Асертивно поведение: основни принципи

Психолозите разграничават агресивни, пасивни и настоятелни поведение. Какви са техните принципи и характеристики и кой е по-добър?

Агресията и пасивност

Дейности пасивен човек ограничава до рамките, които не позволяват всяка инициатива. Това е идеалният актьор, който да работи в екипа и никога не избира себе си, и то обикновено не се чува и не се виждат. Man залепване агресивно поведение, от друга страна, са винаги в очите, и в средата, която е скандалите. Обвинявайки, обидно и смущаваща, той упорито преследват своите цели - да отговарят на техните амбиции или просто причинява морални щети осъдително да го души.

Манипулативни практики

Агресорът може да изглежда много активен, но има един протест. Като пасивен човек, той няма да отговори, той само активно обвинява другите за своите проблеми. Така, че е очевидна манипулатор. Пасивността е изпълнен с манипулация, защото проблемите на човек, който не решават нищо себе си, вината е винаги някой друг.

асертивно поведение

Агресията и пасивност - два очевидни противоположности, но в действителност - едно и също явление. Но хората не винаги манипулират собствените си вид. Когато те се държат естествено, не зависи от външни оценки и влияния са отворени и са отговорни за действията си, този асертивно поведение. Името му идва от глагола отстоява английски - отстояват и защитават правата си.

основни принципи

Отговорност че настоятелен човек се признава. Той действа по своя собствена, но също така осъзнава, че той няма право да обвинява другите в това как той реагира на тяхното поведение.

Самоуважение и уважение към другите. Тези две неща са пряко свързани: един човек, който не се зачита, няма да се зачитат и други хора.

Ефективна комуникация. Тя се определя от три качества: честност, откритост и искреност в изразяват своите мнения, мисли и чувства по всеки въпрос. Праволинейност, обаче, има разумни граници: Не боли, разстроен или обиди на събеседника.

Доверието. Тя се основава на вече споменатата самочувствие, както и на познаването на собствените си заслуги, компетенции и умения.

В желанието си да слушат и разбират на противника. Асертивно поведение означава, че човек е в състояние да слуша и да се опитаме да разберем гледната точка на някой друг, но признава също правото си да съществува, дори ако тя се различава от неговата.

Преговори и компромиси. Тази точка От изложеното дотук следва, че макар и становище относно някакъв проблем може да бъде различна, ние трябва да се съгласи да живеят или работят заедно, беше удобно, и е необходимо да се вземат предвид интересите на всяка от страните по спора.

Търсене за прости отговори на сложни въпроси. Манипулатори, пасивни и агресивни, като всички объркващо и внушителна сянката на оградата. За разлика от лице, което действа настоятелен, да не се усложни ситуацията, където е възможно.