6 "токсични" вярвания, който може да съсипе кариерата си

Самобичуване не е необходимо и разрушителни. Тя ще ви отведе до дъното на емоционална яма, от която бягството е трудно.

Пред себе си, ние сме затворени в собствените си мисли и вярвания, но тя играе важна роля в мотивацията, ни тласка напред или лишава от увереност.

Г. Форд е казал: "Всеки, който вярва, че той може, и този, който вярва, че не може - както добре."

Когато експерти TalentSmart проведени тестове за измерване на нивото на емоционална интелигентност (EQ), а след това чрез тестване на повече от един милион души, те установили, че 90% от най-добрите служители имат високо ниво на EQ. Емоционална интелигентност - е способността не само да се открие, но също така и да поеме контрола над негативните мисли, което помага да се постигне успех.

Като пример, средната заплата на хората, които са показали високо ниво на EQ, - 28 хиляди щатски долара на година .. Ние също така знаем, че те са по-склонни да се насърчава. В допълнение, повишени нива на емоционалната интелигентност в един момент е пряко свързано с увеличение на средната работна заплата до $ 1300.

Когато става въпрос за обучение, тя може да бъде открита шест общи, но все пак "токсични" вярвания, които задържат хората повече, отколкото всеки друг. Спомни си за тях, защото те могат да унищожат кариерата си.

Успехът може да бъде само перфектно

Грешката присъщи човешка природа. Ако търсите само за идеален резултат, ние Бързам да разочаровам: ти винаги ще бъдеш сам със заядлив чувство за провал и в крайна сметка ще си губи времето да мисля за това, което сте в състояние да постигнете.

фатализъм

Твърде много хора дават в ирационално идеята, че те са предназначени за успех или провал. Но те грешат. Вашата съдба е във вашите ръце, и да обвиняват или благодаря на Вселената за подаръци и лишения - опит да се избегне отговорността за направения избор. Понякога по пътя ще има много препятствия, понякога вие сами ще се изненадате колко много аса ще бъде в ръцете си. Но само собствената си воля, за да получите себе си, без да се обръща внимание на това как ще се развият обстоятелствата, се определят крайната си успех или провал. Виждате ли проблема? Решете него. Виждате ли ясен път? Разходка в него, и да вярват в себе си, а не късмет митичния съдба.

"Винаги" или "Никога"

Разделят света на черно и бяло - "токсични" вяра. Всъщност, нищо в живота се случва, "винаги" или не се случи, "никога". Всичко е възможно! Можете да направите някои неща, често или направи нещо, веднъж или два пъти, но разделянето на всички действия на "Винаги" или "Никога" - извинение. Тя те кара да вярваме, че вие не контролирате себе си ( "Винаги съм имал този навик, тъй като аз мога да си спомня") и никога не се промени ( "такъв характер никога не може да направи нищо за това"). Не се поддаде на това.

Правя добре, ако има външна подкрепа на моя успех

Независимо от това, което хората мислят за вас в определен момент, едно нещо е сигурно: не сте толкова добър или лош, колкото се опитват да ги и се убеди. Невъзможно е да изключите своя отговор на общественото мнение, но можете да вземете тези мнения с скептицизъм. Филтър тях, и да не пропуснете през себе си в чист вид. Обективно гледам не само на себе си, но и на мислите на другите хора. По един или друг начин, но самочувствието - е вътрешното състояние, което трябва да спре да прави зависими от външни фактори. След като знаете кои сте в действителност.

Грешки от миналото е задължително да се повтори

След като изгори и вече не е подходящ за тази огъня. Звучи ли ви познато? Повтарящите се провали могат да подкопаят самочувствието ви и да я направи по-трудно да се постигне по-добри резултати в бъдеще, просто защото няма да вярват в него. В повечето случаи, тези спадове се дължат на факта, че хората са изложени на риск, или се опитват да постигнат нещо, което не е толкова лесно да се получи. Само не забравяйте: успех се крие в способността си да се изправи пред лицето на провал. Всичко, което трябва да се постигне, ще изискват от вас да се вземат определени рискове. Не винаги можете да контролирате какво се случва около вас, но не можете да си позволите да спрем да вярваме в себе си.

Това, което аз чувствам - реалност

В книгата "емоционална интелигентност 2.0" има подробно описание на това как да се научите да се оцени обективно своите чувства и емоции и да се отделят фактите от измислицата. Ако четете това парче, вие вече знаете това. - ако не, не забравяйте да прочетете, може да се наложи да работят върху себе си. Изкривяване на чувство за реалност, емоциите ви събарят по-далеч от използване на личната информация и квалифицирани кадри.