10 симптоми на депресия след раждането, които не могат да бъдат игнорирани

Раждането на бебето може да бъде един от най-щастливите моменти в живота на всяка майка. В някои случаи, опитът на майчинството е свързано със стреса и постоянна умора от време на време дори може да доведе до изтощение, но като правило, повечето от майките са адаптиране към новата си роля, без особено затруднение. Понякога, обаче, някои изпитват така наречената пост-родилна депресия.

Въпреки, че около 13 процента от майките страдат от следродилна депресия, това често не се диагностицира, защото жените се страхуват да говорят открито за своите чувства и преживявания, понякога хората си мислят, че те са лоши майки, които не са в състояние да с цялата тази сделка и да обърнат необходимото внимание на бебето. Следродилна депресия може да се случи на фона на бурните хормонални промени, които настъпват в тялото след раждането. По-долу са симптоми на това състояние, което не трябва да се пренебрегва.

Вие сте тъжен и плаче през цялото време

Това може да бъде един от най-очевидните симптоми на депресия след раждането. С появата на детето, за което постоянно плаче. Всяко малко нещо, води до това, а ти не знам защо.

Не само това, тъгата и плачът могат да бъдат свързани с хормоналните промени, те също могат да бъдат причинени от липса на сън и общо изтощение. Все пак, ако смятате, че Вашата депресия е твърде дълъг, е необходимо да говоря с някого за това.

Вие се притесните

Някои степен на тревога е нормално за една жена, която току-що е родила, но много жени, страдащи от следродилна депресия страдат постоянна тревожност. Понякога е почти невъзможно да се направи разлика между нормалното ниво на тревожност на тревожност, което придружава превръща в нова майка, така че много не придават никакво значение на това, изпускаме от поглед. Ако смятате, че тревожността се преобърне, вие сте постоянно в това състояние, консултирайте се с вашия лекар.

сте ядосани

Може би си мислиш, че през последните няколко години, се превърнаха в досадна. Вие се чувствате гняв, желание да се хвърлят неща и да крещи. Той може да бъде симптом на депресия след раждането. В някои форми на депресия, включително и след раждането, допустими внезапни пристъпи на гняв, който може да доведе до сърцебиене, изпотяване и болки в гърдите. Дори и най-простите малките неща ви доведат до лудост.

Страшен или натрапчиви мисли

Ако някога сте посетили мисли за самонараняване на бебето, когато той викове, това е тревожен сигнал. Или може би сте имали внезапна мисъл просто тръгнеш семейството си. Тези мисли са наречени мании, защото те са нежелани. Въпреки, че това може да е знак за предупреждение, това не е необичайно за жени, които изпитват депресия след раждането.

В едно проучване, жените са били в една и съща стая с бебето, който плачеше за десет минути. 23,5% от тях казват, че са срещнали нежелани мисли да навредят на бебето (например, да крещи на плача на бебето). Обсесивно мисли в такава сложна умствена състояние не са рядкост.

Празнотата в душата

Може би те не плачи, не плачи, или не присъства на завладяващ мисли. Всичко се случва, поради причината, че не се чувствате нищо. Вътре има нищожно. Можете да се чувстват самотни, дори когато е заобиколен от хора. Усещане за празнота и невъзможност да се намери радост или удоволствие от всичко - това са симптомите на депресия, включително и след раждането си форма.

Тази липса на чувства може да бъде особено тревожно за младите майки, които не се чувстват връзката с деца. Такова чувство е важен фактор при диагностицирането на следродилна депресия, а това не означава, че сте лош майка.

Вие не може да мисли трезво

Когато беше бременна, може да са имали това, което е популярно известен като "бременност на мозъка", когато сте пропуснали и да губят неща. Това е свързано с намаляване на броя на сиво вещество в някои области на мозъка. Проблемът е, че сега, когато съм имал бебе, стават по-лоши. Отиваш някъде, и има чувството, че се намирате в мъгла, вашият мозък просто не работи. Трябва да се каже, че всички видове памет страдат значително по време на пост-родилна депресия.

Работна памет участва в обработката на информация, така че, когато се отслабва, това може да доведе до много чувство, че са в мъгла, а вие не разбирате това, което хората казват за вас. Краткосрочна загуба на паметта се случва, когато не мога да си спомня къде е това, имате ли едно дете, или сте пропуснали всичките си планове и отговорности.

Вие не спите или спят твърде много

Не е тайна, че майчинството - константно на безсънни нощи, особено ако детето е болно. Някои жени обаче са наясно, че те не могат да спят, дори когато бебето им спи, когато е бил на всички в ред. Други осъзнават, че те спят през цялото време и не са в състояние да изпълни всички на тяхната работа, че те трябва да направите през деня.

И невъзможността да спи, и твърде дълъг сън може да са симптоми на депресия. Много е трудно да се направи разграничение, което е нормално, особено ако това е първото ви дете. Ако имате проблеми със съня, се наблюдават повече от една седмица, е необходимо, за да обсъдят проблема с Вашия лекар.

Вие не ядете достатъчно или ядете през цялото време

Тази ситуация напомня на това, което е описано по-горе. Не яде или преяждане поради депресия. Някои жени с депресия след раждането не ядете достатъчно, те са толкова заети с бебето, което просто да забравите за правилното хранене, балансиран режим на хранене. Други, напротив, като през цялото време се хранят, защото те се нуждаят от повече калории, за да се хранят бебето си кърма.

По принцип двете ситуации може да се говори за нормално. Въпреки че значителна загуба на тегло или значително увеличение на следродовия период може да е признак, че ситуацията не е нормално. Ако нямате апетит за няколко дни или чувствате, че използвате храната като източник на комфорт, за да може да се отпуснете, след като линии, че е време да се говори с професионалист, който точно да се определи ставката, то или патология.

Вашето физическо състояние оставя много да се желае

Има определен период от време за физическо възстановяване след раждането. Но ако това се случва в продължение на няколко месеца, а ти все още да намери нови признаци на физически заболявания, те могат да бъдат свързани с депресия. Някои жени изпитват главоболие, болки в гърба, стомашно разстройство и гадене, когато те се занимават с следродилна депресия. Въпреки, че не всяка болка означава, че нещо не е наред. Ако постоянно се чувствате неразположение или разстроен стомах, е необходимо да отидеш на лекар.

Необходимо е да се разбере какво помага

Ако се притеснявате периодично някой от следните симптоми, това не е причина за безпокойство, но когато те идват заедно и сме загрижени за дълъг период от време, можете да се възползвате от възможността да говори с терапевт или се присъединете към група за подкрепа на майките. Някои жени, за да си помогнат сами да се справят с техните симптоми, прибягва до получаване на лекарства. Много жени се справят с депресия след раждането потърсят професионална помощ. Когато сте в състояние да се грижи за себе си, тогава вие ще бъдете в състояние да се грижи за тези, които обичаш.