Как да спре да хапе ноктите си?

Въпросът е как да се спре нокти ухапване, притеснява повечето хора. Той е не само грозен по отношение на другите, но грозен. В допълнение, този навик може да доведе до провал на интервюто, след ухапване ноктите си са склонни да не са само самоуверени хора. Освен това, съществува риск от заразяване с различни микроорганизми от околната среда се дължи на факта, че дълбае пирони в повечето случаи човек наранява кожата. Този навик се отнася до проявите на нервност, и често хората дори не забелязват, че той го прави. Защо хапят ноктите си? Това е доста проста, хора от всички възрасти, така че се освободите от стреса или премахване на остра тревожност. можете да разрешите този проблем, той изисква само малко усилия.

Първата и най-основното правило, за мъже и жени - това е винаги да се поддържа естетичния вид на ноктите. Те трябва да бъдат спретнато подрязани obravnivat хапеха ръбове, отстранете кутикулата и използване на пилата за да им даде хубава форма. Можете дори да napolirovat. Препоръчително е да отидете на маникюрист, правят ръцете красива. Група от хора, спре да хапе ноктите си, само защото е жалко да развалят външния им вид, усилията и парите. Препоръчително е да се покрие повърхността на лака за нокти. Тя също така ще бъде пречка и да се елиминират досадно навик.

Как да спре да хапе ноктите си във времена на размирици и преживявания? Всичко, което трябва - е да се научите да се отпуснете напълно и да се успокои. Самостоятелно контрол върху своите чувства и емоции. Когато внезапно прилив на страх и тревога, че е необходимо да се вземат ръцете му и да помислим за нещо добро, да си спомни нещо приятно в живота. Също така е възможно да се повтори в ума си, че всичко ще бъде наред.

Най-нелепо, но понякога най-ефективния начин, е за смазване на ноктите с горчиви лекарства. Това може да е лак, крем, а дори и люти чушки. Дърпане ръце в устата си, вече няма да има стимул да го направя отново. Този метод е най-ефективен за деца. Освен това, ако се интересувате от умишлено, как да спре да хапе ноктите си и да положат усилия да се откажат от този навик, вкусът на горчивина само да ви напомня на целта си и не позволи да го направи грозен професия.

Преди да се откажат от нокти ухапване, можете да вземете най-малко забавно занимание за ръцете. Може би ще приема мъниста, или мъниста. Бавно преобръщане топката зад топката, е възможно не само да се запази целостта на ноктите, но също така значително да спокоен. Някои боя малки фигури в една тетрадка или свирене. Препоръчително е да се носят джоба една малка част от шлифован дърво. И със силно желание да унищожи своите нокти трябва да започне да погали пръстите си, за нокти.

Много е важно, преди да спре да хапе ноктите си, просто да следите им навик. Трябва да знаете, най-вероятната ситуация, когато започнете този урок. Знанието не само ще помогне да се избегне критични ситуации, но и да се даде възможност за прецизен контрол на себе си. На първо място, това може да изглежда като доста трудна задача, но с течение на времето просто да забравите за това, че след като се дъвчат нокти. Също така, когато ръцете са привлечени от устата, че е необходимо да се захванете. Това ще позволи да се развие рефлекс и тялото болка самостоятелно откаже навици.

За повечето от цифровата група от хора, които хапят ноктите си, са деца. Те правят това несъзнателно, а понякога и премахване на навика да се премахне само причината. Най-често основната причина за това явление може да е проблем в училище, особено с учители и съученици. Решението ще елиминира вредния навик.

От всички нежелани класове могат да се премахнат с голямо желание. Силата на човешката воля може да направи чудеса. Комбинирането голямо желание с определена сила, положителен резултат ще бъде, ще са гарантирани.