Какви са ударите в бокса

Удари в бокса - това е интересно да се всеки начинаещ боец. В посока те се разделят на два вида: от фланговете и прав.

Видове удари в бокса са разнообразни, като всички са повече от десет. Всички те са различни един от друг по дължина и посока. Като правило, това зависи от разстоянието, на което ще бъде приложено на стачката. Ръката също така се премества по различни начини. Ако стачката на далечни разстояния, той ще трябва да се изправи напълно. Когато почти половин огънат лявото рамо.

Най-популярни удари в бокса - това, разбира се, прави. Има няколко разновидности. Име удари в бокса, въпреки че те са, като цяло, и са от същия тип - различно. Например, има напречно. Този вид пряко въздействие, което се смята за най-мощният от своя вариант. Нанесете го по-добра ръка, има леви и десни версии. екзекуцията му започва с рязко дръпване юмрук.

В същото време, един боец избутва десния крак и рязко се движи напред, изместване на тежестта на другия крак. Кръстове се считат за един от най-мощните видове инсулти.

Прави удари в бокса по случая може лесно да доведе врага. Тези атаки да доведат до нарушаване на сърцето и, доста вероятно, нокаут. Прилагане на щанци човешки чернодробни изпълнен спазми, дишането е прекъснато, може да дойде синкоп. В слънчевия сплит - много уязвима точка на контакт, който може да кара човек да побъркан държавата. Обикновено хит това място хвърля противник в шок и спира в определен период от време дъх.

Натискането на далака еквивалент атаката върху черния дроб и предизвиква същите усещания. Хит на сърцето също са опасни - те се разбиват сърцето.

Ние сега се обръщат към други сортове. Uppercut - движение напред с юмрук от долу нагоре, с намерение да се удари в брадичката или тялото на врага.

Като говорим за удари в бокса, че е невъзможно да се игнорира куката, или ако да кажем на Руски - кука. Този страничен удар, който не се нуждае от люлката. Нанесете той се наведе лактите си ръце върху тялото или в главата на противника. Такъв удар е в състояние да извади от строя почти мигновено, но това е много трудно в техническо отношение.

В следващата атака, за която бих искал да обърна внимание - ваксината. Това е една от най-големите боксови пробойни. Приложете го на разстояние. Той използва за приготвяне на противника да се превърне силата на атаката.

Това - на главния удар в бокса. Как биха могли да доставят точния удар? Трябва да се бърза. Дори един човек се характеризира със сила, понякога не мога да свалям. Всичко се дължи на факта, че той го удари бързо. Ако, обаче, бавно атакува хората, никакви различни мускули - е неубедителен удар. За да се развие достатъчно скорост, трябва да усъвършенствате уменията на малка круша.

Това е много важно в бокса психологически фактор. Кой се страхува от врага, някои се страхуват да отидат твърде далеч. Несъзнателно ограничени от движение и стачки стават все по неясни. Способността да се движат далеч от това, което се случва - това е основен постулат. Разбира се, не е напълно - така можете да получите и челюстта. Но настрана всички излишни емоции настрана - е от жизненоважно значение. Единственият начин боксьор е в състояние да получат по-силна и убедителна победа.

Трябва да се движи, независимо от вашите физиологични характеристики просто ще стагнира - мощен удар не могат. Атака в движение много по-мощен, отколкото във всяка друга позиция, в която то е лесно да се направи.

Ние трябва да се борим цял - много сила сте прекарали кука или внезапен удар зависи от това положение в момента си краката, раменете, гърба. Искате ли да нокаутирам - да се стреми към някаква добре дефинирана точка.

Да се надяваме, че тези описания и съвети ще ви помогнат в тази борба.