Как да се подобри сперма и да увеличи шансовете за забременяване

Напоследък все повече и повече млади семейства се обръщат към лекарите репродуктивна система, тъй като те не успеят да се зачене дете на техните собствени. В 60% от случаите причината за безплодието се крие в една жена, но също така и мъжки фактор е много чести. За да се избегне или да отрече невъзможността да имат деца към мъжа, достатъчно, за да премине само един анализ - анализ на спермата. Само няколко часа след анализа ще бъде възможно да се прецени качеството на спермата. Ако в резултат се оказа, че има някои проблеми, трябва да се посъветвате с Вашия лекар как да се подобри сперматозоиди и увеличи шансовете за зачеване.

1. Първото нещо, което трябва да направите, по пътя за бащинството - е да се откаже от лоши навици. Пушенето и алкохола влоши качеството на спермата и намаляване на тяхната мобилност. В допълнение, под влиянието на никотин и етанол увеличава броя на патологични форми. Такива сперма може да оплоди яйцеклетката, а защото от плода на повредите могат да бъдат деформирани. Затова първата стъпка в това как да се подобри сперматозоиди - един здравословен начин на живот.
2. Трябва да се внимава, какво бельо носите. Доказано е, че употребата на близки горещини създава дискомфорт в скротума и намалява качеството на спермата. Ето защо, да се даде свободен избор "боксьори" и не носете тесни дънки. Същото важи и за прекомерно високи температури, които просто убиват сперматозоидите. Ограничете посещенията на сауни, джакузита и приемането на използването на отопляеми седалки в колата.
3. Хранене играе важна роля по пътя към начините за подобряване на спермата. Вие трябва да гледате вашата диета и поне временно да се откаже от консумацията на мазни и пикантни прекалено солена храна. Предпочитам риба, зеленчуци и плодове, така че как да се подобри подвижността на сперматозоидите най-бързо да помогне на тези продукти.
4. Избягвайте стреса и конфликтни ситуации, да получите достатъчно сън и почивка добре. В здраво тяло - здрав дух и качеството на спермата.
5. Уролог, интерпретирането на резултатите може да предпише лекарства, които подобряват сперматозоиди. Тя може да бъде като редовни мултивитамини добавки, които съдържат голямо количество цинк, селен и фолиева киселина, както и по-сериозни лекарства в най-тежките случаи.
6. Ако причината за влошаването на качеството на спермата са възпаления на пикочо-половата система, човекът, първото нещо, което трябва да се отнасяме към тях точно.
7. Ако целта ви е да се зачене дете, а след това да правят секс не по-често от веднъж на три дни. Това се дължи на факта, че когато честа сексуален контакт сперматозоидите не е нужно време, за да узрее и броя и подвижността е силно намалена.
8. Ако работите в тясно съприкосновение с преработвания и токсични продукти, е необходимо да се промени обхватът на дейностите или да отидете в друг отдел.

Сега, че знаете как да се подобри сперма и да увеличи шансовете за забременяване. Следвайте препоръките на Вашия лекар, а резултатът няма да чака дълго. И в най-скоро вашият партньор ще ви дам два светли ивици на тест за определяне на бременността.