Как да се възстанови чревната микрофлора: специална медикамента и правилна диета

Чревната микрофлора наречени специално метаболизма система, която участва в метаболитните процеси в стомашно-чревния тракт. Той е предназначен за трансфер и усвояване на хранителните вещества и неутрализиране на вредни, той непрекъснато взаимодейства с микроби от околната среда. Ето защо, по-стабилна държава едва ли може да се нарече микрофлора. Но в някои случаи и работата му е подкопана, като антибиотици или недохранване. Как можем да се възстанови чревната флора и поддържане на здрава си състояние в границите на нормата?

Как да се определи наличието на дисбиоза?

На първо място, е необходимо да се разбере дали има проблем с микрофлората. Симптомите му нарушения включват болка в корема, метален вкус в устата, разстроен стол, подуване на корема, намален апетит, гадене, чувство за пълнота черва. Кожата може да се появи алергичен обрив и сухота, сърбеж филц. В допълнение, често измъчван от главоболие, нарушен сън състояние се характеризира с отпадналост и умора. Дисбиоза може да предизвика стрес, небалансирано хранене, чревна инфекция, понижен имунитет, подложени на химиотерапия или лъчева терапия при лечението на рак, хранене големи количества на лекарства, респираторно заболяване. Преди това как да се възстанови чревната микрофлора , въз основа на описаните симптоми, трябва да се премине микробиологично изследване от лекар, който ще бъде в състояние да определят оптималното лечение.

Възстановяване с помощта на пробиотици

Пробиотиците са известни като лекарства и лекарства, които възстановяват чревната микрофлора. Те съдържат живи щамове на бактерии естествено срещащи се. Те са създадени от микроби здраво тяло. Когато се инжектира в заболялата червата бактерии се размножават чрез унищожаване на патогенни организми. процесите на метаболизма и храносмилането са подобрени защити връщат обратно. Сред такива лекарства са лекарства "Bifidumbacterin форте", "Biovestin", "Linex" и "Baktsubtil". Използвайте ги, за техен избор не е необходимо, тъй като най-подходящият вариант е да се идентифицират на лекаря в съответствие с бактериологичен анализ на тялото. Как да се възстанови чревната флора в дете? Децата също се вписват много от тези лекарства, те трябва да се даде само в по-малки дози.

Правилното хранене и прочистване на организма

Разберете как да се възстанови чревната микрофлора не планира да прави промени в диетата няма смисъл. Ето защо, ново меню - важна стъпка към здравословен метаболизъм. Хранене трябва да бъде една малка част, по-малки порции 05:55 пъти на ден ще бъде чудесно решение. Избягвайте продукти с танин: силен чай, шоколад, какао, боровинки и череша. Да не се яде банани, опитайте се да не се яде топла храна. Облегнете на сурови плодове и зеленчуци, ръжен хляб, зърнени храни и растителни масла. Не повреди варено месо и риба, сушени плодове, мляко и минерална вода кобила. За да се очисти организма от токсини, е възможно да се направи пюре от пет килограма кисели ябълки без захар и да го използвате за няколко дни. Такава диета - един чудесен отговор на въпроса "как да се възстанови чревната флора". Тя напълно очиства организма и добро здраве се връща.