31 май - Ден на излизане. И хвърлиха?

Пушенето, заедно с алкохол и наркотици, се е превърнал в пристрастяване в живота на милиони хора: мъже, жени, юноши. Ежедневно зависимостта става повече и повече. Съответно, нивото на смъртността сред пушачите се увеличава всяка година, месец, ден.

Световната здравна организация цитира следната статистика: 90% от населението умират от рак на белия дроб, 73% - от астматичен бронхит, 28% - от исхемична болест на сърцето. В света на пушачите умират всеки 15 секунди. Цифрите наистина са невероятни и впечатляващи. Тези и други констатации са довели до годишните акции, които се провеждат в почти всички страни, които имат за цел да привлекат поддръжници, за да се откаже от смъртоносна зависимост.

31 Май - Ден на излизане история

По принцип датата на мерките, насочени към борба с пристрастяването, две. Това е третия четвъртък на месец ноември всяка година - Международна действие и Деня на тютюна на Световната Не - 31 май. Първата дата е установил на Световната здравна организация в '88 на миналия век, а вторият - Американското онкологично дружество в 77-а на 20-ти век.

Целта на тези протести е участието на населението в борбата срещу вредните пристрастяване и намаляване на разпространението на зависимост. В такива действия, World на ден без тютюнев дим Не (31 май), в присъствието на експерти, лекари, които се грижат хора, които информират хората за вредните ефекти на никотина.

Възбуда: каква е ползата за човек от отказване

Имайте предвид, че един пушач ще получи, се откажат от лошите навици:

• Прилив на сила и енергия.
• Нивата на холестерола намалява постепенно.
• С течение на времето, на репродуктивната функция на жените се връща към нормалното. Увеличава шансовете за здраво бебе.
• Значително подобряване на зрението, което се дължи на частичното възстановяване на запушени съдове разширяване на зениците.
• Значително намалява риска от импотентност.
• Сперматозоидите стават все по-изгодно.
• Кожата става красива сянка, хората търсят по-здравословни и по-млади.
• Повишава имунитета.
• Човекът се чувства по-енергични, по-щастливи, по-здрави.
• Остра обоняние.
• Рани, драскотини заздравяват много по-бързо.
• Лицето става все по-уверен и оптимистично.
• Спестовни финанси.

Така че, хората да се откажат от пушенето, и това няма значение, това се е случило 31 май (Ден на излизане той казва, че номер), или всеки друг ден от годината, подобряване на тяхното здраве, социален статус и начин на живот и мислене.

Но, за съжаление, само 20%, които желаят да напуснат пристрастяването може да го направи от първия път. Много от тях, знаейки всички опасностите от тютюна и ползите от провал, просто не се изправи пръчки и са изкушени да се откаже бързо. И кампания против тютюнопушенето се провежда ежегодно на 31 май. Ден без Пушенето може да стане пушач като по този начин да бута, удар, благодарение на които той ще бъде в състояние да преодолее зависимостта си.

Основното нещо - да оцелее първия ден

Всеки пушач, опитайте се поне веднъж да се откажат, се казва, че в първия ден на особено тежка и непоносима. Тялото не получава дозата, борейки се да спре обичайната си работа. Във връзка с това се проявява симптоми на абстиненция, никотин, който е защо хората започват да се чувстват ужасно дискомфорт. Желанието да се пуши, напрежение, безпокойство, раздразнителност - всичко, което съпътства човек през целия период, когато няма получаването на никотин. В действителност обаче, този път може да се преодолее, просто трябва да се настройват към резултатите, намери разсейващи дейности и се опитайте да не се пречи на околните (най-добре е да се направи, за да се избегнат стресови ситуации в къщи или на работното място).

31 Май - Международен ден на излизане в Русия

Много руски градове подкрепят действия в световен мащаб. На този ден, хиляди събития се провеждат в различни гръмки лозунги за "Промяна на цигара на един бонбон", "Пушенето не е на мода" и други. Прави впечатление, че участниците в подобни действия е основно младежите, който води кампания да се занимават със спорт и други интересни неща, за да се покаже, че животът е завладяващ и многостранен без никотин.

На този ден има театрални представления, концерти и шоу програми, най-различни викторини и състезания, както и спортни събития.

Събитията се провеждат в болници, училища, здравни центрове. Всеки може да получи конкретни препоръки, които ще му помогнат да се справят с пристрастяването.

резюмиране

Така че, на 31 май - Ден на излизане - в същия ден, когато един пушач, виждайки за подкрепа на много хиляди непознати, семейството и приятелите си, може да се мисли сериозно за здравето си и тъжните последици от пристрастяването.

Съдейки по многобройните коментари, споделя, че целта е все още доста близо. Тази мощна мотивация помага за спиране на тютюнопушенето, което показва всички предимства на живот без никотин.

Останете здрави!