Pol Ueyd "обучение зона." Биография на автора и преглед на книгата

Днес на пазара можете да намерите много различни ползи, които осигуряват бързо достигане на физическа сила и корекция на фигурата. Колко ефективни са те - трудно да се прецени. Но тук е ръководство, което е написано на Pol Ueyd, "обучение зона" е с много по-висока ефективност. Това е, което ще бъде обсъдено в тази статия. Ще се научите как да се превърне в силен без обучителите, как да се развиват хармонично тялото му, за да бъдат здрави и красиви.

Биография на автора

Известен факти за писателя - това е точно това, което той пише за себе си в книгата си. Децата и младежите на писателя, ние не знаем подробностите, но като се има предвид, че Павел е бил хвърлен в затвора в двадесет и три години, това е насилие и беззаконна. Той е дошъл, за да осъзнае, че силата е важен компонент за оцеляването на мястото, където той е бил в затвора. И Павел, докато тя не разполага.

Той беше щастлив. Няколко седмици по-късно, той се прехвърля в клетка с бивши тюлени ВМС, които са отворени за него по пътя на физическо съвършенство. По-късно, Уейд учил с много хора (гимнастички, йоги и лекари), които му позволяват да получат реална сила, която не се получи в стаи и фитнес trenazherka. Павел научава техники за обучение от старата школа, когато не е имало решетки или други prispobleny за това. Той наистина изглеждаше човек да бъде обсебен от идеята да станем по-силни и да научат всички начини за това как да направите това с помощта само на теглото на тялото му. Това, което е довело, това може да се прочете в книгата и пише Pol Ueyd. Тренирайте затворници усложнява от факта, че не много затвори имат място да учат. Но той преодоля и него, е в състояние да изгради комплекс от дейности, които могат да се извършват в камерата.

След освобождаването му, Pol Ueyd пише поредица от книги, които ние обсъждат в тази статия. Те се оповестяват в детайли метод за производство на енергия, но тя се нуждае от много работа върху себе си. описва Също така различията между модерно обучение и тези, които са били преди. Читателят може да ги сравните и да започнете курса, или премахване на книгата далеч.

Pol Ueyd "обучение зона"

Всички книги, написани от автора на две. Всеки - едно ново ниво на обучение, както и една история за човешкото тяло и неговите възможности. В първата част на книгата, която е написана от Пол Ueyd ( "обучение зона"), разказва за появата на такива методи за обучение на сила и след това трябва да се каже, че работата, извършена значителна. Авторът наистина учи и се опита да си представи всички начини, за да упражняват "старомоден", когато хората обучени сила, за да оцелее. Също така в постепенно боядисани системата за книга, за да се постигне положителен резултат.

Във втората част на книгата осигурява по-дълбоко и по-напреднали упражнения, с които може да се изгради крайното разтягане на мускулите. Тук можете да научите как да се развиват на ставите, укрепване на мускулите на пръстите, ръцете, шията и гръбначния стълб, краката, прасците и т.н. В тази книга, Пол е посветен раздел захранване, защото властта. - Той е не само мускулите, но също така обърна внимание на това как да се възстанови от нараняване.

книга на Уейд "Kalistenika. Тренажори и без желязо. Сила, издръжливост, гъвкавост "

Тази книга, която е написана от Пол Ueyd ( "обучение зона"), може да се разглежда отделно, но това се отнася и за предишния цикъл. Тя разказва за методите на работа с собственото си тегло, което помага да се натрупват сила и издръжливост. Тази техника се нарича kalistenikoy. По същия начин, в съответствие с препоръките в книгата, може да се развие добра гъвкавост и разтягане, както и да получат реална сила.

Затворът не винаги имат възможност да се обучават с желязо, така че трябва да се помни, старите методи на сила. Това е за него и казва, Pol Ueyd. сключено обучение е малко по-различно от това на тези, които са безплатни. Това е така, защото на такива ограничения, както и стегнато система нужда, които, обаче, има доста древен произход.

Отзиви за книгата

Така че, независимо дали системата работи, които са обобщени Pol Ueyd в своята серия от "обучение зона"? Обратна връзка от тези, които са го опитвали върху себе си, положително. Читателите твърдят, че наистина е възможно да се намери много полезна информация, че системата работи за тези, които просто искат да подобрят своята сила и издръжливост. Много много експерти и положително за процедурата.

Разбира се, има и такива, които твърдят, че Уейд просто донесе в книгата, за да видите упражненията, да ги обобщи и продадени. Все пак трябва да се отбележи, че по-рано тази система е изпробвал върху него. Тя дойде при него само престъпниците са в затвора с молба да стане техен треньор и помогна бързо да се окаже, сила мощност. И тази техника има право да съществува, тъй като тя е преминала своя избор, в който само най-силните оцеляват.

заключение

В книгата на Пол Уейд "обучение зона" - това е наистина сериозна полза, която дава печалба реална сила в кратък период от време. Мнозина вярват, че тези упражнения са добре известни, а авторът просто подаде нова перспектива. Все пак трябва да се отбележи, че това наистина работи. Свидетелите на тази - много затворници, които бяха обучени по този метод, както и тези, които вече са прочели книгата и започва да учи.