Как да се подобри сексуалния живот на жените и мъжете?

Дамски сексуално желание и сексуалността не се мерят с мъжкия сила. Проблемът се състои в комплекса, който е изпълнен със съзнанието на нежния пол за външния си вид. Той пропуска телесни сигнали, които пречат на еманципацията и пълен сексуален живот.

автор на изследването вестник на сексуалната медицина психолог Синди Meston характеризира своята позиция следното изявление: "Когато човек се доближава до получаване на оргазъм, той не се интересува в този момент изглежда партньор в гърдите, той дори не отвори очи. Жената, напротив, пълен с мисли: "О, Боже мой, в това положение, в гърдите ми прилича на ушите шпаньол е, спешна нужда да го промените!". Един човек, няма нищо общо с цялата работа в самочувствието на жените. "

Несигурността в своя външен вид - на първо място в списъка от фактори, които не позволяват да се насладите пълноценно на интимността. Как да се увеличи сексуалността на жената? Решете основният проблем - когато умът "няма време" за физиология.

Преди няколко години, учените са направили важно откритие, според което физиологичното и емоционално не са свързани помежду си. Университет на Торонто сексолог Мередит CHIVERS стига до заключението, че при гледане на видео еротично съдържание човек изпитва еректилна либидо. Жената, чувствайки прилив на кръв към половите органи, не се чувствам сексуално желание.

Колкото по-дълго дамите гледат еротика, толкова по-стабилно показват тези два вида възбуждане. Представителките на нежния пол се нуждаят от повече време, за да "наваксат" с тялото. За тях, прелюдия към полов акт е предпоставка за постигане на оргазъм.

Произходът на проблема

"По-голямата част от жените не слушате сигналите доставени до гениталиите, за да обърне необходимото внимание на тях не е в нашата природа", - казва Синди Meston. Частните части са незабележими, малки, и промените, които настъпват в тях, не са очевидни, за да изпрати сигнал до съзнанието на желанието да се отговори на нуждите на плътта. Чувствам силна ерекция, човекът няма да бъде в състояние да го игнорирате, откъдето идва и реакцията на активна офанзива ".

Как да се увеличи мощността и женската сексуалност? Научете се да се разбере тялото си! Различната степен на координация между физиологични и психологически възбуда между половете, според CHIVERS, дълбоко в основата на биологичните аспекти. Доказано е, че мъжете разбират по-добре тялото си, за разлика от жените. Например, силна половина е по-развита интероцептивни съзнание, те определят сърдечния си ритъм на практика безспорна. Най-слабият пол не разполага с такива умения.

Може би хармонията на духа и тялото с физическа възбуда при мъжете - в резултат на получаване на директни сигнали от плътски тела, жените са "настроени" за по-широк обхват, когато влизат в игра лични възгледи за собствената си привлекателност.

По пътя към съвършенство

Как да се подобри женската сексуалност? Лори Brotto, американски психолог, разработена програма за подобряване на еротичен дейност при пациенти с оплаквания от понижено либидо. Комплексът има зашеметяващ резултат, така че може да се използва от всички, без изключение, жени.

Целта на обучението - да се постигне единството на тялото и душата.

медитация

Цел: Да се научим как да се съсредоточи ума си и насочва в правилната посока, всеки път, когато има разсейващи дразнители.

Индусите знаят как да се подобри сексуалност, затова сред художниците, които са овладели изкуството на медитация до съвършенство, така че много треньори тантрически практики и други еротични зони.

Вие трябва да започнете с най-лесните упражнения - да вземете монета или бутон и бавно се учат на тема: да се разгледа от всички страни, да се докоснат, да миришат, вкус. Ако мозъкът започва да се разсейва от външни стимули, трябва да го върне към обекта спокойно и внимателно. Достатъчно, за да се даде упражняването на 10 минути на ден - в метрото, пеша.

Полезно упражнение: затворете очите си, да си спокоен, абстрактно, се концентрира върху собствения си дишане.

Едно проучване на собственото си тяло

Проблем: по време на интимност игнорира мисълта за техните силни и слаби страни.

Как да се подобри сексуалност? привикнат да вземе такова каквото е, без комплекси или смущение. Вземането на вана или душ, хавлиени, лечение на тялото си. В момента, в съзнание започва да се оформя оценка на външен вид, преминете към безпристрастно съзерцание. Повторете процедурата с малко огледало, разглеждане в детайли всяка част на тялото, обърнете внимание на гениталиите. Въздържайте се от ценностни съждения, просто размишлявам и да се съсредоточи вниманието върху факта, че пред очите му.

autotraining

Цел: Да се научим как да изпитате удоволствието от сексуално естество.

Как да се подобри сексуалност? Включете се в самовнушение! Застанете пред огледалото голи, в красива бельо, вечерна рокля или халат и уверено се повтаря на себе си: "Всяка клетка в тялото ми е секси", "Мъжете полудяват при вида на мен", "Отивам да се насладите на сексуалността си завинаги."

Хармонията на тялото и душата

Цел: да се съчетаят удоволствието от физическото с емоционалното.

Как да се подобри сексуалност? Често вълнуващо! Купете си вибратор, изтеглете селекция от еротика, фантазират за секс, се опитват да стигнат областта по всички възможни начини. След 5-10 минути се откажем. Работа чрез параграфа, озаглавен "Проучване на собственото си тяло" напълно да настроите на желаната модата.

Секси във всяко движение

Изящни дамски мъжете в сравнение с котки. движение на животните гладък и елегантен, те не разполагат с шума и суетата, всеки го прави с достойнство и превъзходство. Коя жена не иска да я характеризират така? Хората с повишена сексуалност гледане на техните жестове, изражения на лицето, движещи се припряно привлекателна походка. За съжаление, такава - единство. По-оживено, че нищо не, остър, дребнав. Тяхното поведение, тези жени плашат мъжете. Например, облечена в красива рокля, което прави зашеметяващ коса и грим, но грозен движат, за да съблазни обекта на желанието няма да успее. Вие се чудите как изглеждат част? Няколко прости съвети ще отговорят на въпроса как да подобрят и развият сексуалността.

Походка тигрица, готови във всеки един момент да скочи

Колко добре се простират отвъд при ходене? Разпръснете се на пода няколко вестници и мокри крака. Направете измервания по петите - измерване на разстоянието между следите на краката на владетеля. Оптималната партидата ширина между краката - 7-10 см. Ако получите голям и че не сте бременна, работят по походка!

По същия начин, може да се измери продължителността и терена. Допустимо за жените - до 65 сантиметра. Дори и ако сте закъснели за важна среща, за да управлява като маратонец за тролейбус и прескача една стъпка по стълбата не е необходимо - много време, за да спечели пак ще се провали, и "лице" със сигурност губят.

Красиви обувки. Правилно качват удобни обувки могат да променят походката и петата - да се увеличи дължината на краката. Правилото е просто: повишаването на до 7 см визуално удължава от 7 и по - кратко.

Как да се повиши секси жена в 48 години? Open тайна! Мъжете предпочитат петите на модела, кльощав краката, чорапа трябва да бъде променено или отворена.

Правилната позиция по - важна стъпка по пътя към съвършенството. Практикуването на правилното нещо, не забравяйте за вземане на красиви пози. Опитайте се да седне на един стол отстрани, от гладкото движение на бедрата - тя изглежда привлекателна. Да не се получи до облегалката на седалката, в резултат на такова кацане ще бъде отпусната "цоп". За да не се предизвика присмех на другите, на практика да седне на стол "от бедрото" като у дома си пред огледало.

Смях увеличава сексуалността. Честит и здравословна ирония - постоянни спътници обжалват. Съответна, смях, без никакви странични звуци, лъчезарна усмивка - гарантирани, за да добавите една жена "точки" в очите на мъжете. Съгласете се, много малко хора обичат да съзерцава мрачен дама пред него, готова да избухна в сълзи в следващия момент.

Наличието на мъжете, което води до ширещата желание и страст, влиза в ступор, не се захванете. Релакс (пълен вдишайте хранене свеж въздух, поръсете лицето със студена вода, потупа по бузите й). Не шум - това не води до увеличаване на сексапилната жена жестикулира възможно най-малко, да не се смее с широко отворена уста, не се препъва, не въртете инцидента на обектите. Всички тези действия ще играе срещу вас, и човекът, оставил лошо впечатление.

Не пишете на разстояние от елементите на играта. Настъпи неловка пауза в разговора? Запълнете го с игриво манипулация на косата на (вятър къдри пръст, хвърли направление назад), люлеещ обувки, размесването пръстите чаши вино. Важно е да не се прекалява. В противен случай, източникът може да се тълкува като жестове си откровен скука, когато сте готови да правите нищо, само за да отвлече вниманието от историите си.

Продукти, за да помогне

По време на война всички добри, обаче, изследвани и доказани методи за физическата привлекателност, тя трябва да се движат с гастрономически. Ние говорим за афродизиаци - храни, които повишават сексуалността. Ако ще да се готви вечеря, направете процедурата по-долу основни съставки от ястия и една незабравима вечер е гарантирано!

Стриди. Съдържат ензима допамин в състояние да увеличат желание и при двата пола. Морски дарове, богати на цинк и отговаря за растежен хормон и тестостерон, стимулира производството на сперматозоиди.

Как да се увеличи мощността и женската сексуалност? Яжте повече банани! Бромелаинът, съдържащи се в плодовете, увеличава сексуалната активност. Високата концентрация на калий и витамин стимулира производството на полови хормони. Банан - генератор на сексуалната енергия.

Черният шоколад - добре известен афродизиак, многократно доказващи неговата ефективност. Интензивно производство на ендорфини - хормоните на щастието, подобрява настроението и стимулира центъра на удоволствието в мозъка. Това е добър отговор на въпроса как да се подобри сексуалността при мъжете? Фенилетиламин увеличава сексуалната възбуда на силния пол, тя все още е по-нататък "същността на любовта."

Жена и мъж - две страни на една и съща монета

Естеството на мъжка и женска сексуалност - различно. Обадете атрактивни две хетеросексуални хора с еднакви качества и личностни качества, ще бъде възможно едва. Аналогия може да се направи с концепциите за мъжественост и женственост - това, което смятаме за женски и мъжки.

Повишена женската сексуалност се определя от способността му да бъде крехка, нежна, нежна, загадъчна, чувствителен и емоционален. Отворена за всички и всяка жена, както и един войник груб, не може да доведе до желание. Мъжествеността е - доста по-различно: по-силния пол сексуалността в постоянство, твърдост, желание за доминиране, независимост и самочувствие.

Следвайте вид трябва да бъде в рамките на разумен двата пола. Педантичен човек обсебени от идеята за появата им, което води до антипатия.

Разликите във възприятията и мироглед

Любов и секс. Жена да имат оргазъм, трябва да сте в любовта, или най-малкото да се почувства силна симпатия към партньора. За да влезе в интимна връзка, ние сме готови и без любов, но удоволствието от процеса ще бъде минимално. Мъжете в това отношение по-малко избирателно.

Оргазъм. Еякулацията - логичен завършек на всеки полов акт, жената стигна до "Край", партньорът ще трябва да се опита. Оргазъм нежният пол по-ярка и по-наситени, може да се повтаря безкрайно много пъти. Мъжете се нуждаят от време, за да се възстанови. Така че те са след номера, а ние - най-високо качество.

Ерогенни зони. Мъжете всичко чувството съсредоточени около пениса, жените - по цялото тяло. Ние се радват на ласките насочени към всяка клетка на тялото, а не само в областта на гениталиите. Разликите и естеството на стимулация в първия случай е важно нежност и чувственост, във втория - интензивността на яростната атака.

Prelude. Една жена трябва да се настрои на интимна начин, достатъчно, за да си представите в главата ми образа на голо момиче човек.

Предателство. За повечето хора, предателство - физиологичен акт с друга жена. Най-слабият пол е подредена по различен начин. За нас марш "ляво" е тясно свързана с чувства на симпатия и любов, дори до временно партньор. Да не се прави без романтичното настроение. За коефициент на риск е именно женската изневяра.

Дейност-пасивност. Човекът - един ловец по природа, той се интересува да преследва и да търси плячка. С цел да се "влезе в мрежата", завоевател, момичето трябва да бъде нежна, мека и еластична. Сляпо вярва в това не е необходимо. Има една категория хора, които имат интерес да се жени, да поеме инициативата в сексуалните отношения.

Разликите в мъжката и женската сексуалност са очевидни, но те не са общоприети правила. Не се изненадвайте, ако някои от функциите, присъщи на жените, ще научите в избраната от него един. Тъй като по-силния пол и силна, че неговите характерни особености е възпитан, груба енергия, тя е по-скоро въпрос на дискове, отколкото при жените.

Ние също отиде до романтика, чувственост, нежност и грижа. Нищо чудно, че има такова определение на сексуалността като жена: "Момичетата всички пола в главата." Без подходящо настроение и отношение не можем да правим секс и се наслаждават на секса.