Колко калории се изгарят по време на секс? Какво се случва в тялото по време на секс?

Секс (лат. Sexus) се нарича взаимното привличане на мъж и жена за потомство и задоволителни сексуални нужди. Тя е неразделна част от човешкия живот, а истинско удоволствие.

облага

Интимни човешките взаимоотношения, основани на чувства на любов, особено полезни за общото състояние на здравето им. Поради положителните емоции и действие в човешкото тяло голям брой различни хормони, произведени интензивно. Окситоцинът увеличава чувството на доверие партньор и премахва психологическа защита. При мъжете, в допълнение има мощно освобождаване на допамин, хормон, наречен удоволствие. Произведени вещества спомагат за улесняване на процеса на обмяната на веществата и повишаване на защитните сили на организма.

Дългосрочните наблюдения на лекарите предполагат, че хората, щастливи в любовта и по този начин в интимния живот, рядко страдат от главоболие, проблеми с кръвообръщението, настинки и стрес. Според едно скорошно проучване, проведено сред лица от женски пол, стана ясно, че незадоволени жени развиват повишена нужда от храна, а това неминуемо може да доведе до увеличаване на теглото и свързани заболявания.

Калории и секс

По време на интимност хора, без да забележи, произвежда активни физически дейности. Цялото тяло започва да работи с увеличеното натоварване. Така се оказва, че когато секс изгаря калории.

Помислете пола, само като ефективно средство за отслабване, разбира се, не е необходимо. Напротив, тя е допълнителен начин да поддържате тялото си в добра форма. И все пак си струва да се има предвид колко калории се изгарят по време на секс при средна двойка.

Активни и пасивни действия

В зависимост от степента на активност, и различно консумация на енергия. Например, колко изгорени калории секс човек с тегло седемдесет килограма, се държи в интимна връзка пасивно? Според статистиката, около половин час на този процес консумира около осемдесет калории. Активно работи партньор в състояние да губят два пъти. Показателите могат да се отклоняват зависимост от това колко искрени чувства партньори с един от друг. Силата на взаимна любов е в състояние да горят калории допълнително на петдесет процента.

Интензивността на сексуалната активност може да се приравни към обучение в салона. Ако на бягаща пътека сърдечната честота при хората могат да участват до сто и двадесет удара в минута, по време на оргазъм, неговата честота нараства наполовина.

Когато идва да говорим за колко калории се изгарят по време на секс, трябва да се разбере, че това е мерна единица. Това количество енергия, че човешкото тяло получава пълното усвояване на храната. Техническата документация е обозначен в килокалории (ккал) и в употреба е по-често терминът "калории". С концепцията ясно. Брои колко изразходваните калории по време на секс, трябва да се разглеждат като общи показатели на метаболитния нивото на жизненост, общото тегло и нивото на апетит.

Редовен любене е задължително да бъде придружено от умерени спортни упражнения, разходки на чист въздух, качество на храните и психологическо равновесие на семейната връзка.

Ако човек обича да се постигне по-голямо съвършенство на своята форма единствено от интимна физическа активност, е възможно да се разшири значително възможностите си в това отношение.

Интимността в необичайни обстоятелства

Да изгорени калории по време на секс извън спалнята? Няма съмнение, че интимните класовете, пълни партньори въображение, може значително да повиши ефективността на енергийно изгаряне. Възможно е да се извърши сексуални игри у дома си на масата в кухнята, във вана, пълна с ароматна пяна на пода, покрит с пухкав килим или мека кожа. Но всичко това разнообразие не отива на всяко сравнение с изключителна половия акт.

Така че, колко калории се изгарят по време на секс в странно място, в допълнение към нормалното потребление на енергия? Отговорът - двадесет на сто и. И ако странно място ще бъде публичен, консумацията на енергия ще се увеличи четирикратно. Човек може само да гадаем колко калории се изгарят по време на секс на място, където може да се открие любители по всяко време. Цифрата със сигурност ще бъде в небесата.

Поза и калории

От съществено значение е позата, в която се провеждат класове интимни. Традиционен семеен договореност органи добавят към общото тегло на консумацията на енергия е само на петнадесет до двадесет калории. Но позицията на тялото в хоризонтално номер шестдесет и девет незабавно увеличаване на стандартната ставка на няколко пъти.

Има редица условия, които се изискват, за да се получи максимален резултат. Постигането на природен кулминацията на половия акт значително подобрява притока на сили. Но колко калории се изгарят по време на секс с имитация на оргазъм, че е трудно дори да се брои, защото всичко зависи от майсторството и физически партньори за обучение. В някои случаи, цифрата е по-голяма от средната за страната.

Сексуални партньори, лишена от предразсъдъци лицемерно налични в техните желания и се стремят непрекъснато да подобрява, може да се постигне рекордни резултати в загубата на калории. Половият акт без съгласието на партньора може да отнеме много усилия и енергия. Всичко зависи от съпротивителните сили, както и нивото на тяхната способност.

Fun с много партньори, не само ще добави тръпка на всички участници на действието, но също така и да освободи допълнителна енергия. Разбира се, че такъв акт да губи повече калории, отколкото обикновено.

Секс на ръба на опасността е в състояние да осигури много забавно, което е малко в сравнение с това, което можете. И консумацията на енергия изобщо трудно да се прецени.

Подготовка за сексуални занимания и последваща почивка добавите и калории. По-продължителен и целувки горят около пет калории на минута. Особено много разходите за тази приятна процедура за жените, защото устните са разположени нервните окончания, свързани с мозъка и са отговорни за възбуда.

Процесът на събличане, ако извършват своята артистичност и въображение, може да се превърне в една сесия на еротичен стриптийз. Тя ще ви помогне да се отървете от повече от петдесет калории.

нежна обич

Предварителната игра, характеризира с разнообразие и сложност, изгорени калории на тридесет половин час. Ако те са взаимно, консумацията на енергия се увеличава още повече. Значително се насладите и да се възползват предоставяне на еротичния масаж. Чрез стимулиращ ефект върху друг, можем да получим взаимно удоволствие и очевидни ползи.

Танцови движения с бавна и чувствена мелодия може силно да се запалят въображението на партньорите, както и да предоставят значителни ползи за организма до загуба на калории.

съвет

При достигане на оргазъм и крайни сексуални удоволствия не са непременно, попадащи в блаженство, отпуснете се и още повече - да заспя. Могат значително да ставам от леглото и да започне да се сложи в ред. Това поведение допринася за по-нататъшно освобождаване на физическа енергия.

заключение

Сексът е много подобен на годност. Колкото по-висока активност в леглото, толкова повече калории ще бъдат загубени.