Липопротеини с висока плътност (HDL): процент, понижаване и повишаване на

липопротеин с висока плътност, наречен "добър" холестерол произвежда в черния дроб. HDL холестерол забавя развитието на атеросклероза. Премахва "лошия" холестерол от клетките, включително и тези, които отговарят за образуването на атеросклеротични плаки.

Стойностите на изследване на HDL е неразделна част от основните превантивни и терапевтични интервенции, насочени към намаляване на нивото на липидите в кръвта.

HDL и LDL

HDL холестерол се произвежда в черния дроб. Възниква като частица, състояща се основно от протеин, се пренася кръвта на всички тъкани и "снимки" на тези липиди. "Приети" холестерол се транспортира до черния дроб, където той става част от жлъчката. Чрез този механизъм на тялото се освобождава от излишната мазнина.

LDL е липопротеин, състояща се главно от мазнини. Той е отговорен за излишъка на холестерол в тъканите, както и за образуването на атеросклероза. Следователно, HDL частици действа противоположно LDL частици.

"Добър" холестерол - защитен ефект

липопротеин с висока плътност забавя развитието на атеросклероза. Освен това, те имат антиоксидантно действие, който включва отстраняване на свободни радикали, които могат да навредят на молекулата на LDL. LDL частици причинява увреждане забавено настъпване на кръв, което допринася за образуването на атеросклероза. Той инхибира производството на провъзпалителни HDL частици в съда. Това ограничава възпалителните процеси в него. Молекули активирани HDL регенеративен потенциал на клетки, покриващи кръвоносните съдове. Това означава, че те имат ефект:

• antisclerous;
• антиоксидант;
• антикоагуланти;
• противовъзпалително.

Това намалява концентрацията на HDL?

Ако HDL холестерол се понижава, това води до неблагоприятни последици за здравето. Тя постепенно се лишава тялото на механизма, който регулира нивото на общата липидната баланс.

Фактори, които намаляват нивото на липопротеин с висока плътност:

• непълноценно хранене - с високо съдържание на животински мазнини, калории; ниска консумация на зеленчуци, плодове, фибри;
• пушенето на цигари;
• липса на физическа активност;
• използваните лекарства - орални контрацептиви, андрогени, бета-блокери; използвани за сърдечно-съдови заболявания, тиазиди;
• допълнителна болест: затлъстяване, диабет тип 2, нефротичен синдром, хронична бъбречна недостатъчност.

Това е основно същите фактори, които предизвикват увеличаване на LDL холестерол. Следователно, промяна в диетата, повишена физическа активност, спиране на тютюнопушенето, подходящо лечение на опортюнистични инфекции трябва да бъде основа за лечение на всякакви разстройства на липидния метаболизъм. Подобряване на живот е необходимо и поради факта, че все още няма ефективно лекарство, което повишава нивото на HDL в кръвта. Лекарства могат да помогнат за намаляване на LDL фракции.

HDL холестерол и сърдечно-съдови заболявания

Концентрацията на "добър" холестерол под граничните стойности е синоним с повишен риск от сърдечно-съдово заболяване.

Те включват:

• хипертония - налягане над мм Hg стойности 140/90. Член.
• заболяване на коронарната артерия, инфаркт на исхемия и недостатъчно това снабдяване с кислород. Наблюдавано ограничаване на физическата активност, гръдна болка, миокарден инфаркт може да се случи;
• Brain инсулт - може да доведе до крайник пареза, парализа на мускулите, ограничение в нормален режим на работа;
• бъбречна исхемия, който е подсилен с хипертония;
• долен крайник исхемия води до болка в крайниците и трудности при ходене.

Ниските нива на HDL холестерол

Колкото по-ниска концентрация на HDL холестерол, по-високия риск от заболявания, споменати по-горе. Сърдечно-съдовите заболявания е втората водеща причина за смърт (след рак) в развитите страни. Следва да се има предвид, че промените в начина на живот след появата на сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове може да доведе до значителни подобрения в здравето на пациентите и намаляване на някои симптоми. Ако липопротеинов холестерол с висока плътност се повиши - инхибира развитието на атеросклероза, и дори намалява размера на атеросклеротични плаки. Ако комбинирате, че с подходящ фармакологично лечение и намаляване на LDL холестерол, можете да постигнете наистина добър терапевтичен ефект. И рискът, например, ре-инфаркт, намалява.

Показания за изследване на липидния профил

липопротеини с висока плътност изследвани в присъствието на всеки от рисковите фактори за заболявания на сърдечно-съдовата система, както и едновременното съществуване на заболявания, като например:

• диабет;
• коронарна болест на сърцето;
• мозъчно-съдова болест;
• разстройства на притока на кръв в периферните съдове;
• хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм.

Изследване, проведено в рамките на първичната профилактика на здравето. Това означава, че такъв тест трябва да се провежда на всеки здрав човек, най-малко веднъж на 5 години. Стандартна в изследването са посочени общо четири параметъра:

• общия холестерол;
• LDL фракции;
• HDL фракция;
• триглицериди.

Получаване и изследвания методология липиден профил

За да се проучи холестерол HDL в кръвта на пациента трябва да се подготви за изпитването. Това приложение е обичайната си диета в продължение на около 3 седмици преди проучването. Необходимо е да се избегне преяждане, като намаляване или промяна на типичните хранителни навици. Вие също трябва да се вземат лекарства, които влияят върху липидния метаболизъм, и напълно се откаже от алкохола.

Непосредствено преди доставката на кръвна проба за изследване на пациента трябва да се въздържат от ядене на храна за 12-14 часа. Избягвайте интензивни упражнения, както и в случай на болест или инфекция проучване трябва да се отложи за 3 седмици.

След като венозни кръвни проби метод плазма ензимно (с използване на естераза и оксидаза) означава "добър" холестерол. Липопротеини с висока плътност (HDL) са маркирани в мг / дл или ммола / L.

липопротеини с висока плътност - норма

Нормалната нивото на "добрия" холестерол фракция се определя в зависимост от пода и е:

• не по-малко от 40 мг / дл при мъжете;
• не по-малко от 50 мг / дл при жените.

Тълкуване на резултатите от научните изследвания

Неправилното HDL донор, повишени нива на LDL и триглицеридите.

Трябва да знаете, че винаги е на първо място препоръчаната форма на лечение е диета ограничени животински мазнини и промени в начина на живот, и след това се използват лекарства.

Фармацевтичните продукти включват фибрати и никотинова киселина.

Първият контролирано проучване на липиди в кръвта не трябва да бъде проведено по-рано, отколкото след 4 седмици след започване на лечението. Оптимално оценка на лечението настъпва след 3 месеца.

Това е да се припомни, че има определени условия, включително напълно физиологичен са свързани с промени в нивата на HDL фракции:

• концентрацията може да бъде увеличен в случай на редовни физически упражнения;
• умерена консумация на алкохол, основно червено вино;
• използване на хормонална заместителна терапия, естроген.

намалена концентрация възниква:

• в някои генетично причинени заболявания като фамилна дефицит HDL поради;
• пациенти със захарен диабет;
• при хора с метаболитен синдром;
• затлъстяване.

правила за кандидатстване - Диета

Какво става, ако липопротеините с висока плътност под нормата? Как да се увеличи нивата на HDL и намаляване на концентрацията на LNVP кръв чрез диета?

Правилник за една балансирана диета Те включват:

• осигуряване на необходимото количество енергия на организма, заедно с редовно хранене през целия ден;
• сезонни порции потребление оцветени плодове и зеленчуци на всяко хранене - за предпочитане в количество не по-малко от 1 кг на ден;
• включване в източниците на диета влакна, например зърнени продукти осигуряват тялото важно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания витамин _В6;
• Алкохол поне 6 чаши течности на ден - не-газирана минерална вода, зелен и бял чай и зеленчукови сокове;
• консумацията на храни, които са източник на фитостерол;
• отхвърляне на пържене, готвене, пара, задушаване и печене без мазнина.

Храни се увеличи нивото на HDL на организма

липопротеините с висока плътност в кръвта може да бъде повишена чрез включване на следните храни в дневното меню:

• Ядки - съдържат в състава на есенциални мастни киселини, които повишават нивото на "добър" холестерол. Освен това, тяхното редовно консумация може да подобри съотношението HDL до LDL.
• Червените боровинки и сок от него благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Въз основа на клинични проучвания, е известно, че при хората, консумиращи сок от червена боровинка всеки ден се увеличава нивото на "добрия" холестерол.
• Чесън има благоприятен ефект върху имунната система на човека, повишава неговата устойчивост на болести. В допълнение, използването на три скилидки чесън всеки ден може значително да се повиши нивото на "добрия" холестерол.
• Горчив шоколад - въз основа на клиничните проучвания, е известно, че хората, които редовно консумират черен шоколад, подобряват липидния профил изложени. Освен това, беше отбелязано, че присъствието на шоколад в храната може да доведе до увеличаване на HDL.
• Червеното вино, които се използват всеки ден в количество от 250 мл, може да доведе до повишаване на нивата на "добрия" holestirola. Разбира се, това е да се припомни, че за да не надвишава тази сума, тъй като излишната алкохол има, от своя страна, има отрицателно въздействие върху здравето.
• Зехтин - продукт, богат на есенциални мастни киселини, които са полезни за организма. Зехтинът е едно чудесно допълнение към различни салати.

Диетата е необходимо да се ограничи приема на захар, захарни изделия, безалкохолни напитки и преработени храни. Тя не трябва да бъде твърде много да се консумират храни, които са източник на наситени киселини, които се намират в тлъсто месо, млечни продукти, масло, сметана.