Книгата на живота: как да се пазят личен дневник?

Със сигурност сте опитали да напише хроника на събитията и коментари към тях. Но ако се чудите "как да се пазят личен дневник", а след това заедно с желанието да бъде много откровен не съществува ясно разбиране защо това е необходимо. Можете да дълбае въпрос: Не е ли безполезна загуба на време?

Гледайки напред, трябва да се отбележи, че трудът не е напразно. Личен рекорд може да донесе по-голяма яснота в живота си, възможността да гледаме на себе си и да улесни пътя към целта. И си мислиш, какво от това?

Дръжте личен дневник - средство за развитие на своята логическо мислене. Това допринася не само за процеса на изграждане на една мисъл, но и анализ на събитията. От това следва, и следната бонус - развитието на паметта. В допълнение, повишена отговорност, желание да се планира, повишена креативност. Но най-важното - само тук можете да бъдете себе си и да каже какво наистина мислят, не се страхува да нарани нечии чувства и усещания, без страх да не бъдат осмивани и неразбрани. Само ако знаете как да управляват свой личен дневник.

В контекста на водене на документация покаже, някой да блог престава да има стойност от двамата. Тя е от полза, че ще донесе, защото няма да има лично, интимно пространство. Candor ще изчезне, той ще бъде украсена социална маска. Как да поддържаме личен дневник без искреност? Това не е дневник. Човек се лишава от размисъл относно настъпили, той не забеляза нюансите, че много може да каже ... Интуицията няма да се развиват, както и връзката със себе си безвъзвратно загубени.

Използването на личен дневник във факта, че той помага да се разбере психологическите си проблеми.

Как да поддържаме личен дневник спортист? Ако се фокусирате върху конкретен резултат, личен дневник е необходимо да се записва времето, прекарано в обучение, този товар, постижения и други важни фигури през деня. Трябва да се сравни влиянието на различни фактори върху възможността за постигане на резултат. Например, времето или психологическо състояние. Силен вятър в гърба - помощ за управлението, и гняв или негодувание срещу някой неочаквано помогна да вземе високо място, като същевременно добро чувство за хумор не е допринесло за работа в авариен режим.

Как да поддържаме личен дневник на лицето, което е загуба на тегло, диета? В този случай, като спортист, се нуждае от строг самоконтрол: тегло, сутрин и вечер, той е ял в един ден, колко, по кое време, колко е било калории, колко от тях са били изразходвани за физическа активност (бягане по стълбите чифт участъци, измиване на ръцете, и т.н.).

Като цяло, няма правила за това как да се държат като личен дневник. Защото той е - за вас, и нищо повече. Тук всичките си правила и желания. Това е вашата лична книга на живота, своя собствена история за резултатите от време. Да, точно така. В крайна сметка, когато пишете на ден премина начин несъзнателно се изградят взаимоотношения с самото време системата!