Коляно навяхване

Редовните упражнения провокират изкълчване на коляното. Същият резултат може да доведе до неестествена позиция и краката. Като правило, заболяването засяга предимно спортисти, особено футболисти, гимнастици и хокейни играчи и спортисти. Травмата може да се случи, когато се получава рязък удар в коляното.

Навяхване коляното: Симптоми

Лицето изпитва болка по време на движение, както и при всяка флексия. Това създава впечатлението, като че ли в подножието е "да не бъдат чути." Сред видими признаци изолирани хематом, оток на засегнатата област, присъствието на характерен звук по време на движение, подобно на криза. За да се различава от опън фрактура е възможно от липсата на деформация на ставния торба.

Коляно навяхване: лечение

При получаване на такова нараняване първа стъпка е да се прилага студена обект на мястото на унищожаването, най-добрият леда. След това следва да определи крак с еластична превръзка, която не ограничава човека в движение, но това помага за укрепване на фугата в една позиция. Превръзката трябва да се прилага твърдо, но не прекалено щипки разбира се, тъй като това може да доведе до нарушаване на кръвообращението. Ако превръзката е фиксирана много здраво, пациентът след известно време се чувстват вцепенен.

Човек трябва да се гарантира мир и да се ограничи движението му, доколкото е възможно, да се слага в леглото и да го помоли да не се изправи. Ако болката е достатъчно силен и не минава, че е възможно да направят упойка и свържете отново към леда прашка. След оказване на първа помощ трябва да следите състоянието на жертвата. Ако подутината е намалял с течение на времето, и болката не е нарушена, може да се предположи, че изкълчване на коляното ще лекува по своя собствена, и не е необходимо повече медицинска помощ. Просто се осигури почивка на легло и ограничено движение.

Но ако има увеличение в подуване и болка само засили, е необходимо спешно специалист намеса. Като общо правило, квалифициран травма след първоначалната проверка може да се оцени степента на засегнатия крайник. Но преминаването на рентгенови прегледи все още трябва да се уверите, че няма счупвания или пукнатини.

Коляно навяхване се отнася до вида на наранявания, които изискват продължително лечение. Така че трябва да остане за няколко седмици у дома. След записа на възстановяване на мобилността не могат да се пуснат веднага на фитнес, и трябва да е специална процедура под формата на топли вани и правят гимнастика. В момента в аптеките е широка гама от мазила, които насърчават бързото заздравяване на травми. Но е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви предложи по-подходящ повод подготовката си за вземане на правилното решение.

Коляно навяхване лекува с топли компреси, но само няколко дни след нараняването. Опаковките могат да бъдат под формата на сухи подложки за отопление, влажни и когато се прилага мека кърпа, напоена в топла билка бульон. Добре доказан лайка, градински чай и други билки. Такава компресира достатъчно, за да сложи засегнатата област в продължение на десет минути, и да ги повтаря, че е около четири пъти на ден. Допълнителна обработка на компресите крайниците ще ви помогне да се възстанови по-бързо и да предоставят на пациентите бързо възстановяване.

Говорейки за нараняване на спортисти, трябва да се отбележи, че за да се избегнат проблеми трябва стриктно да се следват инструкциите на треньора и да слушате всичките си съвети. В допълнение, важна роля играе загрявка да се извършва преди всяка тренировка. Той помага да се затопли мускулите и да ги подготвят за тежък товар.