Лична хигиена: принципи и тяхното спазване

Основни хигиенни основи всички отговорни родители лежаха в децата обратно в дните, когато децата пълзят. Може би неразумни хора, които изглежда нелепо, но в същото време разумни бащи и майки дават на тяхното потомство основа, след което те ще живеят много по-дълго, по-здрави и по-добре, отколкото ако не обърна внимание на простите, като цяло, правилата.

Какво е значението на хигиената? Възрастни мъже рядко мислят за него, всъщност, в днешното общество и причините малко. Но туристи от миналото столетия хигиена стойност почувствани на кожата им в дивата природа, не са запознати с постиженията на цивилизацията. В действителност, ври вода - елементарно. Но колко хора са починали от пренебрежение тези лесни инструкции.

Какво е включено в личната хигиена

Правилата на лична хигиена, както и на правилата за движение по пътищата, не на всички глупави хора измислени. И дори ако нещо изглежда странно или разбран "по дефиниция", струва си да припомним, че тези "определения" са различни. И ако знаете точно какво е необходимо да се забави, преди кръстовища за пешеходци или измиване на горните крайници преди хранене, а не на факта, че тя е също толкова очевидно за някой друг (и това не е необходимо, че е клинично глупав).

Така че същото важи и за понятието "лична хигиена"? На първо място, без значение колко е нелепо, труд комбинация от психическа и физическа. И двете дейности трябва да са в хармония, и че сега повечето хора си спомнят само за физическите дейности, и че мозъчната щам все още се нуждаят, много забравя.

Правилното хранене е също често се нарича диететика. И това е в тази част и в лична хигиена. В крайна сметка, това зависи от храната и здравето, както и изпълнението. Втвърдяване - това се отнася за феновете на по-здравословен начин на живот (уж). Но в същото време - и хигиената. А за останалото не забравяйте, въпреки че се смята от мнозина, че останалата част не е необходимо. И хората, мечтата си спомнят само когато започват проблемите с него, и да спят правилно - също е сред тази част от лична хигиена. А огромна част от хората смятат, че здравето - това е само чистотата на тялото.

чисто тяло

Ами ако това е заседнал на много телесни чистота, ние ще започнем. Измийте, измийте и се измива, а редовно и изчерпателно. И не само на тялото, косата трябва да бъде чиста. По-рано мнение е, че за да миете косата си по-често от веднъж седмично, това е вредно за самата коса. Така че това е глупост! Съвременните шампоани са доста подходящи дори за ежедневно къпане. Мръсни главата - мият и не обръщат внимание на предразсъдъците. Рот - врата за болест, така че е необходимо да си миете зъбите два пъти дневно, а 10 секунди и 2-3 минути. Ноктите също се нуждаят от грижи, ако не искате да видите как вашите приятели да припадат на "легла" на ръцете и краката.

чисти дрехи

На първо място, бельо, тя е най-близо до тялото. Дори и да не може да плува (например в кампанията), поне мен, съжалявам, шорти и тениска (женски вариант - сутиенът е в списъка). Дори и в нецивилизованите условия е възможно да се наблюдава добра лична хигиена човек. В крайна сметка, това е в най-добрия си интерес!

Здраве и общество

Правилник за социална и лична хигиена, по принцип съвпадат. Вие лично мисля, че не е много приятно да се вози в метрото в непосредствена близост до вонящ и нечист човек. Да, и на броя на микроби върху нея ще мислите, че сте прекалено. Така че малко здрав разум - и по-нататъшно проучване gigienistiku че не е нужно.

Можете, разбира се, с пренебрежение чистота изисквания. Но си струва? Clean - това е полезно за здравето, и хората няма да се плашим.