Ministepper: ревюта, плюсове и минуси

Ministepper, ревюта, от които има много спортни онлайн магазини е най-достъпен кардио. По-евтино просто джогинг в парка и скачане на въже. Но на улицата може да вали, и ако не завали сняг. И скок знам как да обичам не е всичко. Ето защо, повечето хора избират мини степер. Отзиви фитнес професионалисти за този симулатор не винаги е ясно. Някои от неговата похвала, а други препоръчват този симулатор в последния завой. Нека поговорим повече за предимствата и недостатъците. Преди да направи това, да разберете какъв вид симулатор?

Какво е ministepper?

Ministepper - това е кардио, симулира ходене по стълби. Обучение на тема помогне да отслабнете, се развива мускулите на краката и да се подобри здравето чрез съживяването на всички органи и системи. Ministepper, ревюта, от които са поставени на интернет страниците на производителите, се състои от два педала (може да бъде както зависим и независим) и машината. Можете да регулирате натоварването на някои модели. В допълнение към симулатора на педал може да бъде релси за ангажиране на горните мускули на тялото и на компютъра. Има междинни варианти, при които вместо перила инсталирани Шнур Куфарчета разширители. Те са добре заредени с раменния пояс и не заемат място в апартамента. Много възможности за по-скъпи модели: софтуер за контрол, измерване на сърдечната честота, стъпки и т.н. Но те тежат под 100 килограма и не е много подходящ за малки апартаменти ... Them място в стаите за упражнения. Има много различни марки, но най-добре се продава мини степер "Torneo".

предимства

1. Ниска цена. Най-лесният симулатора струва около $ 50.

2. договор. теглото му е не повече от 8 кг, и заема площ от около 1 ^т2. При желание, степер могат да вземат със себе си дори в командировка.

3. осигуряване. Симулаторът е проектирана така, че пострадалото фугата на това е почти невъзможно.

недостатъци

Разбира се, ministepper, ревюта, от които има много дискусионни форуми, не е лишен от недостатъци. Но те са важни само за професионалните спортисти, но не и за хората, които искат само да се укрепи мускулите и здравето си. Това се дължи на факта, че спортистите се нуждаят от високо натоварване. Сложете ги върху степер няма да работи. Обикновените хора за поддържане на добра форма не е необходима високо натоварване! Любителите на колоезденето състояние на единство на движение по време на обучението. Те искат да се твърди, два аргумента.

На първо място, по време на движение на велосипед също не се различават най-различни. И на второ място, като колело и велоергометър са много по-скъпи от ministepper отзивите, за това къде да се намери, че не е трудно. Някои смятат, че е по-добре да не се харчат пари, не е симулатор, а просто бързо ходене. Туризъм - добра алтернатива на степер, те са много по-полезни, но не всеки иска да ходи всеки ден в продължение на половин час. Също така може да предотврати лоши метеорологични условия или условия на околната среда. По принцип, всеки решава за себе какво да избират, но ministepper ще бъде за вас е от голяма полза за постигане на добра физическа форма.