Как да се определи кога да се родят деца?

Много родители, решавайки да имате бебе, всеки иска внимателно да планират и да мисля. Скоро те посети въпрос: кога е най-добре да се зачене дете? Календар трябва да се отваря на деветия страница - Септември се смята за идеален месец за начало на бременността. През есента много пресни зеленчуци и плодове, а след лятната ваканция са все още много сили и енергия. Но това не е най-важното нещо в сферата на зачеването. Точната дата на кога да зачене деца, се определя само от здравето на родителите. Следвайте няколко прости насоки, и идеално ще дойде време, без никаква връзка с календара.

Какво да правим през първите три месеца преди предвидената дата?

Вие ще трябва да деветдесет дни - за такъв период, експертите препоръчват да се започне да се подготвя в момента, когато да зачене деца. Започнете с посещение на лекар. Внимателното разглеждане на цялата необходимостта тяло и татко и мама. Една жена трябва да посетите гинеколог за да се изключи възможни болести, на зъболекар, защото по време на бременността стоматологично лечение по-трудно, както и Отоларинголог и офталмолог да се уверите, че няма инфекция, и здравословно състояние на маточното дъно.

Ако е необходимо, за това, кога е най-добре да си представим деца трябва да се консултират с други лекари. Така например, се изисква отделно изследване за жени с диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система или белите дробове. Не разчитайте на такава сериозна случаи. Ако не сте в състояние да зачене дете, проблемът трябва да се търси решение съвместно с квалифицирани специалисти.

След като успешно преминава всички тестове и премина всички изпити с отлични резултати, можете да започнете да се промени в начина на живот. На първо място, родителите трябва да забравят за лошите навици. Алкохолът и тютюнопушенето е вреден за нероденото бебе. Young майка трябва да бъдат лекувани с повишено внимание и кофеин. Яденето трябва да се заличи или поне да се намали. Също така, се опитват да използват по-малко сол. Папата Бъдещата трябва да забравяме за сауната, прилепнал бельо и дълъг престой на плажа - всичко това оказва отрицателно въздействие върху качеството и количеството на спермата.

Започнете да пият витамини, особено фолиева киселина. Мъжете също могат да се свържете с лекар за рецепта за комплексни витамини или хранителни добавки. Промяна на подхода към храненето: ядат повече пресни зеленчуци, риба и полиненаситени мастни киселини, железни магазини с помощта на червено месо, каша от елда, кайсии и яйчни жълтъци. Основното нещо - да не преяждаме. Екстра тегло може да попречи на бъдещата майка по време на бременността. Младият баща да бъде с любимия си отпадъци пържени, мазни, пикантни и пушени. Накрая, трябва да се получи. Мама ще укрепи мускулите ви и ще ви помогне да се подготвят за тежки натоварвания и бъдещето баща помогне за подобряване на спермата.

Какво месец преди зачеването?

Вие сте попаднали на отговора на въпроса кога да зачене деца, възможно най-близо. Аз останах един месец, след което дойде подходящото време за зачеване. Можете да спрете да се предпазят, за да не се опитват да вземат антибиотици и да се намали консумацията на алкохол до минимум. Ако няма усложнения с здравето, семейството скоро ще попълване.