Кърмене: Обичам във всяка капка!

кърмене - по времето, когато една жена кърма се произвежда. Обикновено това се случва, скоро след раждането и продължава толкова дълго, колкото майката кърми детето. Много майки се тревожат за това, което ще бъде коригирана и да определят дали те имат нормалната лактация. В крайна сметка, всеки знае, че кърмата е най-полезно за бебето, така лактацията - важен период в живота на майката и детето, което дава възможност да се даде максимално здраве и затваряне на малкия човек.

За кърмене продължило толкова дълго, колкото е възможно и да не донесе проблеми или неудобство, е необходимо да се следват някои доста прости правила.

позитивна нагласа

Дори преди раждането на бебето на жената трябва да се адаптира към факта, че тя ще кърми бебето си. Не си мисли, че нещо може да се обърка, защото кърменето - естествен процес, създаден от самия Бог. Веднага след раждането на детето, да го прикачите към гърдите си, ако няма медицински противопоказания. В действителност, процентът на жените, които не се допускат поради сериозни здравословни проблеми постави бебето на гърдата след раждането, е много малък. Желанието да се кърми бързо ще се изгради и инсталиране на кърмене.

Правилното почивка и правилно хранене

Периодът на кърмене е много важно да се отпуснете напълно и да се хранят правилно. Доказано е, че стресът на умора и намаляване на количеството на производството на мляко. Правилното хранене може да помогне да се гарантира вашето бебе всички необходими витамини и хранителни вещества, както и подобряване на здравето кърмачки. не се изисква Диета по време на кърмене, просто трябва да се подчинява на правилата на здравословното хранене. В първите (първите два или три месеца), следва да се избягват храни, които повишават метеоризъм, тъй като това може да предизвика колики при деца. Повече зеленчуци, плодове, да бъдат сигурни, месо, млечни продукти, сирене и риба. Избягва пържени, пушени, консервирани и полу-продължително съхранение. В крайна сметка, вредни вещества, както и полезни, стигат до бебето чрез майчиното мляко.

Грижа на гърдата

По време на кърмене женските гърди се нуждае от специални грижи. Душове направят кожата на гърдата по-еластична и лек масаж ще се увеличи обращение в посока на часовниковата стрелка. Преди всяко кърмене трябва да се измиват с топла вода и се накисва чиста кърпа. Ако имате много мляко и остава след като бебето да яде, той трябва да бъде изрично. Така че можете да се избегне lactostasis (стагнация на мляко в гърдите) и неприятно усещане за пълнота. Честото кърмене бебето на гърдата обикновено ще се отмени изпомпване. Носете удобни поддържащ сутиен по време на кърмене на млечната жлеза не е провиснал. Уверете се, че сутиенът не е прекалено стегнат или прекалено хлабав.

хранителен режим

Първият месец след раждането Поставете бебето на гърдата толкова често, колкото е възможно, за да се установи стабилна лактация. В бъдеще, използвайте метода на свободно хранене, т.е. хранене на бебето при поискване. Нека гърдите, когато знаеш, че едно дете е гладен, като се опитва да спазва интервалът между храненията най-малко 2 часа. Твърде честото кърмене на бебето към гърдата изтощителен майка и го лишава от една добра почивка и да общува с останалите членове на семейството. Ако едно дете плаче, защото той е отегчен, или той иска да галят, занесете го за ръцете си, пеят песни, играят. Гърдите трябва да се свързва с бебето не е забавно или успокояващ агент, както и с възможност за производство на мляко залъгва глада. Не е необходимо да се чака точно по време на едно хранене към следващия, защото всички деца са различни, и апетита през целия ден може да варира. Но също така и да се даде на гърдата на всеки половин час също го няма смисъл. Доказано е, че ако бебето кърменето и в продължение на 5 минути, след това може да се хранят в продължение на 2 часа.

Кърмене - много време за майката и бебето. Опитайте се да се уверите, че и вие, и детето е комфортно и удобно. Докато кърмите не е бреме, и приятен, с малко роден човек.