Масаж бряга на целулита в домашни условия. Как да направим масаж вендузи

Целулитът за жените - това е една от най-трудните проблеми. Отърви се от него по-трудно, отколкото с наднормено тегло, тъй като "портокалова кора" може да се формира още в дамата, която не са изпитали някакви специфични проблеми, свързани с наднорменото тегло. Едно момиче може вярно да се придържат към диета, упражнения и дори с времето намалява по обем, но в същото време, за да се види, че проблемните области остават неравен. Фактът, че "портокалова кора" - това не е допълнително тегло и течността, която застой в подкожните слоеве. За такава борба изисква различен подход. Например, днес той става популярен за масаж на брега на целулита в домашни условия. Но как да се извърши тази процедура и коментари, което те казват, че момичетата, които са имали този метод?

подходящ мехлем

В началото е необходимо да се получи масажно масло. Антицелулитен крем или друг не са подходящи за тази процедура, тъй като те се абсорбира бързо, тялото става суха, и банката или не може да се създаде вакуум, или да спре да се плъзга по тялото. Специален инструмент могат да бъдат закупени в аптеката или ако искате да - да го направите сами. Например, Olive да добавите няколко капки етерично масло, но не прекалено много, за да не вреди на кожата. Добре е да се използват сусамово масло или получени от кайсиеви костилки.

Подготовка на тялото за процедурата

За масаж на брега на целулит у дома даде желания резултат, трябва да се придържат към следния ред. На първо място, да вземе нормалното, а след това промивка. На първо място, кожата трябва да бъде чиста. На второ място - добре загрят. И на трето място, съдовете трябва да бъдат подготвени за интензивно действие. За тази цел, е желателно да се използва скраб тяло. Кожата трябва да бъде добре избършете с кърпа. масло се прилага в областта на масаж. И тези райони са смлени топли ръце. Или лек масаж с пръсти. Между другото, заслужава да се отбележи, че промивка на качеството се намали рискът от микротравми.

Инструкции за използване на кутии

На следващо място, антицелулитен масаж от банките в дома. Как процедурата за да видите резултата? За тази цел на банката е взето от дъното на ръба е намазана с масло и леко стисна пръстите му от двете страни, в този си вид тя носи на тялото и да се справят с него. Разархивирайте ръка, и в този момент кожата е изтеглен и вакуум се образува вътре. Ние започваме да се плъзга банки на проблемната област. Той трябва да остане предпазлив. Важно е да не смачкате първата банка. В противен случай кожата ще бъдат затегнати прекалено. И тогава масажа ще бъде много болезнено, той ще бъде неприятно да изтегли тялото, когато се движат банки, и няма да има синини. Нашият инструмент трябва да е относително лесно да се плъзга, но в същото време е необходимо да се болка симптоми са налице. Ако те няма да направи, ефектът ще бъде слаб. Също масажни банки (целулит) в дома изисква особена бдителност. Ако само няколко секунди, за да остане на едно място, със сигурност ще се получи натъртване, което ще нарани. Ето защо, след като банков орган докосна веднага пристъпи към масаж без прекъсване, докато чета си от повърхността.

Схема на процедурата

Извършва масаж антицелулитни банки се нуждаят от дом тествани схема, така че да не причиняват вреда. Първо, нека да помним, че всички действия се извършват бавно и плавно. Масаж на бедрата направи нагоре и надолу по корем - по часовниковата стрелка, без да докосвате пъпа. Банка се обляга на кожата около стомаха и да започне да управлява. Също така е работил талия регион в "отдолу-нагоре". Радиусът може да варира. От задните части банки се придържат най-трудните и често не се съхраняват. Ето защо е важно да заеме позиция, да се прибират под задника изправи. За да направите това, можете да поставите крака си на един стол, огъване на коляното.

След като завършва масаж, масаж ръката си на това място, докато се движи банки. Първата процедура е по-добре да се направи кратък само пет движения във всяка една област на проблемната област. Последващите масажи не трябва да надвишават 10 минути от времето за осветяване на част от кожата.

анкериране ефект

След масажа на целулитните банки ще бъде извършена за загуба на тегло, може да се лекува с зона се опакова с фолио и се оставя да престои около половин час, така че. Ако това не просто да седнете около и направи фитнес, ефектът се усилва. След тази процедура, излишната течност ще излезе и ще остане под филма. След като се дипломира като терапия, не забравяйте да се прилага антицелулитен крем. Извършете се препоръчва масаж в един ден, курсът може да бъде различна - от десет пъти до един месец. Промените ще станат видими след около четири процедури.

Какво друго трябва да се помисли

Също така, до бреговете на антицелулитен масаж у дома е наистина ефективни, трябва да се провежда във връзка с този спорт. Но също така е важно да не се пренебрегват принципите на здравословното хранене. Освен това, по време на процедурата, е желателно да се използват средства да се пази, които съдържат пипер, джинджифил и цитрусови компоненти. Кожата вече са изложени на тежки и агресивни продукти такива допринесе за дразнене. По време на процедурата на банката може да "влезе". Той казва, че вие сте твърде слаб да го стегна преди да свържете към тялото на зле намазва малък. Също така е важно да не се забравя, че това не масажор шофиране под коляното и вътрешната част на бедрото (има много лимфни възли).

Противопоказания

След като разбрах как се прави вендузи масаж у дома, че е необходимо да се запознаят с неговите противопоказания. На първо място, този метод не е подходящ за жени с много чувствителна кожа. По-добре е да се даде предимство на ръчен масаж и контраст душа. В обостряне на болестта или простудни заболявания такова лечение е неприемливо. Жените по време на раждане и след раждането (1.5 месеца.) Също така не трябва да извършват тази процедура. Хората, които имат венозна тромбоза, разширени вени и други подобни съдово заболяване, също не могат да участват в може масаж. В допълнение, наличието на други патологии, възпаления и инфекции трябва да бъдат внимателни и да се потърси съвет от лекар. Не забравяйте, че здравето е по-важно, така че е най-добре да играят на сигурно.

Изборът кутии

Преди да започнете процедурата, разбира се, е да се купуват банки на целулит. Масаж у дома с употребата на неподходящи инструменти ще донесе само неудобство. Между самите банки могат да се различават снимки и цена. Най-евтиният - е направен от стъкло, но след тях много често синини. За създаване на вакуум вътре в буркани поставени fakelok изгаряне на памук за 10 секунди. С цел да не се изгори, трябва да се уверите, че стъклото не е прекалено горещо. Също Масажори на този материал са гумен накрайник, който може да се пресова и да се създаде вакуум. Друг вариант - е да се купи латекс банка, която е подходяща за деликатна тяло. Тя е малко по-скъпо, но лесно за използване. Също така намерени в аптеки такива Масажори направени от силикон, бамбук, каучук. В допълнение, изобретил по-скъпи устройства с магнитни вендузи, които са опростени и не изискват изстискване пръстите. Най-популярната и фаворит е силикон. Всеки продукт трябва винаги да се придружава от инструкции, след което е възможно да се използват ефективно за масаж банки.

"Чудо на банка": отзиви на клиенти, плюсове и минуси

Много жени вече изпитат това антицелулитен агент. Някои от тях се използват за "чудо-банка" дневно в продължение на 15 минути в продължение на няколко месеца и са доволни от резултата. В този случай, момичето се опита да грабне кожата не е много да се направи, но натъртвания. Резултатът стана ясно, след като само за няколко седмици: от кръста и двете страни започнаха да отидат допълнителните инча. Но други коментари казват, че след прилагането на тези кутии са момичета на краката си в началото бяха синини и няколко дни по-късно се появиха капилярна мрежа, която не е преминала. Също така, има мнения, че масаж облекчава бряга на целулит, но не на 100%. Но това са случаите, когато в борбата срещу този проблем, преди всъщност нищо не помогнаха. Тези жени да извършват тази процедура за превенция.

Предимства и недостатъци

Като всеки друг метод, за да се отървете от целулита, тя също има своите силни и слаби страни. Предимствата включват ефективността на процедурата, лекота на изпълнение и евтини материали. Също така по време на събитието не отнеме много време и с правилното изпълнение на тялото ще бъде синини.

Недостатъци на метода са следните:

• Не е подходящ за употреба през лятото, тъй като има зачервяване след процедурата, и при използване на нелеп натъртвания.
• Присъства болка. интензивността им зависи от силата на притискане на банките и на прага на болка на индивида.
• Ако има предразположение към разширени вени, може да видите мрежа от капиляри, които няма да работят.
• В някои части на тялото за провеждане на независима масаж е трудно.

И накрая, трябва да се отбележи, че резултатът зависи от това колко дълго страдат от целулит, както и вашето постоянство. Също така, не забравяйте за активния живот и разходки сред природата.