Как да се увеличи налягането?

От писмото на една жена:

"Повечето ми приятели страдат от високо кръвно налягане постоянно и аз, от своя страна, напротив, от хипотония. До този момент, докато изпиете чаша кафе, аз се чувствам толкова див Appatov, аз не искам нищо. И ако кафето не е под ръка, не мога да си представя какво да правя, защото понякога е толкова лошо, че аз искам да крещя. И така, какво да правя? Как да се увеличи налягането? "

За да се даде отговор на въпроса си, а не на малък или никакъв труд. Ниско кръвно налягане, ако говорим правилно, е артериална хипотония, а от значението на думите не се променя стойността. За една жена хипотония е много сериозен проблем, което пречи на качествения стандарт на живот, така че колкото и хипертония.

Преди да се научите как да се повиши налягането, което трябва да реши с колко налягане трябва да се разглежда като ниска. Можем да предположим, понижено налягане от 105 до 65 милиметра живачен стълб. Когато този индикатор е ясно болка в сърцето, слабост и летаргия, изглежда, че всичко, което се случва около доста интересно и сиво, постоянно главоболие и е налице липса на кислород, както и на общото ниво на раздразнителност. Съжаляваме, но пълния списък на симптоми на прекалено голям, за да се изброят, но симптоми като мускулни болки, виене на свят, гадене, разстройство стомашно-чревния тракт и тежест в стомаха са основните.

Ако сте твърде лошо и искате да научите как да се увеличи натиска бързо, достатъчно е да се обърнете към медицинско лечение, но това не е най-добрият начин за излизане от ситуацията, тъй като има много други начини за увеличаване на налягането, по-икономично, свързани с тялото. Те включват чист въздух и дълбок сън. Ако започнете да се спи, както вие си физическа и психическа форма постепенно се връща към нормалното. Поради хипотония лице, което трябва да спят в продължение на няколко часа по-дълго, отколкото ако той е здрав. И за повишаване на ефекта преди лягане да се направи вечерна разходка на чист въздух. На дома пристигане, проветрете помещението и ако е възможно да оставите прозорец леко открехната на улицата, тъй като излишната топлина не винаги е полезно.

Ако сте постоянно се интересуват от теб може да увеличи натиска, тогава имате хипотония, и като резултат, можете да се избегне всичко възможно упражняване. Отчасти това е вярно, но не съвсем. Няма нужда да се извършват най-тежките тежести, достатъчно всяка сутрин да правя гимнастика, което значително ще подобрят здравето си в най-кратки срокове. След сутрешното загряване трябва да върви по вагинален душ, което е перфектно укрепва кръвоносните съдове и сърцето, стимулира обменните процеси, увеличава скоростта, с която кръвта циркулира, и не забравяйте да се обтрива тялото старателно с четка. След душ, обтриване на цялото тяло с кърпа, ако това е трудно - тя е само плюс.

Ако не искам постоянно да се чудите: "Как да се увеличи натиска", че просто трябва да започне да се храни. В този случай, ако сте против медицинско лечение и сте уморени от кафе, можете да обърнете внимание на билки като женско биле, валериана, глог, нард и женшен. Също така добри помощници са етерични масла като жасмин, розмарин, карамфил и лавандула. В случай, че има странна липса на енергия, трябва да пуснете няколко капки на една от масла или определени комбинации на кърпичката, и в рамките на няколко минути, за да дишат през нея, тя се гарантира, че ще се върне сила.

Ако изпълнението на всички препоръки, описани в тази статия, вие ще станете да си зададете въпроса: "Как да се увеличи налягането?", Много по-малко. Желая ти късмет!