Какво да правим при повишено налягане, разкри за първи път

Първата причина за смърт сред населението бързо се извади инфаркти и инсулти, причината за което - хипертония или високо кръвно налягане. Тя не винаги е фатално, хипертония въпреки това води до много усложнения, например атеросклероза, което също може да доведе до тежки последствия.

Хипертонията е състояние, при което нивото на кръвното налягане при хора над прага 140 при 90 мм живачен стълб за един месец. Повечето случаи на хипертония, се наричат от съществено значение или първичната артериална хипертония. Това е отделна диагноза, а не симптом на някакво заболяване, и какво да правят с повишено налягане от този тип знае специалист - кардиолог или интернист.

Причините, поради които налягане се повиши, много: това е стрес и хормонални проблеми и бъбречни заболявания, както и генетично предразположение. Cure хипертония е напълно невъзможно, ние трябва постоянно да се вземат лекарства, които ще доведат до намаляване на натиска и да го държат на едно постоянно ниво. В допълнение към лекарствената терапия, е необходимо да се придържаме към диета, която е премахването на тъмен шоколад, кафе, силен чай и намаляване на солта.

За да се разбере какво да прави с повишено налягане в домашни условия, трябва да се разберат факторите, които водят до развитието на хипертония. На първо място сред причините, независещи от генетичен фактор, той е виновникът на заболяването е около тридесет на сто от случаите. Така че, ако предците на човека страдат от високо кръвно налягане, особено в по женска линия, или са починали от сърдечни пристъпи или инсулти, той трябва постоянно да следи кръвното налягане и при най-малкото нарушения незабавно да се потърси професионална помощ.

Важна роля в превенцията на хипертония играе правилен начин на живот. Трябва да контролирате теглото си, което е повече, толкова по-бързо ще се насърчи развитието на високо кръвно налягане. Основните причини за хипертония - възраст, наднорменото тегло и т.н. - .. в по-късна възраст може да играе ключова роля в развитието на високо кръвно налягане.

Има много начини как да се справят с увеличения натиск за намаляване на риска от инфаркти и инсулти. На първо място, трябва постоянно да се съчетаят фармакологична и недопускане на заболяването. Нефармакологичното лечение включва пълна промяна на начина на живот на лицето и пълното премахване на факторите, които допринасят за увеличаване на налягането. Абсолютно забранено е да се пие алкохол при хипертония и продукти, които имат кофеин в допълнение към това е да се откаже напълно от тютюн. В допълнение, има специална диета, която ограничава съдържанието на животински мазнини и сол.

Хората, които са с наднормено тегло трябва да се стреми да го намали, това ще допринесе за нормализиране на кръвното налягане. При намаляване на теглото на само пет килограма намаляване налягане от десет мм живачен стълб. Също така от какво да се прави при повишено налягане, трябва да се отбележи достатъчно ниво на физическа активност. Полезно за плуване, колоездене, ходене. Натоварването е ежедневно и последния в продължение на най-малко половин час.

Медикаментозното лечение изисква избора на доза за всеки индивид, и непрекъснато наблюдение на Вашия лекар ще ви помогне да се коригира и навременно лечение.