Дефицитът на витамин А: причини, симптоми, лечение, ефекти

Както знаете, в ролята на витамини в човешкото тяло е огромна. Има много видове на тези органични съединения, които имат благоприятен ефект върху някои клетки и тъкани. Човек се нуждае от витамини, защото без тях той не би могъл да живее нормално. Тези органични съединения са необходими за правилното усвояване на хранителните вещества, укрепване на целия организъм и т. D. Витамин А е отговорен за нормалния растеж и състоянието на ноктите, зъбите, кожата, косата. С неговата липса има някои проблеми, свързани с образуването на половите хормони и поддържането на имунитета. В тази връзка, той се развива дефицит на витамин А, което означава липса на този елемент в организма.

витамин А

Първо трябва да се определи какво представлява органично съединение. Витамин А - е масло-разтворима субстанция има две форми: ретинол (база) и каротин (Провитамин). Ретинол се поглъща като етер, след това се разделя на тънките черва и навлиза в черния дроб. След това, ако е необходимо, тя се прехвърля с кръвния поток. Други каротеноиди, които е получил името си от думата моркова на английски, се превежда като моркови, абсорбира малко по-зле. Името идва от факта, че първите елементи са открити в този зеленчук.

Лекарите казват, че дневната доза на витамин А за възрастни е 1 мг. И около 80% от нормата трябва да бъдат подготвени като ретинол, а останалите 20% - под формата на други каротеноиди. Ако човек не получава толкова голям брой, има недостиг на витамин А. Това може да доведе до сериозни последици. В повечето случаи заболяването се развива в резултат на недохранване.

Хиповитаминоза: какво е това?

Както видяхме, витамин А и други органични съединения са много важни за нормалното функциониране на човешкото тяло. Заслужава да се отбележи, че ретинола се синтезира само в животинските клетки, растителната храна не се съдържа. Съответно, болестта може да се дължи на недостатъчно консумация на животински продукти.

Хиповитаминоза - недостиг на органични съединения в организма. Липса на ретинол и каротин са диагностицирани доста често. Учените предполагат, че витамин А помага за поддържане на нивата на кръвната захар. Ако тази теория се потвърди, тя ще бъде използвана в борбата срещу диабет, затлъстяване и др. Г.

Недостигът на витамин А се разделя на два вида: първични и вторични. Определянето на конкретния случай един от тях се дължи на причините, довели до появата на болестта. Първоначална липса на ретинол и каротин поради недохранване. Този въпрос се отнася най-вече в Централна азиатци, които често ядат ориз, който не разполага с каротин. Средно хиповитаминоза А има различна причина - недостатъчен прием на мазнини в тялото.

Дневната скоростта на ретинол и каротин

За да се избегне това неприятно заболяване, е необходимо да се следи за изпълнението на дневния план за производството на витамин. Дефицитът на витамин А при хората се развива доста бързо, така че този въпрос е от значение. Така че, за всички възрасти и категории хора различни правила:

• 0-12 месеца - 0.4 мг;
• 1-3 години - 0.45 мг;
• 4-6 години - 0.5 мг;
• 7-10 години - 0.7 мг;
• 11-50 години - 0.8-1 мг;
• бременни и кърмещи - 0.3 мг.

Хората, които работят сделки, показват най-често упражняване, изискват тялото е ретинол и каротин. Дневната норма за тях е 1 мг. Тази категория хора, повече от други, изложени на риск от развитие на недостиг на витамини.

Която съдържа витамин А?

А мастноразтворими вещество влиза в тялото естествено чрез храната. Помислете какви храни съдържат този витамин:

• Зеленчуци. Сами по себе си, тези продукти са много полезни, тъй като те имат различни други витамини. Ретинол и каротин намерени в моркови, спанак, тиква, зелен лук и магданоз.
• Плодове. От тях има ябълки, кайсии, грозде и диня.
• Плодове. Обогатени с витамин А череша и зърнастец и диня.
• Мляко и млечни продукти. Може да се отбележи на заквасена сметана, сирене и мляко.
• Яйца, пилешко жълтък, говеждо черния дроб, сьомга хайвер и рибено масло.

Използването на тези продукти ще ви помогне да се предпазите от липса на витамин А. здравеопазването - е най-важното нещо в живота, така че трябва да го гледате.

Причини за възникване на

В повечето случаи, неправилно хранене или строга диета може да стане причина за поява на хиповитаминоза А. Децата често страдат заболяване поради диатеза. В допълнение, неизправност на вътрешните органи може да доведе до недостиг на ретинол и каротин.

Липсата на този витамин води до развитието на синдрома на сухото око. А той, от своя страна, е най-честата причина за слепота. В допълнение, витамин недостатъци - източник на преждевременно стареене.

А ситуация може да възникне, когато човек консумира chutochnuyu процент на витамин и все още се появява заболяване. Тогава причината е нарушение на вътрешните органи функционират. Ретинол влиза в тялото, но не се резорбира, поради проблеми на черния дроб и жлъчните пътища. Има два вида причини: екзогенни и ендогенни. Първият, свързани с външната дейност на нежелателни фактори, а вторият - с проблемите вътре в тялото.

симптоми

Признаци на Дефицитът на витамин А е доста, затова считаме, че основните от тях. Липса ретинол проявява в появата на бръчки, преждевременно стареене на кожата, пърхот. Един от най-ярките симптоми е "нощна слепота", което показва, невъзможността да се види в тъмното. В допълнение, има сухота на кожата, акне, стоматологично здраве се влошава.

Симптомите на витамин А витамин недостатъци при децата се характеризират с ниско ниво на имунитет, далтонизъм, умора, апатия, както и забавяне на растежа. Липса на каротин и ретинол често предизвиква проблеми с червата. При жените, може да е на шийката на матката ерозия, и мъжете ще се изправят пред проблеми на инконтиненция и липса на ерекция. В редки случаи, недостиг на витамини води до развитието на рак на белия дроб, пневмония и бронхит. Във всеки случай, трябва да се обърнете не се препоръчва да се ангажира професионална помощ, самостоятелно лечение при първите симптоми.

етап хиповитаминоза

Симптомите на недостиг на ретинол са доста разнообразни и всеки човек поотделно. Въпреки това, има три основни фази на дефицит на витамин А:

1. Първият етап се характеризира с нарушена функциониране на органи вътре в тялото, което води до по-ниски ефективност, както и нарушен имунитет. Човек става податлив на различни вируси и инфекции. За това, за да се определи необходимо да се извършат лабораторни изследвания лекар.
2. Вторият етап се определя от присъствието на зрителни симптоми, които се появяват в резултат на липсата на хранителни вещества. Тук той започва да се развива болестта.
3. На третия етап, казват те, когато е налице пълна липса на витамини, или има проблеми с храносмилането, с. В този случай, разработването на такива заболявания, като дефицит на витамин А, които могат да се включат в лечението само след напълване ретинол и каротин.

Използва се в медицината

Витамин А се определят от лекуващия лекар, когато разберат, че тялото му не е достатъчно. Ретинол обикновено се препоръчва в следните случаи:

• заболявания на кожата и лигавиците, като дерматит, млечница и др.;
• проблеми със зрителни органи по време на продължителна работа пред компютъра;
• увреждане на кожата.

В повечето случаи на приемане подготовката на витамин А е част от комплекс терапия, насочена към премахване на заболяване. Особено активно се използва за лечение на заболявания на вътрешните органи. Те също така са предвидени да се коригира липсата на желязо в организма. Това се дължи на факта, че съдържанието на ретинол зависи от количеството на желязо.

диагностика

Както вече споменахме, когато първите симптоми трябва да се свържете с лекар. Тук възниква въпросът: за какво точно? Това зависи от симптомите, които са били наблюдавани. Ако човек има болка или дискомфорт в областта на корема, трябва да бъде написано на гастроентеролог. Ако имате проблеми със зрителни ведомства, трябва да се консултирате с очен лекар. Но в случай на проблеми с кожата (независимо от причината) прав път към дерматолог.

Всички тези експерти, един или друг начин, лицето на практика им с хиповитаминоза. За да се диагностицира правилно болестта, е необходимо да се запознаят с пациента на първо място. Според резултатите обикновено предписват химическия състав на кръвта и офталмоскопично процедура. Според резултатите от тези изследвания лекарят събира всички данни и диагнози. Трябва да се отбележи, че вероятността за грешка е доста висок, като бери-бери симптоми се припокриват със симптоми на множество други заболявания.

лечение на болестта

Трябва да се отбележи веднага, че не е необходимо да се забави завършването на витамини в организма. Много хора смятат, че е добре, казват те, по-късно да започне да яде, и нека да бъде. Това е фундаментално погрешно. Състояние на недостиг на витамин може да доведе до сериозни последици. На първо място при откриване на лечението на заболяването трябва да се извърши, за да запълни ретинол. Лечение Дефицитът на витамин А се извършва по няколко начина:

1. Правилният хранителен режим. Ние трябва да започнем да се използват продукти с висок процент на ретинол.
2. Медикаменти. Тази терапия се продължи в продължение на няколко седмици, като правило, до един месец. Витамин А добавки се издават поотделно, в зависимост от стадия на заболяването.
3. Лечение на други заболявания. Недостигът на витамин води до различни заболявания, до онкологията. Следователно, можем да се опитаме да се премахнат тези заболявания е да се предотврати тяхното разработване.

Въпреки това, че последният метод не е напълно вярно, тъй като все още ви препоръчваме да се компенсира липсата на витамини, и едва след това да се започне сериозно лечение.

Лекарствени продукти, съдържащи ретинол, могат да различат "Undevit" "Complivit" "Geksavit" и "Vitrum". Прилагането на тези медикаменти се ускори попълването на витамини в организма. Те се назначават предимно за пациенти, които не са в състояние да се хранят балансирано. Във всички останали случаи, лекарите препоръчват да се справят с болестта със специални диети.

предотвратяване

Всъщност, всичко е лесно. За това, което е недостиг на витамини? Този дефицит на витамини в организма. За да се избегне това, трябва да се ядат храни, които съдържат част от тези елементи. Зеленчуци, плодове, билки и яйца трябва да присъстват в диетата на всеки отделен човек. Те имат не само витамин А, но друга група от органични съединения, които имат положителен ефект върху тялото.

Ако човек не разполага с възможност да се хранят тези храни, или той не ги харесвам, се препоръчва да се вземат лекарства. Посочените по-горе лекарства са идеални за поддържане на подходящо ниво на ретинол. Лекарите често препоръчват да приемате "Aevit" или мултивитамини.

вещи

Последици от Дефицитът на витамин А не е много вкусно. Продължителната липса на ретинол и каротин води до заболявания на вътрешните органи и системи прекъсване организъм. Е по-вероятно да бъдат диагностицирани слепота, дерматит могат да развият рак. За да се предпазите от това, трябва да се следи диетата си.

При откриване на първите симптоми не може да се отложи посещение на лекар. Проблемът, който на пръв поглед изглежда несериозно, тя може да се превърне в опасен за здравето. Дискомфорт в коремната област може лесно да се превърне в рак на панкреаса, и примери за такава огромна сума. Така че трябва да обичаш тялото си и най-различни начини, за да го предпазват от проникването на бактерии и инфекции.