Кои симулатори за къщата да изберат?

С толкова бързо темпо на съвременния живот хората често не намират време да практикуват спортове в залите и предпочитат да провеждат спорт у дома. Но за да получите желания резултат от тренировка, трябва да изберете правилния симулатор. Почти всеки онлайн магазин предлага широка гама от модели, но понякога покупката не донесе очаквания резултат. Следователно, преди да изберете някой, трябва да научите за предимствата и недостатъците на различните симулатори, да определите какво искате да коригирате във външния си вид.

Защо се нуждаем от симулатори за дома?

Често хората решават да учат у дома по няколко причини. Понякога те са банално срамежливи от фигурата си и не смеят да дойдат в салона. Също така, някои просто нямат достатъчно време да пътуват до тренировки поради задръствания или нежелание да прекарат час или дори повече на пътя. Чрез закупуване на оборудване за упражнения за дома можете да спестите пари за сезонните билети до фитнес залата.

Къде да купя?

Добър симулатор може да бъде закупен както в Интернет, така и в магазини за спортни стоки. Онлайн магазините имат голям избор от модели. Но ако нямате нужда от това, не се отчайвайте. Онлайн магазините не само изпращат стоки по куриер. Можете да вземете поръчаните стоки от склад в Москва или друг голям град, където имат клон.

Колко правилно да бъдете ангажирани?

Хората, които смятат, че 5-10 минути за обучение ще бъдат достатъчни, за да коригират цифрата и да укрепят здравето, са погрешни. Продължителността на уроците трябва да бъде същата като в салона. Препоръчително е да се обсъди с треньора какви натоварвания дават на тялото да постигне желания резултат.

Видове симулатори

Един от най-скъпите видове симулатори е елиптичен симулатор или, както се наричат и орбитраки. Цените за тях варират от 200 до 500 долара. Същността на обучението е, че моделирате ходене по ски. Това работи както на горния, така и на долния колан. Тези симулатори могат лесно да се приспособят към тяхното тегло и височина.

Вентилатор за джогинг трябва да купува бягащи пътеки. Те ще помогнат за укрепване на сърдечния мускул, ще увеличат издръжливостта на тялото. Можете да опитате и велосипеди за упражнения, но те са, както казват в хората, любители.

Освен това за силови тренировки за продажба съществуват редица специални адаптации. Препоръчва се да се закупят няколко гира с различни тежести, платформа за степите, малък бар, ако е възможно, фитнес и практична подложка. Благодарение на всичко това можете да избирате различни упражнения и да работите върху себе си в пълна сила.