Студени ръце и крака: причини и лечение. Защо са на ръцете и краката често студено?

Тялото на всеки човек винаги е по определен начин показва проблеми. Въпреки това, някои състояние на организма може да се появи съвсем нормален човек. В тази статия искам да ви кажа защо, и в зависимост от това, което може да бъде студени крайници на ръцете и краката.

Причина 1. vasoneurosis

Защо един човек може да има студени ръце и крака? Причините за това са различни. Често, обаче, този симптом е следствие от такива заболявания като дистония. Струва си да се каже, че това заболяване са по-склонни към градските жители от селските райони. Придружаващите симптоми в същото време: често главоболие, объркване, сърцебиене, сънливост. Различни проблеми могат да възникнат с корабите. В този кръвообращението заболяване в организма, което води до факта, че човешка ръка и дланта може да бъде постоянно студено.

Причина 2. Анемия

Студени пръсти на ръцете и краката могат да са показателни за такова заболяване като желязодефицитна анемия. В такъв случай лицето, в организма има недостиг на този микроелемент желязо. А това, от своя страна, води до факта, че тялото губи топлина много по-рано.

Причина 3. недохранването

Ако човек е много студени крака и ръце, причините могат да бъдат дебнат дори в грешна диета. А именно - в консумацията на основно нискокалорични храни. Много често този симптом се наблюдава при жени, които са постоянно изтеглящи тялото си с най-различни диети. Трябва да се помни, че за нормалното тяло нужда всеки ден да се консумират достатъчно въглехидрати, протеини и мазнини, както и микроелементи. Ако човек яде малко мазнини, тялото губи топлина по-бързо от обикновено, а това предизвиква студени крайници.

4. Причина заболявания на щитовидната жлеза

Постоянно студени ръце и крака могат да бъдат сред тези хора, които имат проблеми в щитовидната жлеза (на щитовидната жлеза). В някои заболявания организмът произвежда достатъчни количества хормони за normalnoogo функциониране на организма. В резултат на това човек достатъчно енергия, той често замръзва без причина. Разберете, че лицето, което е проблем с щитовидната жлеза, може да помогне на следните симптоми:

1. Раздразнителност.
2. Забрава.
3. Нередност на менструалния цикъл (за жените).
4. Усещането за "буца" в гърлото.
5. Дрезгав глас.
6. Загубата на коса.
7. Лошо състояние на кожата.
8. Повишаване на теглото в нормалния режим на власт.

Ако най-малко някои от симптомите, изброени по-горе, е необходимо да се потърси медицинска помощ. В действителност, освен студените краища на заболяване на щитовидната жлеза може повече да повлияе неблагоприятно на тялото.

Причина 5. Неразвита мускули

Винаги студени ръце и крака на тези хора, които са се развили зле мускулите или чието тяло не е достатъчно развита физически. Всичко е просто. След постоянно натоварване води до подобряване на притока на кръв. В противен случай, кръвта не е достатъчно консумативи органи. Следователно, може да се появи постоянно усещане за студени крайници.

Причина 6. облекло

Ако човек има студени ръце и крака, причините могат да бъдат дебнат дори и в облеклото. В този случай, отново играе ролята на нормалния кръвен поток. Ако дрехи или обувки са прекалено стегнати, кръвта не може напълно хранят някои части на тялото. Коя е причината за това симптом.

Причина 7. Специфични болести

Ако човек е постоянно много студени ръце и крака, той може да бъде доказателство за следните заболявания:

1. синдром на Рейно. В този случай, това се отразява на малки крайни съдове като капиляри, артерии и артериоли.
2. Склеродермия. Това е заболяване, свързано със заболяване на съединителната тъкан. Това заболяване е системен.

Струва си да се каже, че това е автоимунно заболяване, което се причинява от неправилно функциониране на имунната система.

Причина 8. Наследственост

Друга причина, поради студени ръце и крака са един човек - наследствен фактор. Така че, ако подобен феномен имаше някои членове на семейството, има риск от възникването му там, и представителите на следващото поколение.

9. Причина Настинките

Студени ръце и крака може да бъде лице, което е лошо, дори обикновена настинка. В този случай, пациентът често са промени в температурата, когато той се чувства на студено, след това жега. Крайници в този случай също отговарят на това условие и често са постоянно или последователно студено.

Причина 10. Препарати

Студени пръсти на ръцете и краката могат да бъдат тези хора, които са били лекувани имуномодулиращо или хормонална терапия. Този симптом се дължи на действието на някои вещества в областта на медицината, на човешкото тяло.

grudnichki

Това често се случва, че малките деца студени ръце и крака. Причините за това са прости: цялата работа е, че преди края на първата година от живота при деца все още не е определен режим на терморегулацията. Това е, което може да доведе до проблем, като например студени ръце и крака.

Как да постъпите?

Преди да вземе определени действия, трябва да се разбере защо студени ръце и крака в човека. Така че, за това трябва да отидете на лекар. Първо, трябва да се консултирате с терапевт. Освен това, тя ще предаде същите точния пациент в областта. В крайна сметка, само отстраняване на причината и можете да се справят с проблема.

Какво да се прави?

Ако човек е преминал всички необходими тестове и е установено, че причина за студени ръце и крака не са определени болести, също така е възможно да се опита да се справи сам с този проблем.

1. Контрастните изливане напълно подобряване на кръвообращението. Въпреки това, тук ние трябва да помним, че процедурата е необходимо да се започне с малка температура разлика от тях, постепенно го увеличава. Драматичната влизане в този режим на живот може да бъде здрав човек.
2. За да се справи с студени крайници може да масажира или триене на кожата. Такова действие е страхотно да се подобри кръвообращението.
3. Спортът е друго средство за борба със студени ръце и крака. И всичко това, защото той не само подобрява кръвообращението, но също така има положителен ефект върху състоянието на организма като цяло. По този начин, по време на упражнението човешкото тяло излъчва големи количества топлина, които могат да се стоплят всичко, дори и на пръстите на ръцете и краката.
4. Топлите напитки. Ако човек, в зависимост от температурата на околната среда се превръща в студени ръце и крака, можете да опитате топли напитки. Най-често се отдава предпочитание на горещ чай или кафе. Ако човек е от външната страна, се затопли не само на ръцете и краката, но цялото тяло е възможно с помощта на греяно вино (греяно вино).
5. В студено време, трябва правилно да изберете дрехи и обувки. Така че, всички точки от домакинството не трябва да пречат на движението и да са твърде близки. В допълнение, обувки и облекло трябва да бъдат изработени от естествени материали.
6. През лятото, ще трябва да си почине, колкото е възможно в открити водоеми. Това е необходимо, за да се подобри терморегулацията на организма. След като температурата спадне отлично подготвени тяло и в студения период от годината, за да се помогне на организма да се адаптира по-бързо на улицата.
7. Друг доста ефективен начин как да се справят със студени ръце и крака - да взема редовно рибено масло. Той е в състояние да се увеличи устойчивостта на организма към студ. Ако студени ръце и крака, причинени от ниски нива на хемоглобин в кръвта, в този случай е необходимо да се използват големи количества сок от нар и тиква.