Тегло и височина Olgi Buzovoy: тайните на перфектната фигура

Бивш член, сега лидер на известния сериал "Дом-2", Олга Buzova следи отблизо тяхното фигура. Тегло и височина Olgi Buzovoy са в балансирано състояние. А теглото на телевизионен водещ на варира между 54-56 кг, но за дълго време запазва на същото ниво. А за тези, които не знаят колко е висок Олга Buzova, ние информираме, че момичето е доста висока - около 176 cm, въпреки че точната информация по тази точка. В медиите, можете да намерите номера от 171 до 178 см, и кои от тях отговаря точно на растежа на звезди, не е ясно.

Олга себе си неведнъж цифра от 178 см, но щателен феновете продължават да се съмняват в истинността на думите й. И има причина за това. Ако се вгледате в снимката, където звездата телевизионното шоу със съпруга си, може да бъде просто математическо изчисление за изчисляване на растежа Olgi Buzovoy.

Съпругът й - Дмитрий Тарасов, неговата височина 192 см Близо Olga високи токчета и с повишено коса ..

Да предположим, че токчета 12 см (минимум), коса 3 см, а разликата с Тарасов още около 5 см. Оказва се, че ръстът Olgi Buzovoy равна на 172 см. Тази цифра е по-скоро като на истината. Много новодошлите участниците в проектите, бяха изненадани, че реалността на "Дом-2" всички момичета, включително Buzova, нисък растеж.

В момента, ТВ звездата следи внимателно тяхното тегло и обем, прекарва по няколко часа на ден във фитнес залата. Олга не крие, че от раждането тя е склонен да напълняване. Зрителите, гледали констатация си по проекта, могат да видят как се променят неговото тегло. В зависимост от начина на живот и диетата е увеличил, след което намалява.

За да се постигне модел погледите на (и растеж Olgi Buzovoy го позволява), трябва да водят активен начин на живот и да упражняват мускулите. За всичките си фенове Олга дава препоръки за това как да се поддържа фигурата в перфектна форма.

Първото и много важно правило - да се научат да не се зареди преди да си легнете. Определени калории трябва да се изгарят за един ден и обилна вечеря след 18.00 е в състояние да се нанася върху бедрата, бедрата и корема, под формата на мастни гънки. Заслужава да се отбележи фактът, че Олга отказах цигарите, но много от тях, това води до набор от допълнителни килограма. За да се избегне този момент, вие също трябва да се откажат от яденето на вечерни и нощни часове.

На второ място, не забравяйте да се движат. Особено момичета, които седят по цял ден на работа, трудова заетост, или пред компютъра. Мускулната активност се постига чрез спортни натоварвания. Дейности - един от компонентите на успеха. Уроци по тенис и ориенталски танци, според Бузов перфектно повишават настроението и подобряване на мускулния тонус.

Третият решаващ момент - една балансирана диета. Строгите ограничения за храна телевизионна звезда не поставя. Въпреки това, тя си спомня времето, когато "сладко" стрес. След раздялата с любовта си Buzova не могат да се справят със стреса, така че постоянно да похапвате доведе до набор от допълнителни килограма. Отърви се от тях не беше лесна задача. Сега диета момиче леки салати, овесена каша, варено постно месо, плодове и зеленчуци. Buzova Олга, чиято височина и тегло са близо до идеален счита, че е вредно бързо хранене, мастни и сладки храни.