Какво ще стане, ако спрете да ядете? Какво се случва с човек по време на гладуване?

При търсенето на идеална фигура много момичета решават да прилагат екстремни мерки. Постенето е един от методите за отслабване, което най-често има много вредно въздействие върху тялото. Но този метод се използва за медицински цели, но малко хора знаят за него. Днес ще анализираме какво ще се случи, ако спрем да ядем.

Най-страшните последствия от глада

Ако решите да спрете да ядете почти напълно или напълно за известно време, за да се откажете от храненето, тогава трябва да знаете най-вредните последици от такава гладна стачка. Така че, ще трябва да се сблъскате с такива фактори:

• Цианотичен нюанс на лицето.
• Миризмата на ацетон от устата.
• Тежки главоболия.
• Неестествена консистенция на урината.

Много автори на книги за отслабване гарантират, че ако внезапно спрете да ядете, тогава всички шлаки и токсини ще бъдат елиминирани от тялото. Но не бързайте да ги повярвате, защото процесът, който ще започне след известно време на гладна стачка, се обяснява с напълно различни причини.

Какво всъщност се случва с тялото по време на глад

Ако решите да не ядете, след известно време в тялото ви ще започнат промени. Ако гладната стачка трае много дълго време, тогава тези промени могат да станат необратими. И така, какво ще стане, ако спрете да ядете:

1. Тялото ще започне да черпи енергия от вътрешните резерви. Той може да бъде глюкоза, взета от кръв, подкожни мазнини или кетони.
2. Кръвната глюкоза ще падне рязко.
3. Организмът с помощта на вътрешните резерви ще се опита да запълни това ниво.
4. Поради манипулирането на тялото с глюкоза се образуват шлаки и токсини. Между другото, заради това много хора са сигурни, че гладът допринася за отстраняването на вредни вещества от тялото. Това не е така, защото веществата се образуват директно по време на глада, а не преди да започне.
5. Тялото ще попадне в стресово състояние, от което може да бъде или постепенно връщане към обичайния режим, или с помощта на фармацевтични препарати.

В резултат на тези процеси ще се проявят всякакви болести, които ще обсъдим по-долу.

След това гладът е опасен

Ако спрете да ядете изобщо, вашето здраве скоро ще се влоши. След 1-2 седмици ще трябва да отидете в болницата. След определен преглед ще получите една от тези диагнози:

• Стомашна язва и други заболявания на храносмилателната система.
• Влошаване на имунната система.
• Нарушения на нервната система.

Ще се почувствате много зле, ще имате главоболие и стомаха. В допълнение, тежкото нервно раздразнение и повишената умора ще станат вашите постоянни спътници.

За лечебно глад

Има методи за лечебно гладуване, които могат да помогнат на организма да се справи с повишен стрес върху храносмилателната система. Ако обаче момичето просто реши да спре да яде, това не може да се счита за лечебен процес. Терапевтичното гладуване не е пълен, а не постоянен отказ на храна. За да постигнете положителен резултат и да не навредите на здравето си, следвайте инструкциите:

1. Преди да се откажете от храната, постепенно намалете количеството протеини, консумирани в храната.
2. Подгответе се морално за факта, че за известно време изобщо няма да ядете.
3. По време на гладната стачка пийте повече вода.
4. След гладна стачка не започвайте да ядете в големи количества. Опитайте се да не ядете веднага, а да пиете сокове или различни видове чай, и само тогава да включите храна в диетата. Започнете с леки храни, като постепенно се връщате в нормален режим.

Не забравяйте, че можете да започнете медицинско гладуване само след като говорите с Вашия лекар. В допълнение, техниката е предназначена изключително за възстановяване на тялото. Ако искате да отслабнете, изберете друг метод.

Кога да спрем от глад

Ако решите да спрете да ядете за определено време, не забравяйте, че за някои признаци гладната стачка трябва да бъде спряна. Това е много важно, защото рискувате значително да влошите здравето си. Така че, когато трябва да прекъснете техниката:

• Ако теглото Ви е намаляло с 20% или повече.
• Ако чувствате внезапно понижаване на силата.
• Ако сте започнали да припадате.
• Ако страдате от постоянни главоболия.
• Ако Вашият лекар реши, че трябва да започнете да ядете отново.

Затова разбрахме какво ще стане, ако престанем да ядем. Не забравяйте, че тялото на всеки човек ще реагира на гладната стачка по различни начини. Ето защо може да имате симптоми, които дори не подозирате. Не винаги те могат да бъдат обратими.

Полезни съвети и съвети

Ако все още се интересувате от въпроса какво ще се случи, ако спрете да ядете и искате да го изпробвате на практика, помислете за това как тялото ви може да реагира на такъв стрес. Последствията могат да се появят незабавно. Но има случаи, когато те се появяват повече от една година по-късно. В последния случай, вие дори няма да познаете каква е причината за рязкото влошаване на здравето. За да умреш от глад, не боли, слушай съветите на професионални лекари:

• Никога не спирайте да ядете без съвет от лекар.
• Не гладувайте повече от 5 дни.
• Ако тялото ви започна да реагира на гладна стачка с гадни симптоми, започнете да ядете отново.
• Не спирайте да ядете рязко.
• След гладна стачка се върнете към предишната диета постепенно.

По този начин постът е лоша идея, ако нямате специални причини за това, свързани със здравословното състояние. Обърнете внимание, не влизайте в тялото в състояние на стрес без съвет от лекар.