Ползите от масаж

Както знаете, има много различни видове масажи и всеки от видовете е насочена към конкретна целева и дава резултати. Но, в цяло, масаж е насочена към лечение и профилактика на различни заболявания на опорно-двигателния апарат, както и дермата, както и някои други заболявания и травми. Но това не е единственият начин за решаване на проблеми в гърба и опорно-двигателния апарат, можете да помогнете на ортопедични матраци.

Така че, това, което е като цяло ползите от масаж? Първо, това почистване на старите кожата частици и други замърсители. Нещо повече, масаж помага на тялото да започне да "диша" - отваряне на замърсени пори и подобрява кръвообращението на кожата. Такова почистване масаж прогонва тялото на различни акне и малки гнойни пъпки. Също така, масаж има положителен ефект върху мускулите, ставите и сухожилията.

След няколко сесии на масаж мускули са наситени с кислород и увеличава тяхната еластичност. Особено полезен масаж след тежки натоварвания - като например спортисти. След като посети офис терапевт масаж, за мускулите и ставите връщат тонус на тялото навън, почти напълно, цялата млечна киселина.

В допълнение към връщането на общия тонус, добър масаж ще освободи тялото от болки след претоварване. И ако човек има постоянни главоболия? Тя е свързана с пренапрежение на мускулите на врата и главата. След масаж проявява благоприятен ефект - подобряване на притока на кръв към мозъка и облекчаване на мускулите, премахва главоболието без никакви лекарства.

Ако говорим за ефекта върху имунната система, масаж е полезно, тъй като той подобрява проводимостта на нервните пътища, а ако нерв е повреден, той помага да се възстанови бързо от нараняване. Нещо повече, масаж е полезен за такъв жизненоважен орган като сърцето! Всеки тип масаж има положителен ефект върху сърцето, което се дължи на факта, че кръвоносните канализацията от вътрешните органи (в действителност, този и свързаните зачервяване на кожата) и обем намалява, минаваща през центъра на минута.

Много хора използват техниката на масаж за отслабване и тя работи. След масажа значително подобрява метаболизъм, което води до освобождаването и изгаряне на излишната мазнина в подкожната тъкан. Но си струва да се отбележи, че за видим резултат е необходимо да присъстват поне 10 сесии. Но не забравяйте за правилното хранене.

И най-интересният факт за масаж - това е неговото положително въздействие върху психическото състояние на човека. Умората, психологическо изтощение, депресия и апатия ще намалее значително след първата сесия на тихо и релаксиращ масаж. Тези сесии ще отвлекат вниманието от ежедневните тревоги и да се върнат в света на цветовете и оптимизъм. Така, позовавайки се на горното е очевидно, че масаж има сложна ефект върху цялото тяло. Каквато и да е вид масаж не се прилага, това по някакъв начин стимулира всички системи на организма и се връща на чувство за жизненост, здраве и бодрост.

Ако сте притеснени от болки в гръбначния стълб и ставите, главоболие или чести припадъци и други заболяването ви притеснява - тогава забрави за тях, курс на масажи и пълна massazheterapiya не просто временно да скриете тези проблеми и премахва много причина за тези неприятни фактори! Както се казва: "Седем проблеми - един отговор!"