Психология на здравето.

Стресът е основният източник на проблеми в живота на всеки човек. Здравната психология твърди, че всички болести произтичат от неправилни, разрушителни мисли. И човек не може да осъзнае това и не разбира какво уврежда всяка минута тялото му.

Здравната психология твърди, че всички човешки болести са причинени от неправилно, небалансирано поведение. Той и неговото здраве са засегнати не само от външни фактори, но и от вътрешни фактори. Външните са известни на всички, вариращи от слънчева радиация, завършваща с лоша екология. Но цялата тежест е, че можете сами да се грижите за вашето здраве, само с усилие. Примерите за неправилно поведение включват невъзможността да се обличате, така че да не замръзвате и да хващате студ, да излизате на улицата в хладно време след гореща вана, да не използвате много висококачествена вода, да ядете нездравословни ястия и т.н. Такива заболявания, които могат да бъдат последствие от тези действия, могат да бъдат преодолени чрез проста превенция: триене, редовна почивка, физическо възпитание, контрастен душ.

В психологията на здравето се изследват как отрицателните и отрицателните емоции могат да засегнат здравето на човека. В допълнение, химията и здравето са неразривно свързани. В края на краищата, всички болести се лекуват сега с помощта на различни лекарства, които не могат да бъдат произведени без знания от областта на химията. Но това, т.нар. Външно влияние. Време е да преминете към вътрешни фактори, които оказват влияние върху здравния статус. Те включват отрицателни емоции. То може да бъде гордост, гняв, клевета, негодувание, ревност, страх, тъга, лъжи, завист и други. Те неизменно водят до психологически проблеми, които на свой ред се превръщат в здравословни проблеми.

Психологията на здравето също е предназначена да намери начини да се отърве от тези отрицателни емоции. Човек трябва да се научи да чувства не само себе си, но и други хора, да уважава тях и себе си, да разбира какво ги кара да правят определени неща. Така че можете да прогнозирате ситуацията и да изберете най-правилното и приемливо поведение за себе си.

Биологията човекът и здравето му са неразривно свързани и зависят от вашето възприятие за света повече, отколкото бихте пожелали. Не забравяйте, че всяка проблематична ситуация не се появява само в живота ви. Това винаги е урок, от който трябва да се научите да печелите. И ядосани или тъжни, няма да постигнете нищо, освен възможни здравословни проблеми.

Психологията на здравето също така разказва какво емоции с кои органи могат да причинят проблеми. Гневът винаги засяга черния дроб, страхът от бъбреците и безпокойството - далака. На обида на хората, можете да постигнете настъпването на стомашна болест и тъга - проблеми с белите дробове. Не ставай твърде палав, провокира кръвни заболявания. И като наложите своя светоглед на другите, можете да получите тенденция да разтегнете връзки и стави. Привързаността към материалните ползи води до херния, а критикуването на други хора може да доведе до бронхит, болки в гърлото, пневмония или хрема. Опитът за хората допринася за кожни заболявания, а гневът води до артроза и артрит. Списъкът е много дълъг.

Проблемът също така е, че хората често не разбират - болестта им е причинена само от вътрешни фактори. Те купуват скъпи медикаменти, широко рекламирани по телевизията. Често това лечение е абсолютно неефективно, тъй като вътрешната причина не е елиминирана. Затова, за да се справим с превенцията на болести, които могат да бъдат провокирани от вътрешни фактори, психологията на здравето предлага на всеки да се опита да издигне положителни емоции и да донесе полезни качества: щедрост, радост, безстрашие, искреност, сърдечност, любов, добра воля и други.