Как да подобрим паметта на народни средства

Всеки е бил през това преди: Забравих къде да сложа на мобилния телефон или важни документи; продължение на 10 минути, които търсят ключовете за апартамента, а след това изведнъж се установи, че те са в джоба на якето; или в точното време забравих много важна номер на мобилен телефон. И добре, ако такъв човек - два пъти там, и ако това се повтаря редовно? Неволно започнат да мислят за това как да се подобри паметта. Защото искате да запомните, искам винаги да са наясно с това, което трябва да се направи, и т.н. И най-важното е, че аз не искам да се пие някои скъпи лекарства, чиято ефективност е доказано много неясно.

Как да подобрим паметта народни средства? Много проста и ефективна. Разбира се, учи, учи и преподава отново няма да помогне. Това училище угояване решен на всички въпроси, но за да получите един възрастен, за да научите един стих - голям проблем. Въпреки, че упражнение е нещо naipolezneyshee! Но ние правим, "възрастен", винаги един куп извинения. Можете да направите прост и ефективен начин.

Как мога да подобря паметта:

Процесът на първо място. Лесно е да се грозота, така че най-напред се възприема като шега. Но ефектът от метода е изненадващо, особено ако го комбинирате с други упражнения. Каква е същността? Резултатът от 100 към 1.

Метод две. По азбучен ред (от първата буква на думата) се наричат съществителни. Пример: арфа, очила, коса, грах и т.н. Ако можете да го направите с това упражнение бързо и над всяка дума, която ще мисля по-малко от 15 секунди, а след това да усложни задачата - започнете с буквата I (в обратен ред) и не се повтаря тези думи, които вече са били призовани. Ако има една компания от няколко души, упражняване може да бъде превърната в весела неусложнена игра. Забавни и полезни за паметта - какво друго искаш?

Третият начин. Същата забавно и развива: за всяка буква от азбуката да даде име на мъжки и женски тогава името

Четвъртият процес. Започнете да учите нов език или да помните този, който е учил в училище. Необичайно подпомага развитието и укрепването на редица памет svezhevyuchennyh чужди думи. Между другото, ако наистина сте решили да подобрите паметта, не се мързеливи, за обучение на него! Всичко в този свят действа на принципа "който обучава и развива" и "ако не се движи напред, се движите назад, тъй като нищо не стои на едно място."

Чрез обучението се присъединява и допълва и специалната "диета" (по същество това не е диета, а списък с препоръчителни продукти, които помагат за подобряване на паметта).

Как да подобрим паметта чрез промяна на диетата?

Традиционните методи, препоръчани за подобряване на паметта и обработка на съдове от шлаки, за предотвратяване на атеросклероза чайове с червен Rowan. Ето рецептата за добър бульон: 1-во. супена лъжица ситно кора червено пепел се излива 250 мл вряла вода и се съхранява на огън за 10 минути. Бульонът се установява леко напрежение, и се пие по една супена лъжица 3 стр. на ден. Бульонът се насища организма с важни микроелементи, които се съдържат в червената офика. Курсът е с продължителност 4 седмици.

Вторият национален начин на тема "как да се подобри паметта" вкусни. Пийте всеки ден боровинка сок - ефективност е потвърдена от действителните резултати в напреднала възраст. Те имат един процес (проблеми с паметта) е естествен и е свързано с появата на някои от трудностите, но боровинки успешно да се справят с тях. От страна (в добрия смисъл) резултатите от боровинки не е необходимо, защото писането?

Третият национален метод насърчава Мечо Пух. Не, за съжаление аз не ходя на посещение сутрин и се яде мед. Три супени лъжици мед на ден, както и паметта започва да се подобрява. Разбира се поддържа здравословен сън и се препоръчва упражнения, дори и ако няма проблеми с паметта.

Не забравяйте, че "който обучава и развива"! Не е необходимо да се хвърлят недостатъци си на другите. Желая ти късмет във всичко и добра памет.