Полезни или вредни семена кърмене

Често, в майките от последните дни, които са започнали да кърми бебето си, има изгарящо желание да обърнете семена. Оказва се, съвсем естествено да попитам дали е възможно да се яде семена по време на кърмене?

Въпреки това, по-голямата част от експерти, не те съветвам това, както по-горе хранителен продукт е алерген, който може да повлияе неблагоприятно на здравето на детето.

Разбира се, има и изключения от правилото, когато някои майки могат да бъдат напълно безстрашни "хапане" слънчогледови семки по време на кърмене, не се страхуват, защото това ще навреди на детето.

Статистиката сочи, че в периода на кърмене семена искате да опитате само рускиня, както и в европейските страни, по-горе хранителен продукт след раждането на дете да яде не се приема. Ако все още има огромна желание да се обогати в дневната им дажба на семена - добавете ги, но в минимално количество. Ако алергична реакция възниква след едно дете, така че тяхната употреба преждевременно.

Трябва да се подчертае, че кърменето на семена провокира "ускорение" на лактацията. Именно поради тази причина, че някои майки кърмачки притесняват от семена, които предпочитат да не го ядат. Без съмнение, ние не трябва да се даде възможност на "прекомерни" кърмене в организма.

Наред с другите неща, експертите предупреждават, че ако майката редовно "хапане" слънчогледови семки по време на кърмене, бебето й могат да получат подуване на корема и газове.

Не се препоръчва да се яде семена кърмене солени. Отново, трябва да се следи дозата на хранителния продукт, защото, ако се яде повече, отколкото трябва, това ще се отрази негативно на състава на млякото.

Някои вярват, че е допустимо да се използват печени семена по време на кърмене. Да, но в ограничени количества. Въпреки, че храната и се счита за склад на витамини и богати на калории, не трябва да забравяме, че детето получава хранителните вещества в преработен вид.

Ако майка-кърмачка, просто не може без по-горе продукт, по-добре е да се спре изборът на тиквени семки. Експертите не забраняват яде тиквени семки кърмене дори печено, тъй като те са най-безвреден от степента на алергична реакция. Трябва да се разбере, че печени семена от витамини там, но има и канцерогенни вещества се отделят по време на топлинната обработка. Оптимално ядат леко изсушени семена или сурови. Не забравяйте да проверите, че те са чисти, като най-голямата заплаха за майката са микроби и вредни вещества, които са върху кожата. Препоръчително е да се купят на хранителния продукт само в запечатан пакет.

Във всеки случай, преди да решите да "хапане" слънчогледови семки, кърмачката трябва да се консултират със специалист.