Киселинността: Симптоми и Диета

Най-известната фраза: "Ние сме това, което ядем" е много вярно, защото всичко, което имаме, пряко въздействие на дневна база, която ядем и нашето здраве и външен вид. И студено хранителни закуски, и парче мазнини месо, и от време на време на хранене и глада, за да донесе на фигурата до идеалните параметри - всичко това със сигурност ще бъдат възнаградени за нас. В някои стомашно-чревни заболявания като например гастрит, язва на стомаха, дисбактериоза, холецистит, панкреатит, колит, ентерит и други, които са естествено следствие от нашето нежелание да спазва принципите на балансирано хранене, хиперкиселинност, симптомите на които ще бъдат описани по-долу, най-често. Освен това, ако не се лекува, може да предизвика развитието на по-сериозни проблеми - гастрит и язва на храносмилателния тракт.

Киселинността: симптоми

Ако се злоупотребява с вредните ястия, както и ако вашата диета няма никаква закономерност при хранене (например, много пропуснете закуската, или не е в състояние напълно да се храните в резултат на различни причини), тогава вие рискувате сериозно се киселинност. Това са основните причини за това заболяване. Той е по-неприятните симптоми на киселинност. Тази тежест в стомаха след хранене, болки в стомаха и парене, и оригване и киселини в стомаха, както и проблеми, свързани с изпълнението на неговия стол и стомашно разстройство. Тази болест е най-често са придружени от бавна, но както се казва, по-добре от корозия на стомаха.

Хиперацидитет, симптомите на която са напълно право да бъдат наречени "аларми" за развитието на много по-сериозно заболяване изисква незабавно лечение, както и спазването на специална диета, принципите, от които са описани по-долу. Новата диета ще ви помогне регулира черво рН-баланс, а същността му е да се елиминира напълно използването на определени продукти.

Диета с висока киселинност

На първо място, трябва да се отдадете на консумацията на каквото и да сте, със сигурност, много любители на. Тази мастна, кисели, пикантни ястия, брашно, както и кисели краставички, мариновани зеленчуци, сурови зеленчуци, лимонов сок, консервирани продукти, пушено месо, ръжен хляб, газ напитки.

И за целите на намаляване на киселинността на стомашния сок се препоръчва да се въведе в диетата си тези ястия и продукти, като супи и бульони, базирани на зеленчуци, зърнени храни с мляко, постно месо и риба, които са по-добре да се готви в двойна котел, картофи, тиквички, карфиол зеле варено. В допълнение, ще желе, парни бъркани яйца, млечни супи, варени яйца, зелен чай и минерална вода с алкали.

Но за да ви помогне в борбата срещу висока киселинност, само една настройка менюто му няма да бъде достатъчно. Важно е да се установи и редовността на хранене. Хората, които страдат от свръх-киселинност не трябва да се яде три пъти на ден, а само пет или шест пъти, със сигурност влизат обяд и следобеден чай. Важно е да се вземе предвид количеството изяден в даден момент. За тази цел трябва да се забравя, че нормалната размера на човешкия стомах възрастни е две палми стиснати. Ето защо, най-доброто ще бъде храна на малки порции, а не "да развалят", а не "за двама". Обърнете внимание на оригват (или желание да го) - веднага след като тя излиза, това е сигнал, че стомахът е пълен и че е време да спре да яде.

При липса на лечение и диета хиперацидитет скоро може да предизвика гастрит с повишена киселинност, симптомите на която са тежки и неприятни. На първо място, това е болка дърпа характер (понякога много силно), появяващи се обикновено на празен стомах, през нощта или известно време след хранене. В допълнение, пациентът често е измъчван киселини в стомаха. Не се изключват и гадене, повръщане, постоянна неприятна (кисел) вкус, редки изпражнения, както и обратното, и запек. Страдам от гастрит с повишена киселинност на апетита не се намалява, но остава на същото ниво или повишена. Заболяването себе си не носи каквато и сезонен характер, тя се характеризира с редуващи се периоди на ремисия и рецидив.