Има ли някакви витамини за акне?

Вие знаете, че има витамини, активно се бори с акне? Да, това витамини за акне помогне да се отървете от тези грозни образувания по кожата, което я прави здрава и гладка. Запознайте се - е антиоксиданти. Да, сега е модерно да се обадите на витамини С и Е, един от най-често срещаните и най-ефективен при лечението на акне. И в по-голяма степен това зависи от тях, каква ще бъде нашата кожа: неравномерно и възпалена или чиста и гладка.

Разбира се, важно и постоянно поддържане на кожата, както и правилна, балансирана диета. Но не по-малко важно, и антиоксиданти. Витамини за акне, няма да се отърве само от тях, но с редовна употреба ще сведе до минимум появата на акне. Но това е важно, имайки предвид, че в юношеска възраст, когато броят на акне върху кожата, момчета и момичета мисля, че външния вид е по-важно, отколкото на вътрешния съдържанието на хора.

Витамини за кожа с акне ефект вътре за разлика от различни козметични средства (гелове, кремове, мазила, мехлеми и други подобни). Поради консумация от човека на витамини, тялото получава допълнителна подкрепа за това той трябва да се бори с инфекциите и вирусите, и поради това, тя става по-здрави. При здрав човек, а кожата ще бъде здрав.

Той съдържа витамини за акне, не само за лекарства, закупени в аптеките. пълни и в техните храни, които ядем.

Така например, се компенсира липсата на витамин Е може да се разнообразят диетични продукти от растителен произход, както и мандра и морето. Витамин Е (токоферол) участва в образуването на съдови влакна междуклетъчното вещество и влакна на съединителната тъкан и стомашно-чревния тракт, като предотвратява липидната пероксидация на мастни киселини. Този антиоксидант помага да се възстановят тъканите актуализират кожни клетки. Какви храни да имат благоприятно витамин за кожата? В покълнали пшеница, растителни масла, мляко, морски риби (мастна), яйца, ядки.

Витамин А е отговорен за еластичността на кожата. Нейната много масло, лук, яйца, тиква, черен дроб, моркови, извара. Необходимо е само да се помисли, че витамин А (ретинол) напълно се абсорбира само в комбинация с мазнини. И това се отразява на растежа на костната тъкан, функционирането на епителната тъкан, образуването на зрителните пигменти.

Какви други витамини за акне помощ? Да разпространено витамин В, който мнозина в зелените, боб, патладжан, маята, черния дроб, пълнозърнестите зърнени култури и така нататък. Те помагат на кожата да се възстанови бързо, да участва в неговото овлажняване. Така, например, витамин В3 (ниацин) и витамин В6 (пиридоксин) ефективно действа на циркулацията в най-горния слой на кожата. Те подобряват тена.

Друг изключително полезен при лечението на акне витамин РР, съдържащи се в бирената мая, повечето видове месо, пшенични трици, фъстъци, мляко и др. Тя засяга възстановяването на свойствата на кожната бариера, като активно участва в окислително-редукционни процеси.

Сред други антиоксиданти има витамини С, К, D, D. Последният, например, има положителен ефект върху епителен слой и много полезни както на вътрешния и на външна употреба. А витамин С има стимулиращ ефект върху имунната система, намалява болезнени кожни реакции към външни дразнители. Това е особено важно да се вземат витамини за акне по време на стресови ситуации (изпити, финансови и семейни проблеми, умствена умора и др.), Тъй като кожата е много чувствителна към всички фактори, включително емоционални. Тези витамини не само поддържат кожата си, но като цяло да помогне за облекчаване на ефектите от стреса.

Всички гореспоменати витамини за акне могат да бъдат комбинирани с лекарствени и козметични продукти, защото те само да увеличи тяхната терапевтична ефективност в борбата срещу акне. В същото време кожата се появяват не само допълнителен източник на витамини, но също така и способността да забавят образуването на бръчки. Кожа с достатъчно количество витамин става естествен розов цвят, много по-бавно стареене. Включи витамини за акне в диетата си - това не е много работа. Просто трябва да разнообрази вашата диета и консумират витамин добавки, особено през зимата и пролетта, когато тялото започва бери-бери. Дозировката на витамини закупени в аптеките, това е най-добре да се съглася с лекар, за да не се навреди на тялото и да се постигне най-добър ефект от тяхното приемане.

Комбинацията от балансирания хранителен режим и използване на добавки с витамин ще помогне да се отървете от пъпки, акне и други кожни проблеми.