Защо краката изтръпнали

Всеки човек случай тези моменти в живота, когато краката му са отнети. Човекът, като в такава ситуация, уплашен, паникьосвам. Леко изтръпване може да бъде причинена от притискане на нерв или кръвоносен съд. В този случай е достатъчно да се промени положението на тялото, и след няколко минути неприятното усещане ще премине.

Но ако краката са вцепенен доста често, това е симптом на сериозно заболяване. В такава ситуация трябва да се направи среща с лекар и невролог. Няма значение, изтръпнали ръце или крака. Първото нещо, което лекарят ще Ви посъветва да направя - е да се направи кръвен тест за захар. Скованост може да е признак на диабет. Напредъкът, на почивките болестни дейността на всички нервни окончания. Това е причината, че краката са изтръпнали. Ако се разкрие диабет, то ще назначи лечение за нормализиране на целия организъм.

На следващо място, наличието на някакво заболяване да проверите - е наличието в организма на патологични състояния, като например гръбначния стълб или заболявания като болки в кръста и ревматоиден артрит. За последните, възпалителни заболявания, характеризиращи се с не само скованост на ставите, но също и болка в периартикуларни региони и изтръпване на крайниците. Когато остеохондроза състояние прешлени стават нестабилни, което води до преместването им. При тежки случаи изисква определена гръбнака обездвижване, и използването на лекарства, които влияят на минерална метаболизма на костите или хрущялна тъкан. Отлични резултати в този случай илюстрира използването на манипулация.

Друга причина, водеща до изтръпване на крайниците, е стрес и силно статично претоварване на някои мускули на гръбначния стълб. Когато дългосрочно присъствие на тялото в правилната позиция (което е характерно по време на сън или да работят на компютъра), има спазъм на мускулите и в капана на нервните окончания в тази област. Ако причината само, че тя ще бъде достатъчно, за да се организира работното си място и правилно се смени режимът, което прави малки паузи.

Симптом когато краката са отнети, е възможно, ако съдови заболявания крайниците (тромбофлебит, разширени вени). Тези заболявания могат да бъдат придружени от изтръпване на долните крайници. По-голямата болестта започна, толкова по-изтръпнали крака. В този случай имате нужда от диагностициране на състоянието на съдовете с ядрено-магнитен резонанс (магнитен резонанс) и когато тежко - и хирургия.

Изтръпване на краката и ръцете в студеното време на годината, показва наличието на синдром на Рейно. Ако обърнете внимание на дишането си. Ако това е чест и повърхностно, кислорода не успява да достигне до крайниците. Необходимо е да дишате дълбоко и спокойно. Това спомага за по-добро насищане на целия организъм достатъчно количество кислород.

Когато вцепенен крака, може да бъде спасение масаж на лумбосакралната гръбначния стълб и краката. Също така дава добри резултати в басейна и физиотерапия. Необходимо е да се избегнат стресови ситуации, се движат повече и да дишам чист въздух, за да регулирате силата и се опитайте да не се даде натоварвания на тялото bolshihe. Тя иска да ограничи или дори спиране на тютюнопушенето, тъй като тя дава допълнителен натиск върху кръвоносните съдове и предизвиква колики.

На алкохолни напитки и много силен чай или кафе, също ще трябва да се въздържа. Необходимо е да се включват в диетата на храни, богати на калий, магнезий, желязо и да се опитаме да се яде топла храна. С липсата на меню просто чиста вода или приемате диуретици може да настъпи дехидратация, в резултат на държава, в която краката са отнети. Водата трябва да се пие без различни примеси и газове.

И най-важното - е да се научите да се отпуснете. В крайна сметка, много от болезнено състояние на тялото - от разбита нервна система. В случаите, когато тялото не липсва на витамини, висок имунитет и душата спокойно, без заболяване не е страшно.