Когато ръцете отиват изтръпнали?

Краткосрочно и рядко чувството, че ръцете ви отиват изтръпнали, не винаги може да е признак за наличието на някакво заболяване. В такива случаи, състоянието е обикновено в резултат на притискане на съдове и нервните снопчета, което води до нарушаване на кръвоснабдяване. Често изтръпнали ръце и на носенето на тежки чанти, непрекъсната работа при повдигнати нагоре крайници, грешна заседание поза, тесни дрехи. Освобождаване скосена част допринася за възстановяване на кръвообращението и премахване на неприятните симптоми.

Защо вцепенен ръцете и краката?

Редовното появата на дискомфорт в крайниците може да показва сериозно заболяване. Най-честите заболявания, при които вкочанени ръце, включват намаляване на нивото на кръвната захар, полови хормони и щитовидната жлеза, както и недостатъчно количество на В-витамини и минерали разстройства обменните процеси. За идентифициране е необходимо точната причина за медицински преглед.

Намалена съдържание на захар в кръвта може да бъде предизвикана от диабет, заболявания на храносмилателния тракт с лошо усвояване, панкреатит. заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) води до намаляване на размера на тироксин. Намаляването на нивото на половите хормони винаги съпътства менопауза, гинекологични заболявания при жените и урологични заболявания при мъжете. Недостатъчното усвояване на прехвърления тежко заболяване или недохранване причинява недостиг на витамини и минерали.

Второ място след причините за обмен характер заемат заболявания на опорно-двигателния апарат. Обикновено в такива случаи, изтръпнали ръце, в резултат на притискане на кръвоносни съдове и нерви. Много чести цервикална остеохондроза или херния междупрешленните дискове предизвиква притискане на нервните влакна. При идентифицирането на промените в ставните наблюдавани нарушения ставните връзки, което води до развитието на болки в раменете, шията, ръцете и изтръпване. Както показва практиката, заглушаване възниква от едната страна.

По-рядко срещани причини за изтръпнали ръце през нощта по-специално са болест. Така че, усещането може да се задейства от разстройство на притока на кръв към крайниците. Основните фактори, които ограничават отрицателното въздействие върху кръвоносните съдове в ръцете, са нервен стрес и студено. Изтръпване на пръстите възниква и polevropatii (лезии на малки нервните влакна). Sensations често се появяват през нощта, показват, като правило, от сърдечни заболявания.

За да възстановите кръвоснабдяването в много случаи е достатъчно само да се ръкува, стиснете няколко пъти, да опънат юмруци. В допълнение, държавата ще помогне за облекчаване на тренировка за пръсти.

Като превантивни мерки за предотвратяване на метаболитни нарушения, препоръчително е да се вземат витамини и минерални добавки. Физическата активност може да помогне за предотвратяване на заболявания на кръвообращението, и поддържа подвижността на ставите. Трябва да се отбележи, че редовно сутрин упражняване е много благоприятен ефект върху състоянието на организма като цяло. Въпреки това, работата не трябва да замества упражнения. Тъй като по време на сутрешна гимнастика с участието на всички мускулни групи. Докато по време на работа, обикновено стереотипни движения.

При липса на сериозни здравословни проблеми в периодичната поява на скованост в крайниците се препоръчва да се преразгледат режима за почивка и упражнения. Освен това следва да се премахнат емоционален стрес. За да се запази общия тонус на тялото е препоръчително да посетите курс масаж. В някои случаи, Вашият лекар може да препоръча инжекции никотинова киселина. Той помага да се възстанови кръвоснабдяването в съдовете за малокалибрени.