23 седмица от бременността. възможно тревожност

Тя започва на 23 седмица от бременността, и така бебето тежи около 600 грама, с дължина около 30 сантиметра. По това време, мамо, вече се чувствам разбъркването на бебето. Това е особено вярно усещане на жена с тънък физика. А детето реагира на докосване до корема и инсулти, да скриете или, напротив, да покаже на майка ми някоя част от тялото му. Той дори започва да възприема външните звуци, които се чуват под формата на вибрации. Плодът на 23 седмица от бременността започва да разпознава гласа на майка си.

Вътрешните органи продължават активно да се развиват и изпълняват функциите си. Особено бързо през този период образуване prishodit на мозъка.

През втората половина на бременността, бебето започва активно да расте, а с него се увеличава корема на майка си. Нарушен чувство за баланс, измества центъра на тежестта, има неудобство. Натоварването на гърба си всеки ден става все по-, така че 23 седмица от бременността и последвалото често придружени от болки в гърба, тази болка може да бъде дадено в долната част на корема и бедрата района. Той също така провокирано от факта, че тялото започва да се подготвят за бебето чрез насърчаване на родовия канал отклонява бедрената-сакралните стави. промяна Поза се случи, като жена се навежда назад, докато все още мускулите на гърба започват да изживеете една допълнителна тежест.

Напълно премахване на болката, не работи, но се намали появата на болка или дори се предотврати това е възможно да се следват някои правила:

1. Избягвайте силното покачване на теглото. В допълнителното натоварване върху гръбначния стълб ще усили болката.

2. Забравете за обувки с високи токчета, това не е достатъчно подкрепа. Ако е необходимо, да се носят обувки с широка пета на не повече от пет сантиметра.

3. Опитайте се да се избягва продължителното стоене. Ако не може да се изключи напълно, стои един крак да постави на специално пригодена за това ниско столче и да го огънете в коляното. По този начин натоварването на намалението на сакрума.

4. Използвайте правилното вдигане на тежести, особено ако тя е 23 седмици на бременността, когато тя е доста опасен по отношение на запазването на детето. Напълно забранено рязко повишаване на тежък. Трябва да го направя постепенно, с разкрачен и разтегнете мускулите на задните части. При повдигане използване мускулите на краката и раменете, във всеки случай, не върна! Носете препоръчва закупуване на две опаковки.

5. Седейки също трябва да се коригира. В идеалния случай, ако позицията за сядане - табуретка или стол с тапицираната облегалка и удобни подлакътници, въз основа на които е много по-лесно да се изправи. Седалката трябва да има стабилна и neprovalivayuschuyusya повърхност. За по-удобно място да се използва ниска поставка за крака.

6. Sleeping върху твърда повърхност.

7. обезболяващи ще помогне на топъл душ или лек масаж.

Ако тези методи не работят, и 23 седмици на бременността все още се придружават от болки в гърба, трябва да се консултирате с лекар. Може би той ще назначи да носи специална превръзка за бременни и физиотерапия.

В допълнение към болки в гърба, не изключва болка в областта на корема. Това се дължи на разтягане на мускулите и възли, които поддържат матката. Проявява болка, когато кашляте или ставане от стол или диван. Чувствайки се като спазъм и доста болезнено.

Когато посетите най-гинекологичен кабинет лекарите да предписват едни и същи редовни прегледи и изследвания и ултразвук 23 седмици на бременността, това е задължително и се прави с цел проучване на бебето. Изглежда правилно развитие на вътрешните му органи и анатомични структури. Тя ще бъде оценена и плацентата, неговото състояние и възможността за предоставяне на бебето всички необходими хранителни вещества.