, можете да предложите на детето си да се опита ниско съдържание на мазнини риба в кюфтенце, парни котлета, суфле. Също така, че е време да влезе в режима на хранене на извара детето. От него се приготвя предимно плодови печива и суфле. В разнообразие от ястия можете да добавите половината от жълтъка на пилешки или пъдпъдъчи яйца.

Методи за термична обработка на изделия

Как тогава да си приготвите храна за бебето? В никакъв случай не може да бъде предложена трохи пържени - това може да доведе до сериозни смущения в стомашно-чревния тракт. Най-добрите продукти MODE за термична обработка - пара. Можете също така да ври зеленчуци или месо, но в този случай на голям брой хранителни вещества са просто унищожен.

По-долу ви предлагаме няколко вкусни и здравословни ястия, които могат да се добавят към 10-месечно бебе в менюто всеки ден. Рецептите са много прости и не изискват много време.

Gentle пара пилешко суфле

За да се подготви необходимото 100 г варено пилешки гърди, 1 яйце, 50 грама ориз, една чаена лъжичка на топено масло, 20-30 грама кърмачета.

Започнете чрез варене на ориз, докато сантиментален състояние. Такова малко количество зърнени храни, само за няколко минути може да бъде приготвена в микровълнова фурна. Това е последвано от контейнер за смесител определят пиле (предварително нарязан) и се изсипва много малко кърмачета. Продукти бита, докато гладка.

Сега трябва да се отдели на жълтъка от белтъка. Получената маса се добавя към суровия пиле жълтък готов ориз овесена каша и разтопено масло.

Сега трябва да привличам протеинът да се образува плътна пяна. Тя трябва да бъде внимателно влезе в смес пиле ориз. След това трябва да се сложи всичко в силиконови форми и се слага в парахода. Пригответе 20-25 минути.

Сервирайте нежна пара пилешко суфле препоръчва с зеленчукови пюрета.

кнедли риба

Рибни кнедли - склад на минерали. Подгответе това ястие е модула. Вие ще трябва 250 грама постно филе от морска риба, протеин от кокоши яйца, хляб (накиснат преварена вода или адаптирано мляко). За да се приготвят вкусни кнедли от риба, първо трябва да се направи кайма и филе, напоен хляб. Следван камшик протеин и да го въведе внимателно в получена риба маса. Използването на две лъжици образуват кнедли и ги намали в кипяща вода. Подготовка блюдо в продължение на 3-5 минути.

Готвене извара с банан

Това ястие ще се хареса не само на децата, но и възрастни. За да се подготви този десерт, първо се 100 грама грис се накисва в малко количество адаптирано мляко (мляко или млечни продукти без). След това се смесват в смесител извара (200 г), банан (предварително нарязани на малки парчета). Добави яйчен жълтък и след това приготвя грис. Разбъркайте добре нещата, трябва да се постави на сместа в силиконови форми и поставете във фурната да се пекат при температура 180-200 градуса. След 15 минути игра, ароматен десерт е готов! Такъв деликатес може да предложи на бебето за закуска или следобеден чай.

Меню за едно дете на 10 месеца

Как да се създаде 10-месечно бебе в менюто всеки ден? Кърмено бебе трябва да се съхраняват толкова дълго, колкото е възможно, но това не означава, че други хранителни това е противопоказано. Въпреки това, се препоръчва да се въведат твърди храни през деня и през нощта и през нощта е по-добре да предложим на бебето млякото на майката. Приблизителни диета трохи:

1. При събуждане, се препоръчва да се хранят бебето кърмата.
2. В 10 часа можете да предложите на плодов сок или ябълков.
3. След разходка, за да се подмлади овесена каша с компот или желе.
4. По време на обяд, детето трябва да бъде помолен да зеленчукови пюрета и месо (пилешко, пуешко, заешко, телешко), супа с нарязани зеленчуци (не протрит).
5. След следобедна дрямка дете е щастлив да се опита готвене извара или суфле плодове, кисело мляко.
6. За вечеря костюм плодови пюрета или пудинги.
7. Преди да си легнете трябва да се хранят гърдата трохи мляко.

Малко по-различна от по-горе дажба деца менюто, което по някаква причина не може да получава кърма. Обикновено, индикации за прехвърляне на изкуствено хранене са вродени метаболитни нарушения в трохите, ниско тегло при раждане, вродени дефекти, усложнява кърменето, агалаксия при майката, общото положение на жени (шок, следродилна психоза) и хронични заболявания, т . ч. умствено, рак, хепатит С и някои други заболявания. И това, което ще бъде на 10-месечно бебе в менюто всеки ден (изкуствено хранене)? Това бебе вместо кърма сутрин и вечер можете да предложите на храните за кърмачета (млечни или без млечни продукти) и galetnoe бисквитки. Останалата част от препоръките са същите, както са изброени по-горе.

Обем части за бебе

За детето не гладува, но не pereel необходимо да се следи отблизо в размер на порции. Ако направите меню с 10-месечно бебе, всеки ден в грамове, можете да получите нещо подобно:

• плодов сок - 30 г;
• пресни плодове - 50 д;
• зърнени култури - 150 г;
• растително пюре - 100 г;
• Месо - 30 д;
• плодово пюре - 50 д;
• кисело мляко - 150 грам

По този начин, ние разказа как на 10-месечно бебе, всеки ден трябва да е менюто. Рецепти за тези трохи са много прости - не е необходимо да се отдадете малко дете деликатеси, през цялото време. Но когато правите дете за ястия можете да покаже въображение и креативност.