Как да затегнете кожата на стомаха след раждането?

Периодът на изчакване на бебето се смята за един от най-жизнените и в същото време прекрасни моменти в живота. Всъщност, появата на дете в семейството е страхотно събитие. Всяка жена се променя радикално както вътрешно, така и външно. Но в постоянната загриженост за новия член на семейството не бива да забравяме и нашата привлекателност. Мислейки за външния вид, много майки се чудят как да затягат кожата на стомаха след раждането. Това трябва да се притеснява предварително и от първото тримесечие да развият своя собствена програма, включително физическа активност и специални козметични процедури. За да постигнете бързо желания резултат, трябва да действате изчерпателно.

Как да затегнете кожата на корема след раждането чрез упражнения?

Разбира се, редовното упражнение може да се нарече единственият начин да се постигне 100% резултат. Натоварването на мускулите допринася за подобряване на кръвообращението, което на свой ред осигурява приток на вещество като колаген, който е отговорен за еластичността на кожата. В допълнение, дневната тренировка спомага за стабилизиране на метаболизма в организма, което също влияе положително на неговото състояние. Експертите казват, че натоварването помага да се намалят визуалните белези на корема след раждането. За тази цел е необходимо да изберете отдолу за специални. Ние ще трябва сериозно да се занимаваме със спорт, но по-добра атлетика, т.е. с тежка тежест да изпълняваме малък брой подходи. Към днешна дата има много специализирани техники. Ако няма възможност да организирате курсове с инструктор за фитнес, можете да създадете своя собствена програма, разчитайки на видеоклипове, които се публикуват в големи количества в интернет.

Как да затегнете кожата на корема след раждането: козметикът ще ви помогне

Съвременните салони за красота представляват широк спектър от различни процедури, които помагат да се отървем от проблема. Най-често се обвива на базата на водорасли, които активно насищат кожата с колаген, особено в комбинация с термотерапия. Огромен плюс е фактът, че тази процедура може да се извърши у дома. За да направите това, по време на ваната, трябва да разтривате тялото с морска сол, след което да нанесете маската и да я поставите с хранителен филм. Не по-малко ефективен е вакуумният масаж, комбиниран с ръчен масаж . В салони за красота, процедурата се извършва със специално устройство, но може да се извършва и с вакуумна кутия, която може да се вземе от всяка аптека.

Как да затегнете кожата на стомаха след раждането у дома?

Преди всичко трябва да преразгледате собствената си диета. Не забравяйте, че ние сме това, което ядем. Състоянието на чревната микрофлора директно се отразява върху кожата, така че всеки ден трябва да ядете кефир или кисело мляко. Също така, увеличете количеството на консумираната риба. Всеки козметолог, който отговаря на въпроса как да премахне стрии на корема след раждането, съветва да се даде предпочитание на сьомга или пъстърва. Не пренебрегвайте морските дарове, съдържат цинк в големи количества. Следвайте всички горепосочени препоръки, тогава кожата ви ще бъде еластична и гладка.