Как да се нормализира стола на възрастен и дете? Препарати за възстановяване на чревната микрофлора

червата може да не успеят на всяка възраст. И в днешния свят това се случва все по-често. Лош диета, заседнал начин на живот, неконтролираната употреба на лекарства и изобилие от стрес водят до нарушаване на храносмилането и един стол. Неправилно боравене с червата, което се изразява в образуване на газове, диария или запек, не само неприятно и пречи на техния начин на живот човек. Това състояние е много опасно за здравето, тъй като част от работата на червата зависи от имунната система, усвояването на хранителни вещества, хормони, както и съдържанието на полезни минерали в кръвта. Затова всеки трябва да знае как да се нормализира на стола в случай на неуспех.

Причини за възникване на червата

Защо е там са нарушения на червата? Има няколко причини:

• нередовни или застояла храна;
• използването на слабо пречистена вода;
• храна и полу-бързо хранене;
• Използвайте само топлинно обработени храни;
• възпроизвеждане на патогенна микрофлора в червата;
• продължителна употреба на лекарства, особено антибиотици;
• паразитни болести;
• Липсата на вода - много хора не го пият изобщо, заменяйки сок, чай, и сода;
• нервни и психически натоварвания.

Характеристики на чревната микрофлора

Така, че тялото получава всички необходими хранителни вещества от храната, е необходимо за правилното храносмилане и асимилира. За тази цел, в допълнение към стомашен сок, да използват различни ензими. Повечето от тях са произведени с участието на полезните бактерии, които са естествените обитатели на червата. Bifidobacteria и лактобацили изпълнява много полезни функции: произвеждат полезни витамини, укрепване на имунната система, прочистване на червата на токсини, предотвратява растежа на патогенни микроорганизми. Те произвеждат антибактериални вещества, неутрализира токсини и вредни бактерии.

За да изкорми да работи правилно, вие трябва да знаете как да възстановите микрофлора. Препоръчително е два пъти годишно за почистване на храносмилателния тракт от натрупаните токсини, токсини и изпражнения. Това става най-добре с помощта на зеленчукови салати, сокове или сушени плодове. От нормалните чревната флора , зависи от работата на всички органи, силна имунна система и нормален стол. И нарушения се появяват по различни причини. Много често ние трябва да разбера как да се нормализират изпражненията след антибиотици, тъй като тези лекарства са по-склонни да нарушават състава на чревната микрофлора.

Запек при възрастни и деца

Най-често следствие на повреда в храносмилателната система и нарушения на чревната микрофлора е запек. Някои хора не отдават някакво специално значение, но рядко се стол може да бъде много опасно. Това води до влошаване на абсорбцията на хранителни вещества, липса на витамини в организма, да предизвика възпаление на червата и може дори да доведе до развитието на ракови тумори. Кой е най-често запек?

• Много често в нарушение на изпражненията се среща при по-възрастни хора. В червата, те се натрупват в изпражненията, които пречат на промоция на храни и да допринася за разпространението на патогенни бактерии. В допълнение, липсата на движение отслабва мускулите на червата, нарушаване на нейното действие. Забавя и обмяната на веществата. Всичко това води до запек, което е трудно да се управлява без лекарства.
• Честото запек са бременни жени. Поради увеличаването на обема на матката е нарушение на кръвообращението в червата. Също намалена мобилност, за да се предотврати свиването на мускулите и да се предотврати загубата на дете. Много често възниква въпросът за нормализиране на изпражненията след цезарово сечение или след нормално раждане. В крайна сметка, отслабените мускулите и ставите пречат на нормалното движение на червата.
• При деца, запек са по-рядко и е основно за функционални причини. Така например, в резултат на развитието на патологии, ендокринни заболявания, алергия, или желязодефицитна анемия. Запекът може да се случи, когато промените диетата, например, по време на прехода към изкуствено хранене. Често родителите се интересуват, как да се нормализира стол на детето, след като са били насилствено го научи да пота. В този случай, бебето се появява страхът от процеса на дефекация.

полезни съвети

В началния етап, когато ключалката само за да го открие, не се препоръчва да се използват лаксативи веднага. Тяхната неконтролирано и редовна употреба повече паузи чревна флора, може да доведе до пристрастяване и други нежелани реакции. Как да се нормализира един стол с прости действия?

• Редовно дадете на тялото е възможно физически упражнения. По-добре е да започнете всяка сутрин в салона. Повече разходка, плува в басейн, йога или танц.
• Със запека по време на бременност или при деца се справят по-добре с помощта на микро-клизми или специални свещи. Клизма може да се направи с отвара от билки - лайка, градински чай, бял равнец, или купуват готови.
• Премахване на мускулен спазъм в еластичен констипация могат да се използват топлинни процедури. Топла вана или нагревателен слой на корема ще премахне болката и да се улесни движението на червата.
• Ние трябва да се пие редовно най-малко 2 листа от чиста вода. Това е в допълнение към чай и други течности. Това е често запек са обезводняване. Поради това, човек трябва да го правило да се пие всяка сутрин и половин час преди всяко хранене чаша вода правят.
• Вие не може да се забави желание да изпразните червата. Ако често страдате от дълго време, развитие на запек.

Правилното хранене за нормализиране на изпражненията

Работата на стомашно-чревния тракт зависи от това как човек яде. Честото похапване "в движение" и да яде студена храна, грешен начин на хранене, много консерванти и други добавки в продуктите - всичко това води до запек или диария. Хората, които са изправени пред подобен проблем, че е много важно да се знае как да се нормализира храносмилането и един стол, с помощта на правилното хранене.

• На първо място, трябва да промените начина на приемане на храна. По-добре е, ако властта е една малка част: 5-6 пъти на ден, но на малки порции. Когато човек запълва стомаха много ядене 1-2 пъти на ден - това е една много голяма тежест върху храносмилателната система. Желателно е да има по едно и също време, с високо съдържание на калории и питателна храна, хранене през нощта, а последното хранене трябва да е 2-3 часа преди лягане.
• По време на хранене, трябва да се даде цялото си внимание върху процеса, а не да гледат телевизия или четене на книга.
• Не е желателно да има по време на тежка нервна щам или стрес. Храната е приет в такова състояние, в полза няма да отида, но може, а напротив, да наруши функционирането на храносмилателния тракт.
• Необходимо е да се откаже от продуктите, които забавят чревната перисталтика, кафе, шоколад, какао, черен чай.

Най-ефективните продукти за нормализиране на изпражненията

За съжаление, съвременните хора, най-вече консумират вредни храни, богати на изкуствени добавки. Това полуготови продукти, консервирани храни, заведения за бързо хранене, кафе, безалкохолни напитки, сладкарски изделия. Такава диета води до факта, че рано или късно, преди човекът повдига въпроса: Най-лесният начин - е да се промени диетата "Как да се нормализира на стола?". Има много продукти, които ефективно почистване на храносмилателния тракт, нормализира работата си. Какво да ядем, за възстановяване на чревната микрофлора?

• Най-важното е, че тя изисква храносмилателния тракт - е целулоза. Той не се смила, но стимулира перисталтиката и ефективно премахва токсините и хранителни остатъци. Основният източник на фибри - това е зеленчуци, особено спанак, зеле, моркови, цвекло, пълнозърнести храни - ръжен хляб, овесени ядки, трици и плодове: сливи, ябълки, грозде, смокини. Препоръчителна дневна яде не по-малко от един килограм пресни плодове и зеленчуци, само тогава можем да отговори на нуждите на организма в тъканите.
• Малцина знаят как да се нормализират изпражненията при възрастни с помощта на чесън. Този продукт ефективно подобрява перисталтиката, това улеснява преминаването на храна и което го прави по-често изпразване. Чесън има бактерицидно и противовъзпалително действие, нормализиране на микрофлора. Но, за да се показват тези качества, е необходимо да се използват пресни, като добави към вече приготвената храна.
• Вместо чай и газирана вода трябва да пият вода с лимонов сок. А за запек работи най-добре с топла вода и сока трябва да е свеж. Пийте това лекарство е необходимо няколко пъти на ден.
• Медът е много полезно за всички нередности в храносмилателната система. Но за да го използвате, трябва само сурови. При температура над 50 градуса всички хранителни вещества в тях са унищожени. Поради това е необходимо да се яде или в чист вид или разреден в топла вода. В деня за нормализиране на изпражненията са необходими 2 супени лъжици мед.
• Млечните продукти помагат за възстановяване на микрофлората. Това е най-доброто място за развъждане на полезни бактерии в червата.
• Масло ефективно помага при запек. Препоръчително е преди всяко хранене да се пие една супена лъжица зехтин и ленено масло по-добре.

Най-доброто лекарство за запек

Много хора не правят проблем от въпроса за нормализиране на стола. Те са в затруднения при изпразване на червата веднага да вземе слабително средство. Но този подход крие опасности: червата свикне с действието на стимуланти и скоро без тях няма да работи. Затова най-добре е да се опита да се справи с запек без медикаменти. При тежки случаи, да се потърси лекарска помощ. Той ще вземе необходимите лекарства които нормализират стол, без вреда за здравето. Какви са ефективни и безопасни лекарства за чревната микрофлора?

• Най-добрите видове лекарства въз основа на лактулоза. Те са предвидени дори и за малки деца. Те не са пристрастяване и странични ефекти. Тези лекарства стимулират растежа на полезни бактерии, което води до смъртта на патогенни организми. Те се възстанови чревната перисталтика и насърчаване на бързото му изпразване. Това са лекарства, "Duphalac", "Laktusan", "Prelaksan", "Maksilak" и др.
• За единична чревно движение използват лекарства, които стимулират рецепторите на чревната лигавица. Те не могат да отнеме много време, поради риска от електролитен дисбаланс и атрофия на нервни окончания. Това са лекарства, "Senadeksin", "Regulaks", "Guttalaks" и други.
• Препарати осмотично действие за подпомагане на освобождаване на червата след 8-10 часа поради задържане на вода. Тя омекотява изпражненията и улеснява техния напредък през червата. Но тези агенти предизвикват метеоризъм и болка. В това действие на "Fortrans", "Forlaks" и др.
• Често нормализиране на стомашно-чревния тракт се препоръчва да ензимни препарати. Те подобряват храносмилането, облекчава болката и да се улесни изхвърлянето на изпражнения. Най-доброто от всички, са продукти, базирани на панкреатин "Mezim", "празничен", "Panzinorm".

Как да се възстанови микрофлората с медикаменти

В случай на нарушение на функциите на стомашно-чревния тракт често предписват лекарства, които съдържат полезни бактерии или вещества за стимулиране на тяхната пролиферация. Тези микроорганизми са естествени обитатели на червата и помагат на храносмилането. Lactobacillus и Bifidobacterium предотвратяване на разпространението на патогенни микроорганизми, които участват в състава на витамини и ензими нормализиране на активността на храносмилателния тракт. Какво има лекарства за чревната микрофлора?

• Пробиотиците - са живи микроорганизми, които са нормална чревна среда. Те се съдържат в тези препарати, "Bifiform", "Linex", "Лактобактерин", "Atsipol", "Trilakt" и др.
• Пребиотиците - вещества, които помагат на полезни бактерии, за да оцелеят и да се размножават.
• Комплекс препарати, съдържащи бактерии, така и вещества за тяхното хранене. Тази "Hilak Форте", "Baktistatin".

Пребиотичните (лекарства)

Списъкът на тези лекарства не е толкова голям. Пребиотици се съдържат предимно в състава на комплексни продукти. Те са източник на храна за полезни бактерии, като по този начин стимулира растежа им и активност. Инулинът, лактулоза, - всички пребиотици. Лекарства, списъкът на които е достатъчно широк, за да се нормализират ефективно изпражненията при възрастни и деца. Сред най-ефективните:

• "Duphalac" въз основа на лактулоза.
• "Redugaz" съдържащ инулин.
• "Eubikor" съдържа фибри.

Традиционните рецепти за нормализиране на червата

Преди да започнете да пиете химикали, можете да опитате да се коригира на стола с помощта на природни средства. В народната медицина, има много доказани ефективни рецепти за борба с запек.

• Много ефективно нормализира стола, а освен това помага да се справят с други заболявания на стомашно-чревния тракт сок от алое. Това могат да бъдат закупени в аптека или да направите своя собствена. В деня на 50-100 мл е необходимо да се пие сок.
• Тя често се препоръчва за възстановяване на чревната микрофлора , за да вземе решение ябълков оцет. Но тя винаги трябва да бъде естествен, а не с вкус на оцет същност. 2 супени лъжици трябва да се разреждат в чаша с топла вода. Тази напитка се пие три пъти на ден преди хранене.
• Смелете след кафемелачка ленено семе и белени слънчогледови семки. Полученият прах трябва да се 2-3 пъти на ден, предварително разреден с вода.
• Как да се нормализира изпражненията при възрастни с помощта на билки? Ефективно високо горчивина, което се пречиства от паразити и черва за стимулиране на производството на жлъчката. Тази отвара от пелин, глухарче, бял равнец, и др. Има и билки, които имат дълготраен и ефективно нормализиране на стола: зърнастец кора, женско биле, сено, коприва, анасон, лайка.
• Това е много полезно и вкусно лекарство за нормализиране на един стол може да се направи от сушени плодове. За да направите това, мелене в месомелачка сини сливи, смокини, кайсии и стафиди. Добавете мед и малко лимонов сок. Това тегло, което трябва да ядат на празен стомах.
• Brew супена лъжица ленено семе чаша гореща вода и преливане. Те трябва да се яде и да пие преди лягане получил инфузия.