Как се убива страх?

Страх - явление, което е присъщо на почти всяко човешко същество. Всеки от нас по някакъв начин е страх за техните роднини и приятели, чувство на тревожност, когато се удари в беда, и това е добре. Психолозите казват, че просто не е без изпитва известен страх в живота на един човек е в състояние напълно да се възползвате емоциите, които са присъщи на него. Въпреки това, емоциите са различни, особено в силно чувствителни хора се страхуват, може лесно да отидат в един фобия. Как да го предотврати, как да убие страх?

Цели армии от психолозите, включени в този брой на дневна база и istselenyayut хора от страх от нещо. Традиционно за дълго време, всички страхове бяха разделени в няколко категории. Нека да разгледаме най-често срещаните.

Страхът от бедността. Тази фобия е на първо място, тъй като тя може да изглежда. Освен това, експертите твърдят, че това е един от най-разрушителната личността и трудни поправки. Как се убива страх от бедност? Най-важното нещо, за да се разбере, че богатството, като правило, не падат от небето, във всеки случай, е необходимо да се упражнява известно усилие. Така че не се отказвайте и да каже: "Какво мога да направя за това?" Ние трябва да действаме! И първите стъпки трябва да се извършват в рамките на вас - да прогонят тревожните мисли и да се направи точно това, което е най-доброто, което получаваш.

Страхът от критиката - е, че лишава човек от собственото си "Аз". Обикновено тази фобия се всели от детството се крие в не съвсем правилното възпитание на родителите на детето. Такива хора са пасивни, неудобно, самостоятелно съзнание и срамежлив, особено с непознати. Как се убива страх от човека? Първоначално трябва да спре да лъже себе си и другите - е основният компонент на успеха. Не е необходимо да се хвалят пред другите, се излагат в невярна светлина на красива, макар че рано или късно се отваря и можете да излича ще остане завинаги. Усъвършенствайте вътре си "Аз", като неговата личност, се откажа от тези начини, които сте придобили в имитират другите. Тъй като всеки от нас е различен и това е уникален!

Страхът от загубата на любим човек. Това е особено вярно за жените, но се третира в този случай е по-добре, отколкото проява на силната си секс. Мъжете са срамежливи, за да изразят чувствата си, така че да се затвори в себе си, и болестта вече е открит друг в състояние на липса на грижи, когато се развива в една фобия. Как да се преодолее страхът от загуба? На първо място, осъзнаваш, че си любовник - не на имота, както и вашите хора с техните навици, права и чувства. Не ограничавайте свободата му, че ще го отчужди от вас. Просто се насладете на прекрасното усещане, че присъства в отношенията си, защото любовта - не основният актив на лице, а не цел в живота, това е хубаво, че украсява и допълва неговото съществуване.

В допълнение към тези фобии, също известен ужас преди настъпването на старостта, страх от болест или смърт, и още. Как се убива страх от различно естество? Важно е да се осъзнае, че съмнение в нещо и да се тревожи само отнемат силата си, не позволява да се противопоставят на страх. Ето защо, една от най-важните компоненти в борбата, които могат да помогнат да се преодолее страхът - самоконтрол мисли, чувства и техните действия.