Здраве, Здравословно хранене
Здравословно хранене или яденето целина.
Правилното хранене - това е основата на здравето. Не напразно казват те, че ние се състои от това, което се използва в храните. Хранене на базата на природни продукти и за някои диетични правила, не само може да подобри качеството на живота ни, но също така и да се лекува много заболявания. Един от най-полезните за здравето ни продукти, които обичат да се препоръча за хранителни специалисти по хранене, е целина.
Писано е много съвети за това как да се яде целина. Това растение се среща в много диети и се препоръчва за консумация от водещи специалисти по хранене по целия свят. Целина IS ядивна цяло, от корени на стъблата. От древни времена се наблюдава, че той удължава младостта и повишава либидото. Растението се използва в хранителния режим, които помагат да отслабнете. Целина почиства тялото да подава токсини, подобрява умствената дейност и цялостната грижа за тялото. При ежедневно хранене целина укрепва имунната система и намалява риска от различни инфекциозни заболявания. Хората, които знаят как да се хранят целина, по-малко болни и да се развиват по време на смяна на сезоните - беше по това време най-лесният начин да се разболеят.
Най-добре е да се използват целина в суров вид, както е в този случай, тя запазва всички свои лечебни свойства. За разнообразие можете да ядете супа, която се добавя към целината, но в този случай най-полезни елементи в него ще бъдат по-малко. Много полезен прясно изцеден целина сок, който трябва да се приема в малки количества или да добавят други сокове.
Диетолозите Кажете ни как да се яде целина: тя може да се яде варено, от своите корени и сухи листа правят отвари, целина сок напитка с диета. Заводът е добавен в месни ястия, прясна целина се използва в салати, може да се използва като гарнитура.
Също така, загуба на тегло се препоръчва използването на две супени лъжици целина сок в продължение на 30 минути преди хранене. Целина сок стимулира стомаха да работи и да го подготвя за получаване на храната.
Similar articles
Trending Now